Shubh Nishyam

Shubh Nishyam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shubh Nishyam, Medical and health, Lucknow.

Health/beauty Ayurveda-Hospital



LUCKNOWЁЯУНЁЯМО

PANCHKARMA AYURVED |

| Healing chronic & Neurological Disorders, ADHD, AUTISM, PAIN MANAGEMENT,SKIN,JOINT PAIN,рдХрдорд░ рджрд░реНрдж, рдЧрдард┐рдпрд╛,рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА,рд╕реНрддреНрд░реА рд░реЛрдЧ,рд╕реНрдХрд┐рди рд░реЛрдЧ

7752885006тШОя╕П

03/06/2026

рдорди рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддреЛ рддрди рд╕реНрд╡рд╕реНрде
#рдзреНрдпрд╛рди

рд╡реИрджреНрдп рдЖрдХрд╛рд╢ рдЙрдкрд╛рдзреНрдпрд╛рдп Sakshi Misra
27/05/2026

рд╡реИрджреНрдп рдЖрдХрд╛рд╢ рдЙрдкрд╛рдзреНрдпрд╛рдп Sakshi Misra

17/05/2026

рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рд╕реЗ:
рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ (рдлреЛрдХрд╕, рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд, рдирд┐рд░реНрдгрдп рдХреНрд╖рдорддрд╛)
рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ тАФ рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб, рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди, cortisol
рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ
рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ
рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ
рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛рдкрди рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ:
рдердХрд╛рди, рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж
рдзреНрдпрд╛рди рди рд▓рдЧрдирд╛
рдЧреИрд╕/рдХрдмреНрдЬ
рддрдирд╛рд╡, anxiety
рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди
BP рдФрд░ рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ

15/05/2026

Ayurvedic Clock (Ayurvedic Body Clock)
According to Ayurveda, the 24-hour day is divided based on the dominance of the three doshas тАФ Kapha, Pitta, and Vata. Following this natural cycle helps improve digestion, sleep, energy, and overall health.
ЁЯМЕ 6:00 AM тАУ 10:00 AM тЖТ Kapha Time
The body feels heavy, slow, and calm.
What to do:
Wake up early (Brahma Muhurta: 4:30тАУ5:30 AM)
Exercise, yoga, pranayama
Have a light breakfast
тШАя╕П 10:00 AM тАУ 2:00 PM тЖТ Pitta Time
Digestive fire is strongest during this period.
What to do:
Eat your main meal between 12:00тАУ1:00 PM
This is the best time for heavier meals
ЁЯМдя╕П 2:00 PM тАУ 6:00 PM тЖТ Vata Time
Mental activity and creativity are at their peak.
What to do:
Study, planning, consultations, intellectual work
Light snacks if needed
ЁЯМЗ 6:00 PM тАУ 10:00 PM тЖТ Kapha Time
The body naturally starts slowing down.
What to do:
Eat a light dinner by 7:00тАУ8:00 PM
Reduce screen time
Sleep by 10:00 PM
ЁЯМЩ 10:00 PM тАУ 2:00 AM тЖТ Pitta Time
The body performs internal repair, detoxification, and metabolism regulation.
Important:
If awake during this time, you may feel hungry due to active metabolic energy.
ЁЯММ 2:00 AM тАУ 6:00 AM тЖТ Vata Time
Ideal time for mental clarity and spiritual practices.
What to do:
Meditation
Prayer / chanting
Study and reflection

12/05/2026

Gas, anxiety, dry skin, joint pain? ЁЯМ┐
It may be Vata Dosha imbalance in Ayurveda.
Warm food, good sleep & less stress can help balance it naturally тЬи

Key Points
Causes: stress, cold food, poor sleep
Symptoms: gas, dryness, anxiety, body pain
Remedies: warm water, oil massage, healthy sleep, yoga
Hashtags

StressRelief HealthyLifestyle AyurvedicTips Wellness ReelsIndia

рд╕рддрд░реНрдХ рд░рд╣реЗрдВ ,рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣реЗрдВредрд╢реБрдн рдирд┐рд╢реНрдпрдо рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрдЧреЛрдорддреАрдирдЧрд░ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд▓рдЦрдирдКтШОя╕П 077528 85006
11/05/2026

рд╕рддрд░реНрдХ рд░рд╣реЗрдВ ,рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣реЗрдВред

рд╢реБрдн рдирд┐рд╢реНрдпрдо рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж
рдЧреЛрдорддреАрдирдЧрд░ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд▓рдЦрдирдК
тШОя╕П 077528 85006

10/05/2026

рдкрд┐рддреНрдд рджреЛрд╖ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреЭрд╛ рд╣реБрдЖ рддреЛ рдирд╣реА рд╣реИ ??

02/05/2026

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рджрд╡рд╛ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рдЖрджрддреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ ЁЯж┤тЬи
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдЕрдкрдирд╛рдЗрдП рдФрд░ рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдЗрдП ЁЯМ┐-------------
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рдпреЗ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред
рдХрд╛рд▓реЗ рддрд┐рд▓, рдЕрд▓рд╕реА, рд╣рд▓реАрдо, рдЧреЛрдВрдж рдФрд░ рд╕рд╣рд┐рдЬрди рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рд╕рд╛рде рд╣реА рдЧреИрд╕ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдФрд░ рдЬрдВрдХ рдлреВрдб рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВред
тЪая╕П рдпреЗ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИрдВ, рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВтАФрдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
тЪб Key Points (On Screen Text)
ЁЯСЙ рдХрд╛рд▓реЗ рддрд┐рд▓ + рдЕрд▓рд╕реА + рд╣рд▓реАрдо рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ
ЁЯСЙ рдЧреЛрдВрдж рдФрд░ рд╕рд╣рд┐рдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ
ЁЯСЙ рдЪрдирд╛, рд░рд╛рдЬрдорд╛, рдЬрдВрдХ рдлреВрдб рдЕрд╡реЙрдЗрдб рдХрд░реЗрдВ

29/04/2026

Struggling with constipation? Your gut might just need a little care, not harsh fixes.
Key Points:
тАв Low fiber intake slows digestion
тАв Not drinking enough water
Simple Solutions:
тАв Eat fiber-rich foods (fruits, veggies, whole grains)
тАв Drink 2тАУ3 liters of water daily
тАв Stay active (even a 20-min walk helps)
тАв Try a regular bathroom routine
тАв Add probiotics (like yogurt)
тАв Reduce processed food.
Reminder: Small daily habits = healthy digestion.
Hashtags:

19/04/2026

Everyone says Ayurveda is slow. Here's why they're WRONG.

KEY POINTS1. ЁЯМ│ Root Cause Healing
Ayurveda doesn't cut the w**d тАФ it removes the root so it never grows back.2. тП│ Thorough, Not Slow
Rebuilding the foundation always takes longer than painting the walls. That's n Anammyaa Wellnessot slow тАФ that's deep healing.3. ЁЯзм Personalized Treatment
Treatments are customized based on your individual body constitution (Prakriti) тАФ what works for one may not work for another.

Address

Lucknow

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 8pm
Saturday 8am - 8pm
Sunday 8am - 8pm

Telephone

+917985244380

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shubh Nishyam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shubh Nishyam:

Share