Shubh Nishyam Ayurved

16/07/2026

कटि वस्ति (Kati Vasti)
कटि वस्ति आयुर्वेद की एक प्रमुख बाह्य पंचकर्म चिकित्सा है, जिसमें कमर (कटि प्रदेश) पर उड़द के आटे से एक घेरा बनाकर उसमें गुनगुना औषधीय तैल निश्चित समय तक रखा जाता है। इससे कमर के दर्द, जकड़न और वातजन्य विकारों में लाभ मिल सकता है।
प्रमुख लाभ
कमर दर्द (Low Back Pain)
स्लिप डिस्क के कुछ मामलों में सहायक उपचार
साइटिका (Gridhrasi)
स्पॉन्डिलोसिस
मांसपेशियों की जकड़न
कमर की अकड़न एवं वात विकार
प्रक्रिया
रोगी को पेट के बल लिटाया जाता है।
कमर पर आटे का घेरा बनाया जाता है।
उसमें गुनगुना औषधीय तैल (जैसे महास्नायु तैल, धन्वंतरम् तैल, क्षीरबला तैल आदि) भरा जाता है।
लगभग 20–40 मिनट तक तापमान बनाए रखते हुए तैल रखा जाता है।
अंत में हल्की मालिश और आवश्यकता अनुसार स्वेदन किया जाता है।
सावधानियाँ
तेज बुखार, खुले घाव या त्वचा संक्रमण में नहीं किया जाता।
गर्भावस्था या अन्य विशेष स्थितियों में चिकित्सकीय सलाह आवश्यक है।
उपचार हमेशा प्रशिक्षित आयुर्वेद चिकि

12/07/2026

हर कंधे का दर्द फ्रोज़न शोल्डर नहीं होता! कहीं ये सर्वाइकल तो नहीं?
NeckPain ShubhNishyamAyurveda Lucknow AyurvedicTreatment

09/07/2026

08/07/2026

अंसमूलस्थितो वायुः शोषयेत् बन्धनानि च।
ततः कर्मक्षयात् बाहुः प्रस्पन्दितहरो भवेत्॥

04/07/2026

01/07/2026

🌿 Happy Doctor's Day 👨‍⚕️👩‍⚕️
Every patient healed is a story of compassion, dedication, and selfless service.
On this Doctor's Day, we extend our heartfelt gratitude to our dedicated Ayurvedic physicians:
🌿 Vaidya Sakshi Mishra
🌿 Vaidya Akash Upadhyay
Your commitment to preserving the wisdom of Ayurveda while caring for every patient with sincerity and compassion is truly inspiring.
"Where there is care, there is healing. Where there is Ayurveda, there is hope."
💚 Team Shubh Nishyam Ayurved
📍 Gomti Nagar Extension, Lucknow – 226010
📞 7752885006
Healing Naturally • Caring Compassionately • Serving with Dedication

30/06/2026

क्या आपकी Spine आपको चेतावनी दे रही है?
"क्या गर्दन और कमर का दर्द अब आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बन गया है? हो सकता है आपकी Spine आपको चेतावनी दे रही हो!"
"घंटों बैठकर काम करना... बार-बार मोबाइल चलाना... लंबी ड्राइव करना... और तनाव में रहना...
ये सभी आदतें आपकी Spine पर लगातार दबाव डालती हैं।"
"आयुर्वेद के अनुसार, ऐसी जीवनशैली वात दोष को बढ़ाती है। बढ़ा हुआ वात हड्डियों और जोड़ों में जाकर गर्दन दर्द, कमर दर्द और साइटिका जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।"
✅ रोज़ योग और स्ट्रेचिंग करें
✅ हर 30–40 मिनट बाद थोड़ा चलें
✅ बैठते समय रीढ़ को सीधा रखें
✅ शरीर में Vitamin D और Calcium का ध्यान रखें
✅ वजन नियंत्रित रखें

25/06/2026

अगर आपका बच्चा Autism /ADHD से परेशान है तो ये वीडियो आपके लिए बहुत जरूरी है।
#आयुर्वेद

21/06/2026

नेत्र तर्पण (Netra Tarpana) आयुर्वेद की एक विशेष नेत्र-चिकित्सा है, जिसमें औषधीय घृत ( चिकित्सक-निर्दिष्ट घृत) को आंखों के चारों ओर आटे की दीवार बनाकर कुछ समय तक रखा जाता है।
लाभ
आंखों की शुष्कता (Dry Eyes)
आंखों की थकान, कंप्यूटर/मोबाइल के अधिक उपयोग से होने वाली परेशानी
दृष्टि की कमजोरी में सहायक
जलन, खुजली, नेत्र तनाव
प्रारंभिक नेत्र रोगों में सहायक उपचार
नेत्रों को पोषण एवं स्निग्धता प्रदान करना
प्रक्रिया
आंखों के चारों ओर उड़द के आटे की दीवार बनाई जाती है।
गुनगुना औषधीय घृत उसमें भरा जाता है।
रोगी आंखें खोलता-बंद करता है ताकि घृत का संपर्क नेत्रों से हो।
निर्धारित समय (15–30 मिनट) तक प्रक्रिया चलती है।
बाद में घृत निकालकर आंखों की सफाई की जाती है।
सावधानियां
तीव्र नेत्र संक्रमण, आंख में चोट, अत्यधिक लालिमा या मवाद होने पर नहीं किया जाता।
केवल प्रशिक्षित आयुर्वेद चिकित्सक की देखरेख में कराया जाना चाहिए।
उपचार के बाद तेज धूप, धूल और स्क्रीन का अत्यध�

17/06/2026

क्या allopathy दवा के साथ अयुर्वेदिक दवा ली जा सकती है।