Purushottam School of Yoga

01/06/2026

17/05/2026

🌍 World Hypertension Day
High blood pressure is often called the “silent killer,” but with awareness and a healthy lifestyle, it can be managed effectively.
🧘‍♂️ Yoga, meditation, pranayama, balanced diet, and regular physical activity play an important role in maintaining healthy blood pressure and overall well-being.
Take a step towards a healthier life:
✅ Practice deep breathing
✅ Stay physically active
✅ Manage stress mindfully
✅ Choose healthy eating habits
“Healthy heart, calm mind, balanced life.” ❤️

05/05/2026

एकाग्रता इंटरनेशनल फाउंडेशन द्वारा आयोजित योग शिक्षक सम्मान समारोह में लखनऊ की मेयर सुषमा खर्कवाल जी द्वारा सम्मानित किया गया।

08/03/2026

With SVYASA-Deemed to be University – I'm on a streak! I've been a top fan for 9 months in a row. 🎉

08/03/2026

योगिक Parenting – बच्चों को दें जीवन के सच्चे संस्कार

आज की तेज़ भागती दुनिया में हम बच्चों को अच्छी शिक्षा, सुविधाएँ और आधुनिक संसाधन तो दे देते हैं, लेकिन कई बार जीवन जीने की कला और संस्कार देना भूल जाते हैं।

योगिक या आध्यात्मिक parenting हमें सिखाती है कि बच्चों को केवल सफल नहीं, बल्कि संतुलित, संवेदनशील और सजग इंसान बनाना ही सच्चा पालन-पोषण है।

जब घर में माता-पिता स्वयं योग, ध्यान, प्राणायाम और सकारात्मक सोच को अपनाते हैं, तो वही ऊर्जा बच्चों के जीवन में भी प्रवाहित होती है। बच्चे उपदेश से नहीं, बल्कि माता-पिता के आचरण और जीवनशैली से सीखते हैं।

योगिक parenting का मूल मंत्र है—🌿 प्रेम और धैर्य से बच्चों का मार्गदर्शन🌿 सत्य, करुणा और कृतज्ञता के संस्कार🌿 योग, ध्यान और अनुशासित जीवनशैली🌿 प्रकृति और सरल जीवन से जुड़ाव

याद रखिए, बच्चे हमारे भविष्य नहीं, बल्कि हमारे वर्तमान का प्रतिबिंब हैं।यदि हम उन्हें शांति, प्रेम और जागरूकता का वातावरण देंगे, तो वे जीवन में हर परिस्थिति में संतुलित रहना सीखेंगे।

🧘‍♂️ आइए, हम अपने बच्चों को केवल सफल नहीं, बल्कि संस्कारी और जागरूक इंसान बनने की प्रेरणा दें।

योगमय परिवार ही उज्ज्वल समाज की नींव है। 🙏