Dr K P Chandra Diabetologist

10/06/2026

क्या आपको अक्सर गर्दन में जकड़न, दर्द या ऊपरी पीठ में stiffness महसूस होती है?

गलत posture, लंबे समय तक बैठना और स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल Neck Pain और Upper Back Pain की सबसे बड़ी वजह बन सकता है।

इस वीडियो में Dr. KP Chandra के assistants के द्वारा simple और effective Neck & Upper Back Pain Relief Exercises दिखाए गए हैं, जिन्हें आप आसानी से घर या ऑफिस में follow कर सकते हैं।

Regular practice से:
✔️ गर्दन की stiffness कम हो सकती है
✔️ posture improve हो सकता है
✔️ upper back pain में राहत मिल सकती है

📍 Chandra Diabetes & Obesity Clinic
4/658, विजयंत खंड, गोमतीनगर, चिनहट के पास, लखनऊ

📞 8604804125

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10/06/2026

क्या आपके कंधे आगे की ओर झुकते हैं? क्या लंबे समय तक बैठने की वजह से आपका posture खराब हो रहा है? 🤔

Rounded Shoulders आजकल एक आम समस्या बन गई है, खासकर उन लोगों में जो लंबे समय तक लैपटॉप, मोबाइल या डेस्क पर काम करते हैं।

Wall Angle Exercise एक सरल और प्रभावी exercise है जो posture सुधारने, shoulder mobility बढ़ाने और upper back muscles को सक्रिय करने में मदद कर सकती है।

इस वीडियो में हमारे assistants इस exercise को सही तरीके से demonstrate कर रहे हैं ताकि आप इसे अपनी daily routine में शामिल कर सकें।

📍 Chandra Diabetes & Obesity Clinic
4/658, विजयंत खंड, गोमतीनगर, चिनहट के पास, लखनऊ

📞 8604804125

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03/06/2026

थायरॉइड ग्लैंड की बीमारी एंडोक्राइन रोगों में सबसे आम समस्याओं में से एक है।

यदि बार-बार थकान महसूस होती है, वजन में बदलाव आ रहा है या अन्य संबंधित लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें। सही जांच और समय पर उपचार से थायरॉइड को प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।

एक बार जब थायरॉइड का स्तर सामान्य हो जाता है, तो उसे नियमित रूप से मॉनिटर और मेंटेन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण होता है।

इस वीडियो में डॉ. के. पी. चंद्र सरल भाषा में थायरॉइड से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी साझा कर रहे हैं।

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4/658, विजयंत खंड, गोमतीनगर, चिनहट के पास, लखनऊ

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19/02/2026

https://youtu.be/wWop7rSO968

🫀 Kounis Syndrome – The Allergic Heart Attack Explained | Pathophysiology, Types & ManagementCan an allergic reaction trigger a heart attack?In this video, ...

18/02/2026

https://youtu.be/ZeMtqcmj_a0

17/02/2026

https://youtube.com/playlist?list=PLeVh64IGjL9KM2sTG-q-qR3VpPWUir147&si=qD8DXjM6zrTWJk4_

15/02/2026