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Holistic harmony by Dr Parul

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Holistic harmony by Dr Parul

Parul Tripathi
Health educator, Microbiologist, Immunologist, Life coach, Mental and Emotional well being Advocate, Wellness expert

22/08/2026

🦠 स्वाइन फ्लू से रहें सतर्क, रहें सुरक्षित!

खांसी, छींक, तेज बुखार, सिरदर्द और कमजोरी जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें। स्वाइन फ्लू (H1N1) से बचाव के लिए हाथों को साफ रखें, मास्क का उपयोग करें और संक्रमण के लक्षण दिखने पर चिकित्सकीय सलाह लें।

सावधानी ही सुरक्षा है। स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें।

19/08/2026

🧠 ‘दिमागी नक्सल’ — राजनीति और मानसिक स्वास्थ्य?

क्या विचारधाराओं का प्रभाव हमारी सोच और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?
यह रचनात्मक प्रस्तुति राजनीति, विचारधारा, युवा मन और मानसिक संतुलन के बीच के जटिल संबंधों पर विचार करने का एक प्रयास है।

एक ओर ज्ञान, विज्ञान और विकास की सोच… दूसरी ओर कट्टरता, भ्रम और वैचारिक संघर्ष। सवाल सिर्फ राजनीति का नहीं, हमारी सोच और आने वाली पीढ़ी की दिशा का भी है।

15/08/2026

Vitamin C को लेकर एक आम मिथक! 🍊💊
क्या Vitamin C लेने से सर्दी-जुकाम तुरंत ठीक हो जाता है? जानिए इसके पीछे की असली बात और समझिए कि Vitamin C हमारी immunity में किस तरह मदद करता है।

मिथकों पर नहीं, सही जानकारी पर भरोसा करें। 🧠✨
सेहतमंद रहें, जागरूक रहें! ❤️

12/08/2026

🍯 शहद या चीनी? सही चुनाव आपकी सेहत तय करता है!
शहद प्राकृतिक गुणों से भरपूर है, जबकि चीनी का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। याद रखें—हर चीज़ का संतुलित सेवन ही अच्छी सेहत की कुंजी है। 🌿

08/08/2026

🌿 Organic doesn't always mean healthier. What matters most is a balanced diet, fresh foods, regular exercise, and healthy habits. Your lifestyle—not just the label—determines your overall health. 💚

05/08/2026

Is your microwave safe? 🍽️

Your microwave is safe—but only when you use the right containers. Choose microwave-safe glass, ceramic, or BPA-free plastic, and avoid metal or non-microwave-safe plastics to keep your food healthy and safe.

01/08/2026

🦟 Dengue Recovery: Know the Facts!
No single food like kiwi, papaya leaves, or dragon fruit can cure dengue. A balanced diet, plenty of fluids, proper rest, and timely medical care are the keys to a safe recovery. Stay informed, stay healthy! 💚

❤️

29/07/2026

भारत की पहली डेंगू वैक्सीन को मंजूरी मिलने की खबर डेंगू के खिलाफ एक नई उम्मीद जगाती है। 🦟💉
सावधानी, स्वच्छता और समय पर चिकित्सकीय सलाह के साथ खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखें। ❤️

25/07/2026

हर बुखार डेंगू नहीं होता।
वायरल फीवर, मलेरिया, टाइफॉइड या अन्य संक्रमण भी इसकी वजह हो सकते हैं। सही समय पर जांच कराएं और डॉक्टर की सलाह से ही इलाज शुरू करें।

22/07/2026

🌧️ Barish ke mausam mein viral infections, dengue, malaria aur stomach problems ka khatra badh jaata hai. Saaf paani, hygienic food aur machharon se bachav apnaakar apni sehat ka dhyaan rakhein. Stay safe, stay healthy! ☔💙

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