24/06/2026
💧 गर्मियों में बच्चों को ज्यादा पानी पिलाना क्यों है जरूरी? ☀️👶
गर्मी के मौसम में बच्चों के शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) जल्दी हो सकती है, जिससे थकान, चक्कर आना, सिरदर्द और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
✅ बच्चों को दिनभर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी पीने की आदत डालें।
✅ ताजे फलों का रस, नारियल पानी और पानी से भरपूर फल उनके आहार में शामिल करें।
✅ बाहर खेलने के बाद बच्चों को पर्याप्त पानी जरूर पिलाएं।
✅ यदि बच्चा बहुत सुस्त लगे या डिहाइड्रेशन के लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
The Garg's Children & Neuro Center – क्योंकि हर मुस्कान स्वस्थ बचपन की पहचान है। 💙
📍 Address: 3276, Opp. New Dayal Sweets, Main Gill Road, Near ATI College, Ludhiana – 141003
📞 Appointment: 9815003171 | 0161-2917448