Supratha Wellness

27/08/2026

சீக்கிரம் வயதான தோற்றம் வருவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். இந்த வீடியோவில் வயதான தோற்றம் சீக்கிரம் வருவதற்கான முக்கிய காரணங்கள், அதை தடுக்க உதவும் இயற்கையான வழிகள் பகிர்கிறேன்.

In this video, I explain how to stay young naturally, including common causes of premature aging, natural ways to help maintain a youthful appearance, and a simple serum.

https://youtu.be/HYe4LPUZxrM

25/08/2026

காதில் சத்தம் கேட்டுக்கிட்டே இருக்கா? | Tinnitus Relief Acupuncture Point

காதில் இரைச்சல், விசில் சத்தம் அல்லது ஏதோ சத்தம் தொடர்ந்து கேட்பது போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு எளிய acupuncture point-ஐ இந்த short video-வில் பார்க்கலாம்.
�Learn a simple acupuncture point that may help support relief from tinnitus, ringing, buzzing, or persistent sounds in the ears.

Disclaimer: இந்த வீடியோ கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. தொடர்ந்து காது இரைச்சல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

#காதுஇரைச்சல் #காதில்சத்தம்

tinnitus relief, tinnitus acupuncture point, ear ringing relief, ringing in ears, ear buzzing, acupuncture for tinnitus, acupressure for tinnitus, காது இரைச்சல், காதில் சத்தம், காது இரைச்சல் அக்குபஞ்சர், tinnitus tamil, ear problem tamil, acupuncture tamil, kadhu iraichal, kaadhil satham, kaadhu satham relief, tinnitus point tamil, ear ringing tamil, kaadhu iraichal remedy, kaadhil satham ketkiratha, tinnitus relief tamil, kaadhu satham acupuncture, ear ringing acupressure tamil

22/08/2026

Anti-Inflammatory Vegetable Drink | உடல் அழற்சியை குறைக்க உதவும் காய்கறி பானம்

உடல் அழற்சியை குறைக்க உதவும் இயற்கையான Vegetable Drink!�
காய்கறிகளில் உள்ள இயற்கையான nutrients, antioxidants மற்றும் phytonutrients உடலின் overall health மற்றும் healthy inflammatory response-ஐ ஆதரிக்க உதவும். இந்த வீடியோவில் எளிதாக தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு Anti-Inflammatory Vegetable Drink பற்றி பகிர்கிறேன்.

இந்த பானம் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக அல்ல. குறிப்பாக autoimmune disease, thyroid, arthritis போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை பெற்று வருபவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை தொடரவும்.
Disclaimer: இந்த வீடியோ கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.



anti inflammatory vegetable drink, anti inflammatory drink, vegetable drink for inflammation, autoimmune support drink, natural anti inflammatory drink, healthy vegetable juice, inflammation reducing foods, anti inflammatory foods, autoimmune diet tamil, inflammation tamil, vegetable juice tamil, natural health drink tamil, உடல் அழற்சி, அழற்சியை குறைக்கும் பானம், காய்கறி பானம், இயற்கை ஆரோக்கிய பானம், autoimmune tamil, anti inflammatory tamil, udal alarchi kuraiya drink, alarchi kuraikkum kaikari banam, autoimmune support drink tamil, kaikari juice for inflammation, natural health drink tamil

20/08/2026

நம் உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டிய Immune System, சில நேரங்களில் நம் உடலின் ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களையே தவறாக தாக்க ஆரம்பிக்கலாம். இதுவே Autoimmune Disease எனப்படுகிறது. Autoimmune பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அவற்றை புரிந்துகொண்டு உடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க என்ன செய்யலாம் என்பதை இந்த வீடியோவில் விளக்குகிறேன்.

Autoimmune Disease happens when the immune system mistakenly attacks the body's own healthy cells and tissues. In this video, I explain possible contributing factors, common symptoms, and supportive approaches for better overall health.

https://youtu.be/sED_VqT473w

நம் உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டிய Immune System, சில நேரங்...

18/08/2026

உடல் வீக்கத்தைக் குறைக்க இந்த புள்ளியை அழுத்துங்கள் | for

உடல் வீக்கம் மற்றும் inflammation குறைய உதவும் ஒரு எளிய acupuncture point பற்றி இந்த Short-ல் பார்க்கலாம். இந்த புள்ளியை சரியான முறையில் அழுத்துவது உடலின் இயற்கையான சமநிலையை ஆதரிக்க உதவும்.

Disclaimer: இந்த வீடியோ கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.



acupuncture for inflammation, inflammation relief, acupuncture point for swelling, reduce body swelling, acupuncture tamil, inflammation tamil, body swelling tamil, acupressure for inflammation, natural inflammation relief, வீக்கம் குறைய, உடல் வீக்கம், அக்குபஞ்சர் புள்ளி, inflammation remedy tamil, health tips tamil, acupuncture shorts, Amutha Sundar, Supratha Wellness, veekam kuraiya acupuncture point, udal veekam kuraiya, inflammation ku acupuncture, veekam kuraiya point, acupuncture point tamil

16/08/2026

இதயத்தில் படபடப்பு ஏற்பட்டாலே அது இதயப் பிரச்சனை காரணமாகத்தான் வருகிறது என்று நினைக்க வேண்டியதில்லை. இந்த வீடியோவில் படபடப்பு ஏன் வருகிறது, அதன் பொதுவான காரணங்கள் என்ன, மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை இயற்கையாக ஆதரிக்க உதவும் வழிகள் பற்றி எளிமையாக விளக்குகிறேன்.

In this video, I explain common causes of heart palpitations, and simple ways to support your overall health naturally.

https://youtu.be/RClvRmDhcxo

#இதயபடபடப்பு #படபடப்பு

Heart palpitations don't always mean you have a heart problem. In ...

14/08/2026

Quick Constipation Relief | மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட எளிய சீரம்!

Constipation problem, hard stool, incomplete bowel movement போன்ற மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு எளிய natural serum பற்றி இந்த Short வீடியோவில் பகிர்கிறேன்.

மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறதா? இந்த சீரத்தை எப்படி பயன்படுத்துவது மற்றும் அது bowel movement சீராக இருக்க எப்படி உதவலாம் என்பதை இந்த வீடியோவில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

Disclaimer: This video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your healthcare provider for personalized guidance.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த வீடியோ கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.



constipation relief, quick constipation relief, constipation serum, constipation remedy, constipation home remedy, natural constipation remedy, constipation treatment tamil, constipation relief tamil, மலச்சிக்கல், மலச்சிக்கல் தீர்வு, மலச்சிக்கல் சீரம், மலச்சிக்கல் இயற்கை தீர்வு, bowel movement, hard stool remedy, digestive health, gut health tamil, constipation tamil, tamil health tips, constipation shorts, Amutha Sundar, Supratha Wellness, malachikkal theervu, malachikkal serum, motion problem tamil, motion sariyaga vara, constipation-ku enna seivathu

12/08/2026

இந்த வீடியோவில் முடி உதிர்வுக்குப் பின்னால் இருக்கும் முக்கிய காரணங்கள், முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான nutrition, எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் உதவக்கூடிய herbal remedies பற்றி விளக்குகிறேன்.

https://youtu.be/rwinpKez5CM

#முடிஉதிர்வு #முடிவளர்ச்சி

Excessive hair fall can have many underlying causes, including nutr...

10/08/2026

✍️ எழுதும்போது கை நடுக்கமா? இந்த முத்திரையை முயற்சி செய்யுங்கள்! | Hand Shivering Mudra

எழுதும்போது கை நடுக்கம் ஏற்படுகிறதா? பேனா பிடிக்கும்போது அல்லது எழுதும்போது கைகள் நடுங்குவது சிரமமாக இருக்கலாம். இந்த வீடியோவில் hand shivering while writing குறைக்க உதவக்கூடிய ஒரு எளிய Mudra செய்முறையைப் பகிர்கிறேன்.
இந்த முத்திரையை எப்படி செய்வது, எவ்வளவு நேரம் பயிற்சி செய்யலாம் என்பதை இந்த Short வீடியோவில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
தொடர்ச்சியான அல்லது புதிதாகத் தொடங்கிய கை நடுக்கம் இருந்தால், அதன் காரணத்தை அறிய மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
Disclaimer: This video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your healthcare provider for personalized guidance.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த வீடியோ கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.



hand shivering while writing, hand tremor while writing, hand shaking while writing, mudra for hand tremor, mudra for hand shaking, hand shivering mudra, hand tremor relief, writing hand shaking, கை நடுக்கம், எழுதும்போது கை நடுக்கம், கை நடுக்கம் முத்திரை, கை நடுக்கத்தை குறைக்க, mudra tamil, hand tremor tamil, hand shaking tamil, kai nadukkam, kai nadukkam mudra, ezhuthumbothu kai nadukkam, kai nadukkam kuraiya mudra, kai nadukkam solution tamil

06/08/2026

உணவு அடிமைத்தனம், கெட்ட பழக்கங்களில் இருந்து விடுபட | Break Free from Food Cravings & Bad Habits

Struggling with food cravings, sugar cravings, junk food addiction, or unhealthy habits? In this short video, I share a simple natural drink that may help reduce cravings and support healthier eating habits. Watch till the end to learn how to prepare and use this drink as part of a healthy lifestyle. Disclaimer: This video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your healthcare provider for personalized guidance.

உணவு அடிமைத்தனம், அதிக இனிப்பு ஆசை, ஜங்க் ஃபுட் விருப்பம் மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரு எளிய இயற்கை பானத்தை (Natural Drink) இந்த வீடியோவில் பகிர்கிறேன். இந்த பானத்தை எப்படி தயாரிப்பது, எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை தெரிந்துகொள்ள வீடியோவை முழுவதும் பாருங்கள். பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த வீடியோ கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

Unavu Adimaithanam, Food Cravings Tamil, Ketta Pazhakkam, Unavu Aasai Kuraiya, Acupressure Tamil, Food Addiction Tamil, Sugar Cravings Tamil, Junk Food Cravings Tamil, Healthy Habits Tamil, Addiction Relief Tamil, Acupuncture Tamil, Emotional Eating Tamil, Natural Healing Tamil, Wellness Tips Tamil, Tamil Health Shorts