29/01/2026
এটা খুব পরিচিত একটা সমস্যা, কিন্তু আমরা অনেক সময় ভুলভাবে বুঝে ফেলি।
বারবার পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা পাতলা পায়খানা হলে অনেকেই ধরে নেন “গ্যাস” বা “অ্যাসিডিটি”। পরীক্ষা করলে বেশিরভাগ সময়ই কিছু ধরা পড়ে না। তখন বলা হয়, “সব রিপোর্ট নরমাল।”
কিন্তু রোগীর কষ্ট তো নরমাল থাকে না।
এটাই অনেক সময় ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)।
IBS কোনও সংক্রমণ নয়, কোনও ক্যানসারও নয়। এটা মূলত অন্ত্রের কাজের গোলমাল, যেখানে পেট আর মস্তিষ্কের মধ্যে যোগাযোগটা ঠিকমতো কাজ করে না। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, অনিয়মিত খাবার, ঘুমের অভাব—সব মিলিয়ে সমস্যা বাড়ে।
IBS-এ সাধারণত দেখা যায়
– বারবার পেট ব্যথা বা অস্বস্তি
– পায়খানার ধরন বদলে যাওয়া
– পেট ফাঁপা, গ্যাস
– টয়লেটে যাওয়ার পরেও পুরো পরিষ্কার না হওয়ার অনুভূতি
গুরুত্বপূর্ণ কথা হল, এটা কল্পনার রোগ নয়। আবার এটাও ঠিক যে শুধু ওষুধ খেলেই সব ঠিক হয়ে যাবে—এমন নয়।
চিকিৎসার মূল ভিত্তি
– রোগটা ঠিকভাবে বোঝানো
– খাবারের ধরনে পরিবর্তন
– মানসিক চাপ কমানো
– প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ
সবচেয়ে বড় ভুল হল বারবার অপ্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানো আর ভয় পেয়ে যাওয়া। সঠিক পরামর্শ পেলে বেশিরভাগ মানুষই স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
পেটের সমস্যা মানেই ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
বোঝা, বোঝানো আর ধৈর্য—এই তিনটাই IBS সামলানোর আসল চাবিকাঠি।
#পেটের_যন্ত্রণা
