12/06/2018
हड्डी मजबूत बनाओ
करक्यूमिन, जो हल्दी में मौजूद है (साक्ष्य longa), एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है । हल्दी भी एक शक्तिशाली एंटी-जलन है और सभी प्रकार की जलन रोगों के इलाज में बहुत प्रभावी है, tendinitis, tendinitis, चोटों
करक्यूमिन भी वसा घुलनशील है, इसलिए यह एक फैटी भोजन के साथ इसे लेने का अच्छा विचार हो सकता है. नीचे की पंक्ति: हल्दी में करक्यूमिन है, शक्तिशाली एंटी-जलन और एंटीऑक्सीडेंट गुण के साथ एक पदार्थ है । अधिकांश अध्ययन हल्दी के अर्क का इस्तेमाल करते हैं जो मानकीकृत कर बहुत अधिक मात्रा में शामिल होते हैं
इन botanicals में से एक tribulus terrestris है, जो कुछ भी अधिक स्वास्थ्य लाभ होता है, जिसमें कम रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल, परिवर्तन हार्मोन स्तर और कामेच्छा में वृद्धि होती है.
जब एक tribulus निकालने के लिए आठ वर्ष तक स्वस्थ पुरुष और आठ स्वस्थ महिलाएं, आयु 28-45 की एक खुराक में पांच दिन के लिए 250 mg तीन बार की खुराक में, परिणाम बहुत अधिक थे: टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ गया है, औसत, तीन पुरुषों में.
कैल्शियम कार्बोनेट का एक आहार पूरक होता है जब आहार में कैल्शियम की मात्रा पर्याप्त नहीं है. स्वस्थ हड्डियों, मांसपेशियों, तंत्रिका तंत्र और हृदय के लिए शरीर द्वारा कैल्शियम की आवश्यकता होती है. कैल्सियम कार्बोनेट भी हार्टबर्न, एसिड अपच, और परेशान पेट को दूर करने के लिए एक antacid के रूप में प्रयोग किया जाता है.
कैल्शियम कार्बोनेट अधिक मात्रा में पेट दर्द, मतली, अतिसार और उल्टी पैदा हो सकता है. हालांकि आमतौर पर चिकित्सा स्थिति के कारण, शरीर में कैल्शियम का उच्च स्तर, hypercalcemia कहा जाता है, hypercalcemia और वजन कम हो सकता है.
बांस में बांस का सबसे अमीर स्रोत है जिसमें 70 % जैविक सिलिका का सबसे अमीर स्रोत है जो स्वस्थ बाल, त्वचा और मजबूत नाखूनों पर अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव के लिए अधिक प्रभावी होता है. बांस के निकालने में मदद मिलती है: स्वस्थ हड्डियों, दांत और नाखून बनाने के लिए.
सिलिका एक आवश्यक तत्व है और इन ऊतकों को बनाए रखने में शामिल है. ... घाव और जला चिकित्सा: सिलिका क्षतिग्रस्त त्वचा ऊतक का तेजी से वृद्धि करता है. पतले बाल,, नाखून, और सूखी त्वचा । हमारे शरीर के सभी बाहरी भाग कोलेजन आधारित होते हैं.
बहुत से स्रोत ब्लूबेरी, flaxseeds, और चाय के पत्ते शामिल हैं. एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, gallic अम्ल मुक्त रेडिकल्स से सेलुलर सुरक्षा प्रदान करता है. Gallic एसिड ने भी एक प्रभावी एंटी-जलन एजेंट होने का साबित किया है और गठिया, lupus, और अन्य जलन स्थितियों को एलर्जी के रूप में कम कर सकता है.
मिर्च खाने का सबसे अच्छा तरीका है कि अधिकतम लाभ खाने के लिए ताजा ग्राउंड मिर्च खाने के लिए है और भोजन के साथ इसे खाना नहीं बना. 2. पाचन को अधिक करता है: फिर से काली मिर्च में piperine को पाचन करता है और पेट को प्रोत्साहन करता है, जो फिर से अधिक हाइड्रोक्लोरिक अम्ल है जो प्रोटीन में प्रोटीन को पचाने में मदद करता है
काली मिर्च के स्वास्थ्य लाभ । इस स्पाइस ऑफ़र का क्या एक बहुत कुछ एक बहुत कुछ है: 79 % का दैनिक अनुशंसित मूल्य, 57 % विटामिन के; 45 % लोहा और 30 % फाइबर का. ... पोटैशियम, काली मिर्च में एक और खनिज, भोजन को पचाने के लिए अपने पेट की क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करता है और पेट के स्वास्थ्य का प्रचार
HEALTH BENEFIT OF BONE DIET:
1) Help built strong bones.
मजबूत हड्डियों का निर्माण मदद ।
2) A mineral that provides strength & a bit of flexibility to bone tissue.
एक खनिज है कि शक्ति प्रदान करता है, अस्थि ऊतक के लिए लचीलापन के एक बिट
3) Assists the body with bone formation.
अस्थि गठन के साथ शरीर की सहायता ।
4) Improve Immune Function.
प्रतिरक्षा समारोह में सुधार.
5) Calcium are the most common strategy for maintaining strong bones.
कैल्शियम मजबूत हड्डियों को बनाए रखने के लिए सबसे आम रणनीति
6) Mineral that provides strength and a bit of flexibility to bone tissue.
खनिज है कि शक्ति और अस्थि ऊतक के लिए लचीलापन के एक बिट प्रदान करता है ।