01/02/2022
घरेलु उपाय Gharelu Upay,Gharelu Nuskhe for Corona : घरेलू उपाय से ठीक हो जाएगा कोरोना, अपनाने होंगे ये आठ टिप्स
Gharelu Nuskhe for Corona कोरोना ने पूरी दुनिया में कोहराम मचा है। इस बार नया वैरिएंट है तो लक्षण भी मामूली है। फ्लू बुखार सर्दी खांसी। लेकिन इसे कभी हल्के में नहीं ले क्योंकि आगे चलकर खतरनाक हो सकता है। घरेलू नुस्खे अपनाकर इसे ठीक किया जा सकता है...
: देशभर में कोरोना तेजी से फैल रहा है। इसे लेकर हर कोई चिंतित हैं लेकिन आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। कोरोना के नए स्ट्रेन ओमिक्रोन के लक्षण गंभीर नहीं है। बुखार, खांसी, थकान, सिरदर्द और बदन दर्द इसके लक्षण हैं।
कोरोना वायरस के लक्षणों में सबसे आम लक्षण बुखार है। इसे कोरोना का क्लासिक लक्षण भी कहा जाता है। हालांकि, कोरोना का बुखार सामान्य बुखार से थोड़ा अलग होता है। फिलहाल सर्दियों का समय है और इस मौसम में फ्लू और कोरोना के बुखार के बीच अंतर कर पाना काफी मुश्किल होता है।
कोरोना बुखार और फ्लू के लक्षणों में क्या अंतर है
एमजीएम अस्पताल के डॉक्टर बलराम झा बताते हैं, जिन लोगों को फ्लू है, वे आमतौर पर एक से चार दिनों के भीतर लक्षणों को महसूस कर सकते हैं। जबकि कोरोना के लक्षण एक से 14 दिनों के बीच विकसित हो सकते हैं। हालांकि, इसका इन्क्यूबेशन पीरियड 5.1 दिन है। इसकी तुलना में फ्लू में इन्क्यूबेशन पीरियड एक से तीन दिन है। इन्क्यूबेशन पीरियड का मतलब यह है कि पीड़ित इंसान में लक्षणों के विकसित होने के दिनों की संख्या।
कोरोना होने पर हाई रहता है बुखार
कोरोना होने पर मरीज को 100.4 डिग्री या उससे अधिक बुखार हो सकता है। ऐसी स्थति में उसे घर पर रहना चाहिए और चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। फ्लू होने पर आमतौर पर गंध और स्वाद का महसूस न होना जैसे लक्षण पैदा नहीं होते हैं। जबकि कोरोना में ऐसा होता है।
बुखार या कोरोना होने पर क्या करें
आराम करें : बुखार या फिर कोरोना होने पर आपको आराम करना चाहिए। साथ ही ढेर सारे तलर पदार्थ पीने चाहिए। दवाओं की हमेशा जरूरत नहीं होती है। पर्याप्त नींद लेने से भी आपका इम्यून सिस्टम मजबूत हो सकता है।
तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें : बुखार होने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है। फ्लू, वायरस या कोरोना किसी भी तरह का बुखार होने पर हमेशा खूब सारे तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके लिए पानी, चाय, नारियल पानी और सूप आदि का सेवन करना चाहिए।
बुखार होने पर ज्यादा कपड़े नहीं पहनना चाहिए। अधिकांश लोग ज्यादा कपड़े पहन लेते हैं। इससे आपका बुखार और ज्यादा बढ़ सकता है। बुखार को तोड़ने के लिए आपको हल्के कपड़े पहनने चाहिए। अधिक कपड़े पहनने से शरीर गर्म हो जाता है और उससे शरीर के तापमान बढ़ जाता है।
ठंडे पानी की सिकाई : बुखार होने पर ठंडे पानी की सिकाई करने चाहिए। इससे शरीर के तापमान को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए एक भगोने में ठंडा पानी लें और उसमें एक साफ और मुलायम सूती कपड़े को भिगोकर मरीज के माथे, कलाई और गले पर सिकाई करें। इससे लाभ मिलता है।
गुनगुने पानी से नहाना : बुखार होने पर बहुत से लोग ठंडे पानी से स्नान करते हैं लेकिन इससे बचना चाहिए। बुखार होने पर गुनगुने पानी से स्नान करना चाहिए। गुनगुने पानी से नहाने से थकी हुई मांसपेशियों को आराम मिलता है और तापमान कम हो सकता है।
नमक वाले गर्म पानी से गरारे करें : अगर आपके गले में खराश है तो आप गर्म पानी में नमक डालकर गरारे कर सकते हैं। इससे गले में जमा बैक्टीरिया निकल जाता है, जिससे आपको राहत मिलती है।
Edited By: Jitendra Singh
