Physio PRIDE

11/05/2026

Celebrating my 6th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

17/10/2025

17/10/2025

மூட்டு வலி குறைய வில்லையா? அதற்கு சரியான பயிற்சி கொடுத்து உங்கள் மூட்டுகளை பலப்படுத்தினால் வலி, வீக்கம், மூட்டு இறுக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை எந்த வித மருந்து, மாத்திரைகளும் இல்லாமல் குறைக்க முடியும்

17/10/2025

Knee pain can’t defeat you : start to strengthen your knees.Everyday Exercising is a biggest investment.

02/10/2025

Patient testimonial:

One last move against knee arthritis: consider non-surgical options to ease pain, swelling, and stiffness.

16/12/2024

வயதானவர்கள் கால்களை பலமாக வைத்துக்கொள்ள இந்த பதிவில் உள்ள 3 உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்யலாம். கால்கள் பலவீனமாக இருந்தால் நடப்பது, உட்கார்ந்தால் எழுவது போன்ற சாதாரன விடயங்கள் கூட கடினமாகிவிடும். எனவே இந்த பதிவில் உள்ள பயிற்சிகளை தினமும் செய்து பயன்பெறுங்கள் நன்றி.....

13/12/2024

முதுகு வளைந்து விட்டதா? இன்றே வளைந்த முதுகை நேராக்க 3 பயிற்சிகளை ஆரம்பியுங்கள்