Dietitian Dr. Shraddha Sakat

Dietitian Dr. Shraddha Sakat Love to transform lives..!!! ЁЯТп
Really proud to be a Dietitian and a Doctor. ЁЯСйЁЯП╗тАНтЪХя╕ПтЬМЁЯП╗ЁЯШЗ

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,        рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).       рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ (рдкрд┐рддреНрддрд╛рд╢рдп) рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐...
31/05/2026

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ (рдкрд┐рддреНрддрд╛рд╢рдп) рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЦрдбреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕реВрдЬ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдлрд╛рдпрдмрд░рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡рд╛рдврд╡рд╛рд╡реЗ. рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ рд╡ рдЪрд░рдмреАрдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗрдд. рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рд╛рд╡реЗ рдЖрдгрд┐ рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ.

рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рд╕рд╡рдпреАрдВрдЪрд╛ рдкреНрд░рд╛рдореБрдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рд╡рд╛.

тЩжя╕ПрдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рд╕рдорд╛рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдХрд░рд╛рд╡реНрдпрд╛рдд -

1) рдлрд╛рдпрдмрд░рдпреБрдХреНрдд рдЕрдиреНрди: рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рднрд░рдкреВрд░ рдлрд│реЗ, рднрд╛рдЬреНрдпрд╛, рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдзрд╛рдиреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ (рдЙрджрд╛. рдУрдЯреНрд╕, рддрдкрдХрд┐рд░реА рддрд╛рдВрджреВрд│) рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░рд╛рд╡рд╛.
рдлрд╛рдпрдмрд░ рдкрдЪрдирдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.

2) рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рдлреЕрдЯреНрд╕ - рдСрд▓рд┐рд╡реНрд╣ рдСрдИрд▓ рдЖрдгрд┐ рдЕтАНреЕрд╡реНрд╣реЛрдХреЕрдбреЛ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рдлреЕрдЯреНрд╕рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рд╛рд╡рд╛. рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдкрд┐рддреНрддрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.

3) рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА рдЖрдгрд┐ рдХреЕрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо - рд╕рдВрддреНрд░реА, рд▓рд┐рдВрдмреВ, рдЖрдгрд┐ рд╣рд┐рд░рд╡реНрдпрд╛ рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛ рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рд╡рд╛.

тЩжя╕П рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ -

1) рдЕрддрд┐ рдЪрд░рдмреАрдпреБрдХреНрдд рд╡ рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде - рдлрд╛рд╕реНрдЯ рдлреВрдб, рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди рдЖрдгрд┐ рдЬрдВрдХ рдлреВрдб рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ.

2) рд╕рд╛рдЦрд░ рд╡ рдореИрджреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде: рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЧреЛрдб рдкрджрд╛рд░реНрде, рдкреЗрд╕реНрдЯреНрд░реА, рдЖрдгрд┐ рдореИрджреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ.

3) рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓ рд╡ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди -
рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдзреЛрдХреНрдпрд╛рдд рдЖрдгрдгрд╛рд░реЗ рдШрдЯрдХ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ.

тЩжя╕П рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдХрд╛рдп рдмрджрд▓ рдХрд░рд╛рд╡реЗ -

1) рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ - рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд рдХрд┐рдорд╛рди рео рддреЗ резреж рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ. рдЬреЗрдгреЗрдХрд░реВрди рдкрд┐рддреНрдд (bile) рдкрд╛рддрд│ рд░рд╛рд╣реАрд▓.

2) рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рд╛рд╡реЗ - рд╡рдЬрди рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд▓рдареНрдардкрдгрд╛ рдпрд╛ рджреЛрдиреНрд╣реА рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдард░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реВрди рд╡рдЬрди рдЖрдЯреЛрдХреНрдпрд╛рдд рдареЗрд╡рд╛рд╡реЗ.

3) рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬреЗрд╡рдг - рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд│ рдЙрдкрд╛рд╢реА рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ. рдард░рд╛рд╡рд┐рдХ рд╡реЗрд│реЗрд▓рд╛ рдереЛрдбреЗ рдереЛрдбреЗ рдЬреЗрд╡рдг рдХрд░рдгреЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░рддреЗ.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓реЗрдореНрд╕ рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ рд╕реНрдЯреЛрди рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдлрд┐рд╢рд░ рдкрдИрд▓реНрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдНрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ IBS рдпреБрд░реАрдХ рдНрд╕рд┐рдб рдмреАрдкреА рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд ре▓рд▓рд░реНрдЬреА GERD рд╣реЗрдпрд░ рдЕрдБрдб рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд╢реНрдпреВ рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ. рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC?mode=gi_t

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,        рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ. рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD, Paris University )    рдЗрд░рд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдмреЛрд╡реЗрд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (IBS) рдордзреНрдпреЗ рдкреЛрдЯрд╛рдд рдкреЗрдЯрдХ...
29/05/2026

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ. рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD, Paris University )

рдЗрд░рд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдмреЛрд╡реЗрд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (IBS) рдордзреНрдпреЗ рдкреЛрдЯрд╛рдд рдкреЗрдЯрдХреЗ рдпреЗрдгреЗ, рдкреЛрдЯрджреБрдЦреА, рдкреЛрдЯ рдлреБрдЧрдгреЗ, рдЧреЕрд╕ рд╣реЛрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмрджреНрдзрдХреЛрд╖реНрдарддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рджреЛрдиреНрд╣реА рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдпрд╛рдЪреА рдЕрдиреЗрдХ рдХрд╛рд░рдгреЗ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд, рдЬрд╕реЗ рдХреА рддрдгрд╛рд╡, рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдШрдЯрдХ. рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдмрджрд▓ рдХрд░рдгреЗ, рдлрд╛рдпрдмрд░рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╡рд╛рдврд╡рдгреЗ, рдХрд╛рд╣реА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЯрд╛рд│рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рддрдгрд╛рд╡ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХрд░рдгреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.

тЩжя╕Прд▓рдХреНрд╖рдгреЗ -

рдкреЛрдЯрд╛рдд рджреБрдЦрдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреЗрдЯрдХреЗ рдпреЗрдгреЗ, рдкреЛрдЯ рдлреБрдЧрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдЧреЕрд╕ рд╣реЛрдгреЗ, рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмрджреНрдзрдХреЛрд╖реНрдарддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рджреЛрдиреНрд╣реА, рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╣рд╛рд▓рдЪрд╛рд▓реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдмрджрд▓, рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЧрдВрднреАрд░ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

тЩжя╕П рдХрд╛рд░рдгреЗ -
1) рддрдгрд╛рд╡: рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдгрд╛рд╡ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рдВрд╡рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЛ.

2) рдЖрд╣рд╛рд░: рдХрд╛рд╣реА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрде IBS рдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рд╡рд╛рдврд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

3) рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА: рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрддреАрд▓ рдмрджрд▓ рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрд╛рд░рдгреАрднреВрдд рдард░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

4) рдЕрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХрддрд╛: рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рдд рдХреЛрдгрд╛рд▓рд╛ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА IBS рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ.

тЩжя╕ПрдЖрд╣рд╛рд░ -

ЁЯУМрдХрд╛рдп рдЦрд╛рд╡реЗ:
1) рдЙрдЪреНрдЪ рдлрд╛рдпрдмрд░рдпреБрдХреНрдд рдЕрдиреНрди: рдлрд╛рдпрдмрд░ рдмрджреНрдзрдХреЛрд╖реНрдарддрд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ, рдкрд░рдВрддреБ рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░ рд╡рд╛рдврд╡реВ рд╢рдХрддреЗ.

2) рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ-рдореБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░: рдЬреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд▓реЕрдХреНрдЯреЛрдЬрдЪреА рдНрд▓рд░реНрдЬреА рдЖрд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЖрд╣реЗ.

3) рдХрдореА FODMAP рдЖрд╣рд╛рд░: рдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдореБрд│реЗ рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрдордзреАрд▓ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╕реБрдзрд╛рд░рдгрд╛ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддреЗ.

4) рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛: рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдкрдЪрдирдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реБрд░рд│реАрдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.

ЁЯУМрдХрд╛рдп рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ:

1) рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЪрд░рдмреАрдпреБрдХреНрдд рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде: рд╣реЗ рдкрдЪрдирд╛рд╕ рдЬрдб рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

2) рдХреЕрдлрд┐рди рдЖрдгрд┐ рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓: рд╣реЗ рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрд╕рдВрдмрдВрдзреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдХрд▓рд╛рдк рд╡рд╛рдврд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

3) рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрде: рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдХрд╛рд╣реА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдкрджрд╛рд░реНрде (рдЬрд╕реЗ рдХреА рдХрд╛рд╣реА рдЧреЛрдб рдкрджрд╛рд░реНрде рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЧреЛрдб рдкрджрд╛рд░реНрде) рддреНрд░рд╛рд╕рджрд╛рдпрдХ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

4) рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди: рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрдирдореБрд│реЗ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди-рдореБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛.

рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рд▓реЗрдЦ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рдЭреЗ рдкреЗрдЬ Dietitian Dr. Shraddha Sakat рд╡рд░ рдмрдШрд╛рдпрд▓рд╛ рдорд┐рд│рддреАрд▓. рдЬрд░реВрд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рд╛.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рд╣реЙрд░реНрдореЛрдирд▓ рдЗрдореНрдмрд╛рд▓рдиреНрд╕ рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдЗрдЯреАрд╕ рдмреАрдкреА рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдЯреНрд░рд╛рдпрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░рд╛рдИрдб рдкрд╛рдЗрд▓реНрд╕ рдлрд┐рд╢рд░ рдЕрд▓реНрд╕рд░реНрд╕ рдХреЕрдиреНрд╕рд░ рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд spondylosis рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдпреБрд░рд┐рдХ рдНрд╕рд┐рдб рд╣реЗрд▓рд┐рдХреЛрдмреЕрдХреНрдЯрд░ рдкрд╛рдпрд░реЛрд▓реА рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди GERD IBS ре▓рд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рдгреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЕрдБрдб рд╣реЗрдпрд░ рдЗрд╢реНрдпреВ рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзреЗ рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ. рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХ рд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC?mode=gi_t

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХ рд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,        рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).         рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрдгрд┐ рдЙрддреНрддрдо рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдВрддреБрд▓рд┐...
27/05/2026

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрдгрд┐ рдЙрддреНрддрдо рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдкреБрд░реЗрд╢реА рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рддрдгрд╛рд╡рдореБрдХреНрдд рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рд╕рд╡рдпреАрдВрдЪрд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпреЗрдд рдпреЛрдЧреНрдп рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рджреАрд░реНрдШрд╛рдпреБрд╖реНрдп рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрдпреБрд╖реНрдп рдЬрдЧрдгреЗ рд╢рдХреНрдп рд╣реЛрддреЗ.

рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд╣реЗрдд -

тЩжя╕П рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ -

1) рддрд╛рдЬреЗ рдЕрдиреНрди: рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╣рд┐рд░рд╡реНрдпрд╛ рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛, рддрд╛рдЬреА рдлрд│реЗ, рд╕реБрдХрд╛рдореЗрд╡рд╛ рдЖрдгрд┐ рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рд╡рд╛.

2) рдкрд╛рдгреА рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ - рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд рдХрд┐рдорд╛рди реи рддреЗ рей рд▓рд┐рдЯрд░ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛, рдЬреЗрдгреЗрдХрд░реВрди рд╢рд░реАрд░ рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╛рд╣реАрд▓.

3) рд╕рд╛рдЦрд░ рдЖрдгрд┐ рддреЗрд▓ рдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рдХрд░рд╛: рдЧреЛрдб рдкрджрд╛рд░реНрде, рддреЗрд▓рдХрдЯ рдЖрдгрд┐ рдЬрдВрдХ рдлреВрдб (Fast food) рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ.

тЩжя╕П рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╣рд╛рд▓рдЪрд╛рд▓ рдЖрдгрд┐ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо -

1) рд░реЛрдЬ рдХрд┐рдорд╛рди рейреж рддреЗ рекреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рд╛. рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ, рдЪрд╛рд▓рдгреЗ, рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рд╛рдпрдХрд▓рд┐рдВрдЧрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛.

2) рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░рд╛рд╣рд╛: рдПрдХрд╛рдЪ рдард┐рдХрд╛рдгреА рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реЗрд│ рдмрд╕реВ рдирдпреЗ. рдордзреНрдпреЗ-рдордзреНрдпреЗ рд▓рд╣рд╛рди рдмреНрд░реЗрдХ рдШреЗрдКрди рдЪрд╛рд▓рд╛рд╡реЗ.

4) рдкреБрд░реЗрд╢реА рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрдЧрд╛рдв рдЭреЛрдк: рд░рд╛рддреНрд░реА рен рддреЗ рео рддрд╛рд╕рд╛рдВрдЪреА рд╢рд╛рдВрдд рдЖрдгрд┐ рдЧрд╛рдв рдЭреЛрдк рдШреЗрдгреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдореЗрдВрджреВрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреАрд╕рд╛рдареА рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.

5) рддрдгрд╛рд╡ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди: рдзреНрдпрд╛рди (Meditation) рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реВрди рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рд╛рд╡рд╛.

6) рд╡реНрдпрд╕рдирд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рд╛: рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдЖрдгрд┐ рдорджреНрдпрдкрд╛рди рдХрд░рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ, рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддреЗ.

7) рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рддрдкрд╛рд╕рдгреА: рд╡рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рейреж рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рейрел рдирдВрддрд░ рджрд░рд╡рд░реНрд╖реА рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рддрдкрд╛рд╕рдгреА рдХрд░реВрди рдШреНрдпрд╛рд╡реА.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓реЗрдореНрд╕ рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ рд╕реНрдЯреЛрди рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдлрд┐рд╢рд░ рдкрдИрд▓реНрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдНрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ IBS рдпреБрд░реАрдХ рдНрд╕рд┐рдб рдмреАрдкреА рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА ре▓рд▓рд░реНрдЬреА GERD рд╣реЗрдпрд░ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд╢реНрдпреВ рдкрд┐рд╕рд┐рдУрдбреА рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЗрдВрдмрд╛рд▓рдиреНрд╕ рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ. рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC?mode=gi_t

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

ЁЯОп рд╡рдЬрди рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░реАрддреНрдпрд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз ЁЯОпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,        рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD ...
25/05/2026

ЁЯОп рд╡рдЬрди рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░реАрддреНрдпрд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз ЁЯОп

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

тЩжя╕Прд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪрдВ рдЖрд╣реЗ ? рдЗрдВрдЪреЗрд╕ рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗрдд ??

- рдЕрддрд┐рд╢рдп рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХреНрдЯ рдбрд╛рдПрдЯ рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдирд╛рд╣реА.
- рдпрд╛ рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдЪрд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдХрд╛рд╣реАрдЪ рдирд╛рд╣реА.
- рдЗрдВрдЪ рд▓реЙрд╕ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рд╣реЛрддреЛ.
- рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░реАрддреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рд╣реЛрддреЛ.
- рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рд▓рд╛ рджреЛрди рддреЗ рддреАрди рдХрд┐рд▓реЛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ.
- рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкреЛрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрд╢рд╛ рдХрд╛рд╣реАрдЪ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реАрдд.
- рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдмрдВрдж рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╣реА рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврдд рдирд╛рд╣реА.
- рдЖрд╣рд╛рд░рд╕рдВрджрд░реНрднрд╛рддреАрд▓ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдорд┐рд│реЗрд▓.

рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC?mode=gi_t

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,       рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).      рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп (Uterine Health) рдЙрддреНрддрдо рд░рд╛рдЦрдгреН...
25/05/2026

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп (Uterine Health) рдЙрддреНрддрдо рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡рд╛рдВрдиреА рдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдШреЗрдгреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд, рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░реАрд▓ рд╕реВрдЬ рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.

тЩжя╕П рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣рд╛рд░ -

1) рд╣рд┐рд░рд╡реНрдпрд╛ рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛ -
рдкрд╛рд▓рдХ, рдореЗрдереА, рд╢реЗрдкреВ, рдЖрдгрд┐ рдХреЗрд▓ (Kale) рдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд▓реЛрд╣ рдЖрдгрд┐ рдлреЙрд▓рд┐рдХ ре▓рд╕рд┐рдб рднрд░рдкреВрд░ рдЕрд╕рддреЗ, рдЬреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪрд╛ рдкреЛрдд рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ ре▓рдирд┐рдорд┐рдпрд╛ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд.

2) рдмреЗрд░реАрдЬ рдЖрдгрд┐ рд▓рд┐рдВрдмреВрд╡рд░реНрдЧреАрдп рдлрд│реЗ -
рдмреНрд▓реВрдмреЗрд░реА, рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА, рд▓рд┐рдВрдмреВ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрддреНрд░реНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕рддреЗ. рд╣реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рд▓рд╛ рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╡рд╛рдЪрд╡рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдореБрдХреНрдд рд░реЕрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕рд╢реА рд▓рдврддрд╛рдд.

3) рдУрдореЗрдЧрд╛-рей рдлреЕрдЯреА ре▓рд╕рд┐рдбрд╕реН - рд╕реЕрд▓реНрдорди, рдореЕрдХрд░реЗрд▓, рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рд░реНрдбрд┐рдирд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдорд╛рд╕реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЕрдХреНрд░реЛрдб рдЖрдгрд┐ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд╕реАрдбреНрд╕ (рдЬрд╡рд╕) рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦреВрдк рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд, рдХрд╛рд░рдг рддреЗ рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рддрд╛рдд.

4) рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдзрд╛рдиреНрдп -
рдУрдЯреНрд╕, рдмреНрд░рд╛рдКрди рд░рд╛рдИрд╕, рдЖрдгрд┐ рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдпреЗ рдлрд╛рдпрдмрд░рдЪрд╛ рдЙрддреНрддрдо рд╕реНрддреНрд░реЛрдд рдЖрд╣реЗрдд. рд╣реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдЯрд╛рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдлрд╛рдпрдмреНрд░реЙрдЗрдбреНрд╕рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ.

5) рдирдЯ рдЖрдгрд┐ рдмрд┐рдпрд╛ -
рдмрджрд╛рдо, рдЕрдХреНрд░реЛрдб, рдЪрд┐рдпрд╛ рд╕реАрдбреНрд╕, рдЖрдгрд┐ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд╕реАрдбреНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рдИ рдЖрдгрд┐ рдУрдореЗрдЧрд╛-рей рдЕрд╕рддреЗ, рдЬреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдареЗрд╡рддрд╛рдд.

6) рджрд╣реА рдЖрдгрд┐ рджреБрдЧреНрдзрдЬрдиреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде - рдХреЕрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕рдиреЗ рдпреБрдХреНрдд рджрд╣реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЖрдгрд┐ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЯрд┐рдХрд╡реВрди рдареЗрд╡рддреЗ.

7) рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рд╣рд│рдж: рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рддреАрд▓ рд╕реВрдЬ рдХрдореА рдХрд░рддрд╛рдд.

8) рдкрд╛рдгреА - рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛ (рео-резреж рдЧреНрд▓рд╛рд╕), рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдкрдбрддрд╛рдд.

тЩжя╕ПрдХрд╛рдп рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ -

1) рд╕рд╛рдЦрд░ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди -
рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╕рд╛рдЦрд░, рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдорд╛рдВрд╕, рдЖрдгрд┐ рдореИрджреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдмрд┐рдШрдбрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

2) рдХреЕрдлрд┐рди рдЖрдгрд┐ рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓ - рдЕрддрд┐ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЪрд╣рд╛, рдХреЙрдлреА рдЖрдгрд┐ рдорджреНрдпрдкрд╛рди рдЯрд╛рд│рд╛, рдХрд╛рд░рдг рддреЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддреЗрд╡рд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

3) рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде -
рдЯреНрд░рд╛рдиреНрд╕ рдлреЕрдЯреНрд╕ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди рдЯрд╛рд│рд╛.

тЩжя╕ПрдЗрддрд░ рдХрд╛рд╣реА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА -
1) рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо -
рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ (рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рд╛рд╕рд╛рдареА) рдЖрдгрд┐ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдХрдбреЗ рд░рдХреНрддрдкреБрд░рд╡рдард╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЛ.

2) рддрдгрд╛рд╡ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг -
рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧреНрдп рдЭреЛрдк рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд.

тЩжя╕ПрдЯреАрдк - рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реЗрджрдирд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рддрддреЗрдЪрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧрддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреЗрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓реЗрдореНрд╕ рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ рд╕реНрдЯреЛрди рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдлрд┐рд╢рд░ рдкрдИрд▓реНрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдНрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ IBS рдпреБрд░реАрдХ рдНрд╕рд┐рдб рдмреАрдкреА рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд ре▓рд▓рд░реНрдЬреА GERD рд╣реЗрдпрд░ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд╢реНрдпреВ рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ. рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,       рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).       рд╕реНрд╡рд╛рджреБрдкрд┐рдВрдб рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ pancreas рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╡рд░ рдЖрдпреБ...
23/05/2026

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

рд╕реНрд╡рд╛рджреБрдкрд┐рдВрдб рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ pancreas рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╡рд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛рдд рдЕрдиреЗрдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рджрд┐рд▓реЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд. рдкрдЪрдирдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЖрд╣реЗрдд.

рд╣рд│рдж, рддреНрд░рд┐рдлрд│рд╛, рдХреЛрд░рдлрдб, рдЖрдгрд┐ рдЬреНрдпреЗрд╖реНрдардордз рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдФрд╖рдзреА рд╡рдирд╕реНрдкрддреАрдВрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░реВрди рд╕реВрдЬ рдХрдореА рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рддрд╕реЗрдЪ, рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдкрдереНрдпреЗ рдкрд╛рд│рдгреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.

рд╕реНрд╡рд╛рджреБрдкрд┐рдВрдбрд╛рд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╡рд░ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЦрд╛рд▓реАрд▓рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдЖрд╣реЗрдд.

ЁЯНА рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА рдФрд╖рдзреА рд╡рдирд╕реНрдкрддреА -

1) рд╣рд│рдж -
рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдирд╛рд╡рд╛рдЪрд╛ рдШрдЯрдХ рдЕрд╕рддреЛ, рдЬреЛ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдореНрд╣рдгреВрди рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЛ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд╡рд╛рджреБрдкрд┐рдВрдбрд╛рдЪреА рд╕реВрдЬ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЛ.

2) рдХреЛрд░рдлрдб -
рдХреЛрд░рдлрдб рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкрд┐рддреНрдд рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдмрд╛рдзрд┐рдд рднрд╛рдЧрд╛рд▓рд╛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрддреЗ.

3) рддреНрд░рд┐рдлрд│рд╛ -
рдЖрд╡рд│рд╛, рдмреЗрд╣рдбрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣рд┐рд░рдбрд╛ рдпрд╛рдВрдЪреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдкрдЪрдирдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░реВрди рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдХрд╛рдврдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.

4) рдЬреНрдпреЗрд╖реНрдардордз -
рд╣реА рд╡рдирд╕реНрдкрддреА рдкрдЪрдирд╕рдВрд╕реНрдереЗрд▓рд╛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЦрд░рд╛рдм рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдирд╛ рдмрд░реЗ рдХрд░рддреЗ.

ЁЯНАрдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзреЗ рдЖрдгрд┐ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ -

рдкрд┐рддреНрдд рд╢рд╛рдордХ рдФрд╖рдзреЗ - рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕реНрд╡рд╛рджреБрдкрд┐рдВрдбрд╛рдЪрд╛ рджрд╛рд╣ (Pancreatitis) рд╣рд╛ рдкрд┐рддреНрддрд╛рд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрдЬрд╛рд░ рдорд╛рдирд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрд╡рд┐рдкрддреНрддреАрдХрд░ рдЪреВрд░реНрдг, рдХрд╛рдорджреБрдзрд╛ рд░рд╕, рдЖрдгрд┐ рд╢рдВрдЦ рднрд╕реНрдо рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреА рдФрд╖рдзреЗ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рджрд┐рд▓реА рдЬрд╛рддрд╛рдд.

тЩжя╕ПрдкрдВрдЪрдХрд░реНрдо -
рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкрд┐рддреНрдд рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдХрд╛рдврдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд░реЗрдЪрди (рд╢реБрджреНрдзреАрдХрд░рдг) рдЖрдгрд┐ рд╡рд╕реНрддреА рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдкрдВрдЪрдХрд░реНрдо рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рджреЗрдЦреАрд▓ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ.

тЩжя╕П рдкрдереНрдп рдЖрдгрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдмрджрд▓ -

1) рдХрдореА рдЪрд░рдмреАрдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ - рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ, рддреЗрд▓рдХрдЯ рдЖрдгрд┐ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗрдд.

2) рд╣рд▓рдХреЗ рдЕрдиреНрди -
рд╕рд╣рдЬ рдкрдЪрдгрд╛рд░реЗ рдЕрдиреНрди, рд╢рд┐рдЬрд╡рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛, рдкрд╛рддрд│ рддрд╛рдХ (рдЬрд┐рд░реЗ рдЖрдгрд┐ рд╕реИрдВрдзрд╡ рдореАрдард╛рд╕рд╣) рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рд╡рд╛.

3) рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдгреА -
рджрд┐рд╡рд╕рднрд░ рдХреЛрдордЯ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрд╢рди рдЯрд┐рдХрд╡реВрди рдареЗрд╡рд╛рд╡реЗ.

тЩжя╕ПрдХрд╛рд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рд╛рдЪреЗ -
рд╕реНрд╡рд╛рджреБрдкрд┐рдВрдб рд╣рд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪрд╛ рдЕрд╡рдпрд╡ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдВрдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдкрд╛рддреНрд░ рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рддрд╕реЗрдЪ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреЗрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓реЗрдореНрд╕ рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ рд╕реНрдЯреЛрди рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдлрд┐рд╢рд░ рдкрдИрд▓реНрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдНрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ IBS рдпреБрд░реАрдХ рдНрд╕рд┐рдб рдмреАрдкреА рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд ре▓рд▓рд░реНрдЬреА GERD рд╣реЗрдпрд░ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд╢реНрдпреВ рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

ЁЯОп рджреИрдирд┐рдХ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛ рдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдЭрд╛рд▓реЗрд▓рд╛ рдорд╛рдЭрд╛ рд▓реЗрдЦ ЁЯОп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,          рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University)....
22/05/2026

ЁЯОп рджреИрдирд┐рдХ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛ рдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдЭрд╛рд▓реЗрд▓рд╛ рдорд╛рдЭрд╛ рд▓реЗрдЦ ЁЯОп

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

рдЖрдЬ рдЖрдкрдг рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╣рд╛рд╡реЗ рдХрд╛рдп рдХрд░рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ рдпрд╛рдЪреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдШреЗрдКрдпрд╛. рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп (Brain Health) рдЙрддреНрддрдо рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдХрд╕ рдЖрд╣рд╛рд░, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдкреБрд░реЗрд╢реА рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪреА рдЬреЛрдб рджреЗрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ.

рдЕрдХреНрд░реЛрдб, рдмреЗрд░реАрдЬ, рдбрд╛рд░реНрдХ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдЖрдгрд┐ рд╣рд┐рд░рд╡реНрдпрд╛ рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛. рджрд░рд░реЛрдЬ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ, рдЪрд╛рд▓рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдирд╡реАрди рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рд╢рд┐рдХрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╕реНрдорд░рдгрд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврддреЗ. рддрдгрд╛рд╡рдореБрдХреНрдд рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡реНрдпрд╕рдирд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдореЗрдВрджреВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрддреНрдпрдВрдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.

тЩжя╕ПрдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЙрдкрд╛рдп:

1) рдкреЛрд╖рдгрдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ (Brain Foods):

- рдЕрдХреНрд░реЛрдб рдЖрдгрд┐ рдмрд┐рдпрд╛: рдУрдореЗрдЧрд╛-рей рдлреЕрдЯреА рдНрд╕рд┐рдб рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рдИ рдореБрд│реЗ рдореЗрдВрджреВрдЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд.

- рдмреЗрд░реА (Berries): рдмреНрд▓реВрдмреЗрд░реА, рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА рд╕реНрдорд░рдгрд╢рдХреНрддреА рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд.

- рдбрд╛рд░реНрдХ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ: рдореЗрдВрджреВрд▓рд╛ рд░рдХреНрддрдкреБрд░рд╡рдард╛ рд╡рд╛рдврд╡рддреЗ.

- рдЕрдВрдбреА: рдХреЛрд▓реАрди рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рдмреА-резреи рдореБрд│реЗ рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.

- рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛: рдкрд╛рд▓рдХ, рдмреНрд░реЛрдХреЛрд▓реА рдореЗрдВрджреВрдЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдЪреЗ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рддрд╛рдд.

2) рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо (Mental Stimulation):

- рдХреЛрдбреА рд╕реЛрдбрд╡рдгреЗ: рд╕реБрдбреЛрдХреВ, рдХреНрд░реЙрд╕рд╡рд░реНрдб (рд╢рдмреНрджрдХреЛрдбреЗ) рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмреБрджреНрдзреАрдмрд│ рдЦреЗрд│рд╛.

- рдирд╡реАрди рдХреМрд╢рд▓реНрдпреЗ рд╢рд┐рдХрд╛: рдирд╡реАрди рднрд╛рд╖рд╛, рд╡рд╛рджреНрдп рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рд╛рдЪрди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдореЗрдВрджреВрдЪреА рд╕рдХреНрд░рд┐рдпрддрд╛ рд╡рд╛рдврддреЗ.

3) рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдХрд▓рд╛рдк (Physical Activity):

- рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо: рд░реЛрдЬ рейреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЬрд▓рдж рдЪрд╛рд▓рдгреЗ, рдкреЛрд╣рдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рд╛рдпрдХрд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдореЗрдВрджреВрдХрдбреЗ рд░рдХреНрддрд╛рднрд┐рд╕рд░рдг рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.

- рдпреЛрдЧ рдЖрдгрд┐ рдзреНрдпрд╛рди: рднреНрд░рд╛рдорд░реА рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо, рд╕реЗрддреВрдмрдВрдзрд╛рд╕рди рдЖрдгрд┐ рдзреНрдпрд╛рдирд╛рдореБрд│реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрддрд╛ рдЖрдгрд┐ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рд╡рд╛рдврддреЗ.

4) рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдмрджрд▓:
- рдкреБрд░реЗрд╢реА рдЭреЛрдк: рджрд░рд░реЛрдЬ рен-рео рддрд╛рд╕рд╛рдВрдЪреА рдЧрд╛рдв рдЭреЛрдк рдореЗрдВрджреВрдЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдирд╛ рдлреНрд░реЗрд╢ рдХрд░рддреЗ.

- рддрдгрд╛рд╡ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг: рдзреНрдпрд╛рди (Meditation) рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЖрд╡рдбреАрдЪреНрдпрд╛ рдЫрдВрдж рдЬреЛрдкрд╛рд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддрд╛рдг рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ.

5) рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕рдВрд╡рд╛рдж: рдорд┐рддреНрд░ рдЖрдгрд┐ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд┐рдпрд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рд╡реЗрд│ рдШрд╛рд▓рд╡рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╛рд╣рддреЗ.

тЩжя╕ПрдХрд╛рдп рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ:
рдЕрддрд┐ рдорджреНрдпрдкрд╛рди, рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ.

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ Dietitian Dr. Shraddha Sakat рдЬрд░реВрд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рд╛.

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC?mode=gi_t

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓реЗрдореНрд╕ рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ рд╕реНрдЯреЛрди рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдлрд┐рд╢рд░ рдкрдИрд▓реНрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдНрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдЕрдБрдб рд╣реЗрдЕрд░ рдЗрд╢реНрдпреВ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ.

рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132
Dr Shraddha Sakat
( PhD Paris University)

ЁЯОп рдлрдХреНрдд 25 рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рд▓реЗрд╡реНрд╣рд▓ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдЭрд╛рд▓реА ЁЯОпрдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рдкреЛрд╖рдг). рдореА рдмрд▒реНрдпрд╛рдЪ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдо...
21/05/2026

ЁЯОп рдлрдХреНрдд 25 рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рд▓реЗрд╡реНрд╣рд▓ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдЭрд╛рд▓реА ЁЯОп

рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рдкреЛрд╖рдг). рдореА рдмрд▒реНрдпрд╛рдЪ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд░реЗрдореЗрдбрд┐рдЬ рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ. рд░рд┐рдЭрд▓реНрдЯ 100% рдЖрд╣реЗ. рдЕрдиреБрднрд╡ 10 рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрд╣реЗ.

рдСрдирд▓рд╛рдИрди Consultation - available

рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрдВрддрд░рд╛рд╡рд░ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкреЗрд╢рдВрдЯ рд╕рд╛рдареА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдкреЕрдХреЗрдЬ рдХреБрд░рд┐рдЕрд░ рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдкрд╛рдард╡рд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рд╣реЙрд░реНрдореЛрдирд▓ рдЗрдореНрдмрд╛рд▓рдиреНрд╕ рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдЗрдЯреАрд╕ рдмреАрдкреА рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдЯреНрд░рд╛рдпрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░рд╛рдИрдб рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рдгреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЕрдБрдб рд╣реЗрдпрд░ рдЗрд╢реНрдпреВ рдХреЕрдиреНрд╕рд░ рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд spondylosis рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдпреБрд░рд┐рдХ рдНрд╕рд┐рдб рд╣реЗрд▓рд┐рдХреЛрдмреЕрдХреНрдЯрд░ рдкрд╛рдпрд░реЛрд▓реА рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди GERD ре▓рд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлрд┐рд╢рд░ рдЕрд▓реНрд╕рд░реНрд╕ IBS рдкрд╛рдИрд▓реНрд╕ рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд░реЗрдореЗрдбрд┐рдЬ рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ.

Contact - 091754 04132

Follow my page Dietitian Dr. Shraddha Sakat

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХ рд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХ рд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,       рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).      рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп (Uterine Health) рдЙрддреНрддрдо рд░рд╛рдЦрдгреН...
13/05/2026

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп (Uterine Health) рдЙрддреНрддрдо рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡рд╛рдВрдиреА рдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдШреЗрдгреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд, рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░реАрд▓ рд╕реВрдЬ рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.

тЩжя╕П рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣рд╛рд░ -

1) рд╣рд┐рд░рд╡реНрдпрд╛ рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛ -
рдкрд╛рд▓рдХ, рдореЗрдереА, рд╢реЗрдкреВ, рдЖрдгрд┐ рдХреЗрд▓ (Kale) рдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд▓реЛрд╣ рдЖрдгрд┐ рдлреЙрд▓рд┐рдХ ре▓рд╕рд┐рдб рднрд░рдкреВрд░ рдЕрд╕рддреЗ, рдЬреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪрд╛ рдкреЛрдд рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ ре▓рдирд┐рдорд┐рдпрд╛ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд.

2) рдмреЗрд░реАрдЬ рдЖрдгрд┐ рд▓рд┐рдВрдмреВрд╡рд░реНрдЧреАрдп рдлрд│реЗ -
рдмреНрд▓реВрдмреЗрд░реА, рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА, рд▓рд┐рдВрдмреВ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрддреНрд░реНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕рддреЗ. рд╣реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рд▓рд╛ рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╡рд╛рдЪрд╡рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдореБрдХреНрдд рд░реЕрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕рд╢реА рд▓рдврддрд╛рдд.

3) рдУрдореЗрдЧрд╛-рей рдлреЕрдЯреА ре▓рд╕рд┐рдбрд╕реН - рд╕реЕрд▓реНрдорди, рдореЕрдХрд░реЗрд▓, рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рд░реНрдбрд┐рдирд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдорд╛рд╕реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЕрдХреНрд░реЛрдб рдЖрдгрд┐ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд╕реАрдбреНрд╕ (рдЬрд╡рд╕) рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦреВрдк рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд, рдХрд╛рд░рдг рддреЗ рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рддрд╛рдд.

4) рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдзрд╛рдиреНрдп -
рдУрдЯреНрд╕, рдмреНрд░рд╛рдКрди рд░рд╛рдИрд╕, рдЖрдгрд┐ рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдпреЗ рдлрд╛рдпрдмрд░рдЪрд╛ рдЙрддреНрддрдо рд╕реНрддреНрд░реЛрдд рдЖрд╣реЗрдд. рд╣реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдЯрд╛рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдлрд╛рдпрдмреНрд░реЙрдЗрдбреНрд╕рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ.

5) рдирдЯ рдЖрдгрд┐ рдмрд┐рдпрд╛ -
рдмрджрд╛рдо, рдЕрдХреНрд░реЛрдб, рдЪрд┐рдпрд╛ рд╕реАрдбреНрд╕, рдЖрдгрд┐ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд╕реАрдбреНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рдИ рдЖрдгрд┐ рдУрдореЗрдЧрд╛-рей рдЕрд╕рддреЗ, рдЬреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдареЗрд╡рддрд╛рдд.

6) рджрд╣реА рдЖрдгрд┐ рджреБрдЧреНрдзрдЬрдиреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде - рдХреЕрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕рдиреЗ рдпреБрдХреНрдд рджрд╣реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЖрдгрд┐ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЯрд┐рдХрд╡реВрди рдареЗрд╡рддреЗ.

7) рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рд╣рд│рдж: рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рддреАрд▓ рд╕реВрдЬ рдХрдореА рдХрд░рддрд╛рдд.

8) рдкрд╛рдгреА - рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛ (рео-резреж рдЧреНрд▓рд╛рд╕), рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдкрдбрддрд╛рдд.

тЩжя╕ПрдХрд╛рдп рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ -

1) рд╕рд╛рдЦрд░ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди -
рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╕рд╛рдЦрд░, рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдорд╛рдВрд╕, рдЖрдгрд┐ рдореИрджреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдмрд┐рдШрдбрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

2) рдХреЕрдлрд┐рди рдЖрдгрд┐ рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓ - рдЕрддрд┐ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЪрд╣рд╛, рдХреЙрдлреА рдЖрдгрд┐ рдорджреНрдпрдкрд╛рди рдЯрд╛рд│рд╛, рдХрд╛рд░рдг рддреЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддреЗрд╡рд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

3) рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде -
рдЯреНрд░рд╛рдиреНрд╕ рдлреЕрдЯреНрд╕ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рддрд│рд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди рдЯрд╛рд│рд╛.

тЩжя╕ПрдЗрддрд░ рдХрд╛рд╣реА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА -
1) рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо -
рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ (рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рд╛рд╕рд╛рдареА) рдЖрдгрд┐ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рдХрдбреЗ рд░рдХреНрддрдкреБрд░рд╡рдард╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЛ.

2) рддрдгрд╛рд╡ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг -
рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧреНрдп рдЭреЛрдк рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд.

тЩжя╕ПрдЯреАрдк - рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реЗрджрдирд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рддрддреЗрдЪрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧрддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреЗрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ.

рдореА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣рд╛рд╢рд┐рдореЛрдЯреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдбрд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдлреЕрдЯреА рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓реЗрдореНрд╕ рдЧреЙрд▓ рдмреНрд▓реЕрдбрд░ рд╕реНрдЯреЛрди рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдлрд┐рд╢рд░ рдкрдИрд▓реНрд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдНрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреЕрд╕реЗрд╕ IBS рдпреБрд░реАрдХ рдНрд╕рд┐рдб рдмреАрдкреА рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд ре▓рд▓рд░реНрдЬреА GERD рд╣реЗрдпрд░ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд╢реНрдпреВ рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдХреНрд░рд╛рд░реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдкреНрд▓реЕрди рджреЗрддреЗ. рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

ЁЯОп рд╡рдЬрди рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░реАрддреНрдпрд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз ЁЯОпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,        рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD ...
11/05/2026

ЁЯОп рд╡рдЬрди рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░реАрддреНрдпрд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз ЁЯОп

рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░,
рдореА рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рд╕рдХрдЯ ( PhD Paris University).

тЩжя╕Прд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪрдВ рдЖрд╣реЗ ? рдЗрдВрдЪреЗрд╕ рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗрдд ??

- рдЕрддрд┐рд╢рдп рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХреНрдЯ рдбрд╛рдПрдЯ рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдирд╛рд╣реА.
- рдпрд╛ рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдЪрд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдХрд╛рд╣реАрдЪ рдирд╛рд╣реА.
- рдЗрдВрдЪ рд▓реЙрд╕ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рд╣реЛрддреЛ.
- рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░реАрддреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рд╣реЛрддреЛ.
- рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рд▓рд╛ рджреЛрди рддреЗ рддреАрди рдХрд┐рд▓реЛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ.
- рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкреЛрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрд╢рд╛ рдХрд╛рд╣реАрдЪ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реАрдд.
- рдкрд╛рд╡рдбрд░ рдмрдВрдж рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╣реА рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврдд рдирд╛рд╣реА.
- рдЖрд╣рд╛рд░рд╕рдВрджрд░реНрднрд╛рддреАрд▓ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдорд┐рд│реЗрд▓.

рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдХреЙрдиреНрдЯреЕрдХреНрдЯ - 091754 04132

рдорд╛рдЭреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗
https://www.facebook.com/profile.php?id=100092191204047

рдорд╛рдЭрд╛ рд╡реНрд╣реЙрдЯреНрд╕ре▓рдк рдЧреНрд░реБрдк рдЬреЙрдИрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХрд╡рд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рд╛ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗ ЁЯСЗЁЯП╗
https://chat.whatsapp.com/DB397aKfgrZ8uzxiyvdKVC?mode=gi_t

Address

Pune

Telephone

+919175404132

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Dr. Shraddha Sakat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dietitian Dr. Shraddha Sakat:

Share