Knee Spine Specialist

15/04/2024

15/04/2024

कमर दर्द या सायटिका बीमारी में यह उपचार बहुत ही असरदार है।
कमर दर्द में यह आयुर्वेदिक उपचार बहुत ही असरदार है लाखों लोग इस उपचार से ठीक हुए हैं।

09/04/2024

साइटिका बीमारी अगर आपको है तो आपको यह जरूर देखना चाहिए ‌

07/04/2024

घुटनों के दर्द में टमाटर खाने चाहिए या नहीं खाने चाहिए? क्या टमाटर खाने से घुटनों का दर्द बढ़ जाता है आईए जानते हैं।

25/03/2024

पीठ दर्द या गर्दन के दर्द में इन 6 बातों के ऊपर ध्यान देना बहुत जरूरी है

25/03/2024

घुटनों के दर्द के लिए उपाय

20/03/2024

Best treatment for heel
pain wach full video

19/03/2024

हर रोज सुबह कम से कम आधे घंटे तक चलना चाहिए। सुबह चलने से अर्थराइटिस की प्रॉब्लम कम होने लगती है। शरीर में से स्टीफनेस कम होती है। अगर पूरे शरीर को तेल से मालिश करके आधे घंटे तक धूप में बैठोगे तो वात दोष शरीर में से कम होता है जिससे जोड़ों का दर्द कम होने लगता है।