Mohammad Akbar

18/10/2026

Vitamin D और Vitamin D3 में क्या अंतर है? Vitamin D3 कब लेना चाहिए और इसकी कमी में सप्लीमेंट की ज़रूरत कब पड़ सकती है?
इस वीडियो में जानिए:
Vitamin D के फायदे
Vitamin D2 और D3 में अंतर
Vitamin D3 लेने का सही समय
भोजन के साथ लेने का महत्व
अधिक मात्रा लेने के नुकसान
⚠️ Vitamin D3 की खुराक उम्र, स्वास्थ्य और कमी के स्तर पर निर्भर करती है। बिना चिकित्सकीय सलाह हाई-डोज़ सप्लीमेंट न लें।
यह वीडियो केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है, व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं।

18/10/2026

17/10/2026

क्या आपकी नाक बंद रहती है, माथे या गालों में दबाव महसूस होता है या बार-बार खाँसी आती है? ये साइनसाइटिस के संभावित लक्षण हो सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए साइनसाइटिस के 7 लक्षण और कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
⚠️ केवल लक्षणों से साइनसाइटिस की पुष्टि नहीं होती। एलर्जी, सर्दी और दूसरी समस्याओं में भी ऐसे लक्षण हो सकते हैं। लक्षण लंबे समय तक बने रहें या बार-बार हों, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

16/10/2026

क्या आपको लंबे समय से खांसी, बुखार, रात में पसीना या बिना वजह वजन कम होने जैसी समस्या है? ये टीबी (Tuberculosis) के संभावित लक्षण हो सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए टीबी के 7 सामान्य लक्षण और समय पर जाँच कराना क्यों ज़रूरी है।
टीबी का संदेह होने पर स्वास्थ्य केंद्र या डॉक्टर से संपर्क करें। केवल लक्षणों से टीबी की पुष्टि नहीं होती; उचित जाँच ज़रूरी है। टीबी का इलाज उपलब्ध है।

16/10/2026

क्या आपको बार-बार प्यास लगती है, पेशाब आता है या बिना वजह थकान महसूस होती है? ये डायबिटीज़ के संभावित लक्षण हो सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए शुगर के 7 संभावित लक्षण और कब जाँच करानी चाहिए।

16/10/2026

15/10/2026

क्या आपके पेट के निचले दाईं तरफ दर्द हो रहा है? ⚠️ यह अपेंडिसाइटिस (Appendicitis) का संकेत हो सकता है।

इस वीडियो में जानिए: ✅ अपेंडिसाइटिस क्या है? ✅ इसके शुरुआती लक्षण क्या हैं? ✅ पेट दर्द, उल्टी और बुखार का क्या संबंध है? ✅ कब तुरंत अस्पताल जाना चाहिए?

🚨 जरूरी सलाह: अगर पेट में तेज या लगातार बढ़ता दर्द हो, तो तुरंत अस्पताल में जांच करवाएं। अपेंडिक्स फटने पर गंभीर संक्रमण हो सकता है। घरेलू इलाज के भरोसे समय बर्बाद न करें।

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