Snehkunj Ayurved & Panchakarma

Snehkunj Ayurved & Panchakarma सर्व आजारांवर शास्त्रोक्त व यशस्वी आ? संपूर्ण शास्त्रोक्त आयुर्वेद चिकित्सा

🌸 PCOD / PCOS – फक्त मासिक पाळीचा त्रास नाही, तर संपूर्ण आरोग्याशी संबंधित समस्या!आजच्या धावपळीच्या आणि बैठ्या (Sedentar...
03/06/2026

🌸 PCOD / PCOS – फक्त मासिक पाळीचा त्रास नाही, तर संपूर्ण आरोग्याशी संबंधित समस्या!

आजच्या धावपळीच्या आणि बैठ्या (Sedentary) जीवनशैलीमुळे PCOD / PCOS चे प्रमाण तरुण मुली व महिलांमध्ये झपाट्याने वाढताना दिसत आहे.

⚠️ अनियमित पाळी, वजन वाढणे, चेहऱ्यावर मुरुम, केस गळणे, चेहऱ्यावर अनावश्यक केस येणे, वंध्यत्वाच्या समस्या आणि हार्मोनल असंतुलन ही PCOD/PCOS ची सामान्य लक्षणे आहेत.

🌿 आयुर्वेदानुसार योग्य आहार, नियमित व्यायाम, योगासने आणि जीवनशैलीतील बदल यांद्वारे PCOD/PCOS नियंत्रणात आणण्यास मदत होऊ शकते.

🥗 आहारामध्ये काय घ्यावे? ✅ ताज्या भाज्या व फळे ✅ संपूर्ण धान्ये ✅ मूग, कडधान्ये ✅ पुरेसे पाणी ✅ तूपाचे मर्यादित सेवन

🚫 काय टाळावे? ❌ जंक फूड ❌ मैद्याचे पदार्थ ❌ कोल्ड ड्रिंक्स ❌ जास्त साखर ❌ वारंवार बाहेरचे अन्न

🏃‍♀️ व्यायामाचे महत्त्व ✔️ दररोज किमान 30-45 मिनिटे चालणे ✔️ वजन नियंत्रणात ठेवणे ✔️ नियमित शारीरिक हालचाल

🧘‍♀️ उपयुक्त योगासने ✅ भद्रासन ✅ बटरफ्लाय आसन ✅ भुजंगासन ✅ सेतूबंधासन ✅ सूर्यनमस्कार

💚 नियमित दिनचर्या, संतुलित आहार आणि योग्य आयुर्वेदिक मार्गदर्शन यामुळे PCOD/PCOS वर प्रभावी नियंत्रण मिळवता येते.

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद) 👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 शाखा 1 : सहकार भवन, मधुरा डेअरी शेजारी, नेहरू चौक, राजगुरूनगर

📍 शाखा 2 : क्लासिक प्राईड, एस. टी. स्टँडच्या मागे, राक्षेवाडी रोड, राजगुरूनगर

📞 9960886576 | 9822908065

🔶 मूळव्याध (Piles / Hemorrhoids) – दुर्लक्ष करू नका!शौचाच्या वेळी रक्तस्राव, वेदना, जळजळ, खाज किंवा गाठींचा त्रास होत अस...
02/06/2026

🔶 मूळव्याध (Piles / Hemorrhoids) – दुर्लक्ष करू नका!

शौचाच्या वेळी रक्तस्राव, वेदना, जळजळ, खाज किंवा गाठींचा त्रास होत असेल तर ते मूळव्याधीचे लक्षण असू शकते. अनेकजण लाजेपोटी किंवा दुर्लक्षामुळे उपचार घेत नाहीत, त्यामुळे त्रास अधिक वाढू शकतो.

🌿 आयुर्वेदानुसार बद्धकोष्ठता, तिखट-मसालेदार आहार, अपुरी झोप, कमी पाणी पिणे आणि अयोग्य जीवनशैली ही मूळव्याधीची प्रमुख कारणे आहेत.

✅ स्नेहकुंज विशेष उपचार: • स्नेहकुंज अर्श चूर्ण
• पचन सुधारण्यासाठी आयुर्वेदिक औषधे
• बद्धकोष्ठता कमी करण्यासाठी मार्गदर्शन

🌿 मूळव्याधीसाठी उपयुक्त पंचकर्म: ✔️ बस्ती पंचकर्म

बस्ती पंचकर्म वातदोष संतुलित करून बद्धकोष्ठता, वेदना, जळजळ आणि सूज कमी करण्यास मदत करते.

🥗 पथ्य: ✅ गाईचे तूप
✅ वेलवर्गीय भाज्या (दोडका, घोसाळे, पडवळ)
✅ भरपूर पाणी
✅ फळे व तंतुमय आहार

🚫 टाळा: ❌ तिखट व मसालेदार पदार्थ
❌ फास्ट फूड
❌ रात्रीचे जागरण
❌ शौच रोखून धरणे

💡 लक्षात ठेवा: मूळव्याधीवर योग्य वेळी आयुर्वेदिक उपचार घेतल्यास शस्त्रक्रिया टाळण्यास आणि दीर्घकालीन आराम मिळवण्यास मदत होऊ शकते.

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 शाखा 1 : सहकार भवन, मधुरा डेअरी शेजारी, नेहरू चौक, राजगुरूनगर
📍 शाखा 2 : क्लासिक प्राईड, एस. टी. स्टँडच्या मागे, राक्षेवाडी रोड, राजगुरूनगर

📞 9960886576 | 9822908065

#मूळव्याध

🚫 रोज शौचास साफ होत नाही? पोट फुगणे, गॅसेस, जडपणा, डोकेदुखी किंवा भूक न लागणे याचा त्रास होतोय का?ही बद्धकोष्ठता (Consti...
01/06/2026

🚫 रोज शौचास साफ होत नाही? पोट फुगणे, गॅसेस, जडपणा, डोकेदुखी किंवा भूक न लागणे याचा त्रास होतोय का?

ही बद्धकोष्ठता (Constipation) ची लक्षणे असू शकतात. अनेक जण याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु दीर्घकाळ बद्धकोष्ठता राहिल्यास इतर अनेक आजारांना आमंत्रण मिळू शकते.

🌿 आयुर्वेदानुसार बद्धकोष्ठता ही मुख्यतः वाढलेल्या वातदोषामुळे निर्माण होते. योग्य आहार, जीवनशैली आणि पंचकर्म यांच्या साहाय्याने यावर प्रभावी उपचार करता येतात.

✅ झोपताना कोमट पाण्यासोबत तूप घ्या
✅ स्नेहकुंज पाचक चूर्णाचा योग्य सल्ल्याने वापर करा
✅ काळे मनुके आहारात समाविष्ट करा
✅ दुधी भोपळा, घोसाळे, दोडका, पडवळ यांसारख्या वेलवर्गीय भाज्या खा
✅ दिवसभर पुरेसे पाणी प्या

🌿 बद्धकोष्ठतेसाठी उपयुक्त पंचकर्म: ✔️ विरेचन पंचकर्म
✔️ बस्ती पंचकर्म

हे उपचार आतड्यांची कार्यक्षमता सुधारण्यास, वात संतुलित करण्यास आणि नैसर्गिकरित्या शौचास साफ होण्यास मदत करतात.

💡 आरोग्यदायी सवयी: ✔️ नियमित व्यायाम करा
✔️ सकाळी लवकर उठण्याची सवय लावा
✔️ ताजे व पचायला हलके अन्न घ्या
✔️ फास्ट फूड आणि जंक फूड टाळा

🌱 निरोगी पचन म्हणजे उत्तम आरोग्याची गुरुकिल्ली!

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 शाखा 1 : सहकार भवन, मधुरा डेअरी शेजारी, नेहरू चौक, राजगुरूनगर
📍 शाखा 2 : क्लासिक प्राईड, एस. टी. स्टँडच्या मागे, राक्षेवाडी रोड, राजगुरूनगर

📞 9960886576 | 9822908065

#बद्धकोष्ठता

⚠️ वारंवार अंगावर पित्त उठते का?खाज, लाल चट्टे, जळजळ आणि त्वचेवर अचानक उठणारे पुरळ यामुळे त्रास होतोय का?हे शितपित्त (Ur...
30/05/2026

⚠️ वारंवार अंगावर पित्त उठते का?
खाज, लाल चट्टे, जळजळ आणि त्वचेवर अचानक उठणारे पुरळ यामुळे त्रास होतोय का?

हे शितपित्त (Urticaria / Hives) चे लक्षण असू शकते.

आयुर्वेदानुसार वाढलेला पित्तदोष आणि रक्तदूष्टी ही शितपित्ताची प्रमुख कारणे मानली जातात. फक्त बाह्य मलम किंवा गोळ्या घेऊन तात्पुरता आराम मिळतो, परंतु मूळ कारणावर उपचार होणे आवश्यक आहे.

🌿 शितपित्तासाठी आयुर्वेदातील मुख्य उपचार — विरेचन पंचकर्म
शरीरातील वाढलेले पित्त दोष बाहेर काढून शितपित्तावर मुळापासून परिणामकारक उपचार करण्यास मदत करते.

✅ खाज, जळजळ व पुरळ कमी होण्यास मदत
✅ त्वचेची संवेदनशीलता कमी होण्यास मदत
✅ वारंवार होणारे शितपित्त नियंत्रणात ठेवण्यास सहाय्यक
✅ शरीरातील पित्त संतुलित करण्यास मदत

🚫 शितपित्तामध्ये टाळा : ❌ मीठाचे अति सेवन
❌ दूध
❌ लोणचे
❌ चहा
❌ तळलेले, मसालेदार व आंबट पदार्थ

🥗 पथ्य : ✔️ जुने तांदूळ, मूग, कोथिंबीर
✔️ कोमट पाणी
✔️ तूपाचे मर्यादित सेवन
✔️ हलका व सात्विक आहार

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 शाखा 1 : सहकार भवन, मधुरा डेअरी शेजारी, नेहरू चौक, राजगुरूनगर
📍 शाखा 2 : क्लासिक प्राईड, एस.टी. स्टँडच्या मागे, राक्षेवाडी रोड, राजगुरूनगर

📞 9960886576 | 9822908065

#शितपित्त

🦴 सांधेदुखी म्हणजे फक्त वाढत्या वयाची समस्या नाही !आजकाल ३०–४० वयातही संधिवात मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहे.सकाळी उठल्या...
29/05/2026

🦴 सांधेदुखी म्हणजे फक्त वाढत्या वयाची समस्या नाही !
आजकाल ३०–४० वयातही संधिवात मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहे.

सकाळी उठल्यावर सांधे आखडणे, चालताना वेदना होणे, जिने चढताना त्रास, सांध्यांभोवती सूज व stiffness ही संधिवाताची सामान्य लक्षणे असू शकतात. दुर्लक्ष न करता वेळेत उपचार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. 🌿

आयुर्वेदानुसार वाढलेला वातदोष, चुकीचा आहार-विहार आणि शरीरात तयार होणारा “आम” हे संधिवाताचे मुख्य कारण मानले जाते. त्यामुळे आयुर्वेद केवळ वेदना कमी न करता मुळ कारणावर उपचार करतो. 🙏

✔️ संधिवातासाठी आयुर्वेदिक औषधे
✔️ वातशामक उपचार
✔️ सांध्यांना बळकटी देणारे उपाय
✔️ सूज व वेदना कमी करण्यासाठी विशेष चिकित्सा

🌿 संधिवातासाठी उपयुक्त पंचकर्म :
✅ बस्ती
✅ जानुबस्ती
✅ जलौकवचरण
✅ लेप
✅ अभ्यंग व स्वेदन

💡 काही उपयुक्त टिप्स :
✔️ रोज हलका व्यायाम व चालणे
✔️ वजन नियंत्रणात ठेवणे
✔️ थंड पदार्थ कमी करणे
✔️ कोमट पाणी पिणे
✔️ पुरेशी झोप घेणे

Painkiller तात्पुरता आराम देतो, पण आयुर्वेद शरीरातील imbalance सुधारून नैसर्गिक पद्धतीने दीर्घकालीन आराम देण्याचा प्रयत्न करतो. ✨

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म, राजगुरूनगर
📞 9960886576 / 9822908065

#संधिवात

🔥 सतत छातीत जळजळ, आंबट ढेकर, पोटात जडपणा, मळमळ यांचा त्रास होतोय का?हेच आहेत आम्लपित्त (Acidity) ची लक्षणे !आजच्या धावपळ...
28/05/2026

🔥 सतत छातीत जळजळ, आंबट ढेकर, पोटात जडपणा, मळमळ यांचा त्रास होतोय का?
हेच आहेत आम्लपित्त (Acidity) ची लक्षणे !

आजच्या धावपळीच्या जीवनात अनियमित आहार, तिखट-तेलकट पदार्थ, ताणतणाव आणि अपुरी झोप यामुळे पित्तदोष वाढून आम्लपित्ताचा त्रास वाढतो. 🌿

स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म येथे आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून आम्लपित्तावर नैसर्गिक उपचार व मार्गदर्शन उपलब्ध आहे. 🙏

✔️ स्नेहकुंज पित्तहर चूर्ण
✔️ आमला ज्यूस
✔️ गायीचे तूप
✔️ योग्य आहार-विहार मार्गदर्शन
✔️ पित्त संतुलित ठेवण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय
✔️ विरेचन पंचकर्म — आम्लपित्ताचे समूळ उच्चाटन करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आयुर्वेदिक उपचार

📌 लक्षात ठेवा :
पित्तहर चूर्ण उपाशीपोटी घेतल्यास अधिक लाभदायक ठरते.

🌿 आयुर्वेदाची साथ — पित्त शांत, आरोग्य साथ !

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म, राजगुरूनगर
📞 9960886576 / 9822908065

#आम्लपित्त

✨ निरोगी त्वचा म्हणजे फक्त सौंदर्य नाही… तर उत्तम आरोग्याचे प्रतीक ! 🌿त्वचारोग हे केवळ बाह्य समस्या नसून शरीरातील दोष, प...
27/05/2026

✨ निरोगी त्वचा म्हणजे फक्त सौंदर्य नाही… तर उत्तम आरोग्याचे प्रतीक ! 🌿

त्वचारोग हे केवळ बाह्य समस्या नसून शरीरातील दोष, पचनातील बिघाड, ताण-तणाव आणि चुकीच्या जीवनशैलीचे परिणाम असू शकतात.
आयुर्वेद त्वचारोगांकडे मुळापासून उपचार करण्याच्या दृष्टीने पाहतो. 🌸

स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म येथे :
✔️ त्वचारोगांसाठी आयुर्वेदिक उपचार
✔️ पंचकर्माद्वारे शरीरशुद्धी
✔️ त्वचेतील विषारी द्रव्ये कमी करण्यासाठी विशेष उपचार
✔️ मुरुम, पिग्मेंटेशन, खाज, सोरायसिस, एक्झिमा इ. समस्यांवर मार्गदर्शन
✔️ निरोगी व तेजस्वी त्वचेसाठी आहार-विहार सूचना

🌿 निरोगी त्वचेसाठी काही सोप्या सवयी :
💧 भरपूर पाणी प्या
🥗 ताजे व संतुलित आहार घ्या
😴 पुरेशी झोप घ्या
🧘 ताण कमी ठेवा
🚫 जंक फूड व रासायनिक पदार्थ टाळा

आयुर्वेदासोबत मिळवा निरोगी, स्वच्छ आणि तेजस्वी त्वचा ✨

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म, राजगुरूनगर
📞 9960886576 / 9822908065

#त्वचारोग

🧠 मनाला शांतता… शरीराला संतुलन… 🌿आयुर्वेदातील अत्यंत प्रभावी आणि आरामदायी उपचार म्हणजे शिरोधारा ✨कपाळावर सतत औषधी तेलाची...
26/05/2026

🧠 मनाला शांतता… शरीराला संतुलन… 🌿
आयुर्वेदातील अत्यंत प्रभावी आणि आरामदायी उपचार म्हणजे शिरोधारा ✨

कपाळावर सतत औषधी तेलाची धार सोडण्याच्या या उपचारामुळे मन, मेंदू आणि मज्जासंस्था शांत होण्यास मदत होते.
आजच्या धावपळीच्या जीवनात ताण-तणाव, निद्रानाश, मानसिक थकवा, उच्च रक्तदाब, केस गळती आणि डोकेदुखी यांसारख्या समस्यांवर शिरोधारा अत्यंत उपयुक्त ठरते. 🙏

✔️ मानसिक शांतता
✔️ चांगली झोप
✔️ तणाव कमी
✔️ हायपरटेन्शनमध्ये लाभदायक
✔️ केस गळती कमी करण्यास मदत
✔️ एकाग्रता व स्मरणशक्ती वाढवते

नैसर्गिक उपचारांनी शरीर आणि मन निरोगी ठेवा 🌸

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म, राजगुरूनगर
📞 9960886576 / 9822908065

#शिरोधारा

👶 बालपण निरोगी तर भविष्य उज्ज्वल ! 🌿मुलांचे आरोग्य हे केवळ औषधांवर नाही तर योग्य आहार, दिनचर्या, संस्कार, झोप, व्यायाम आ...
25/05/2026

👶 बालपण निरोगी तर भविष्य उज्ज्वल ! 🌿

मुलांचे आरोग्य हे केवळ औषधांवर नाही तर योग्य आहार, दिनचर्या, संस्कार, झोप, व्यायाम आणि मानसिक विकासावर अवलंबून असते.
जन्मापासून पौगंडावस्थेपर्यंत प्रत्येक टप्प्यावर मुलांच्या शरीराची, बुद्धीची आणि रोगप्रतिकारशक्तीची योग्य काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ✨

स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म येथे मुलांसाठी विशेष आयुर्वेदिक मार्गदर्शन :
✔️ सुवर्णप्राशन
✔️ स्नेहकुंज मुलांचे टॉनिक
✔️ स्नेहकुंज बालसंस्कार वर्ग
✔️ अभ्यास व एकाग्रता मार्गदर्शन
✔️ किशोरवयीन विशेष मार्गदर्शन शिबीर
✔️ रोगप्रतिकारशक्ती वाढविणारे आयुर्वेदिक उपाय

निरोगी, बुद्धिमान आणि संस्कारी पिढीसाठी आयुर्वेदाची साथ घ्या 🙏

👨‍⚕️ डॉ. कुणाल बी. तांबे – MD (आयुर्वेद)
👩‍⚕️ डॉ. स्नेहल तांबे – MD (Panchakarma)

📍 स्नेहकुंज आयुर्वेद व पंचकर्म, राजगुरूनगर
📞 9960886576 / 9822908065

#बालआरोग्य

Congratulations to my dear friend Adv. Shubham and his 3 brilliant friends on achieving a dream that many only dare to d...
14/04/2025

Congratulations to my dear friend Adv. Shubham and his 3 brilliant friends on achieving a dream that many only dare to dream!

From facing tough situations to putting in years of dedicated hard work, you all have turned challenges into milestones. This success is not just yours but also a proud fulfillment of your parents' dreams. Becoming प्रथम वर्ग न्याय दंडाधिकारी / न्यायाधीश is no small feat – it’s a testament to your determination, intellect, and perseverance.

Today, I’m posting a rarest selfie – a frame that holds not one, but FOUR judges! A historic moment that deserves to be celebrated and cherished forever.

Many congratulations once again – may you all serve justice with wisdom, fairness, and honor!

Address

Sahakar Bhavan, Near Madhura Dairy, Kacheri Road
Rajgurunagar
410505

Opening Hours

Monday 10am - 2pm
5pm - 8pm
Tuesday 10am - 2pm
5pm - 8pm
Wednesday 10am - 2pm
5pm - 8:30pm
Thursday 10am - 2pm
5pm - 8pm
Friday 10am - 2pm
5pm - 8:30pm
Saturday 10am - 2pm
5pm - 8:30pm
Sunday 10am - 2pm

Telephone

+919960886576

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Snehkunj Ayurved & Panchakarma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Snehkunj Ayurved & Panchakarma:

Shortcuts

Share