Kilos & Inches

Kilos & Inches Helping you lose weight with the desi diet method. No pills, no powders, just the food you love. Get a Free consultation now! That’s why I created Kilos & Inches.

I know what it feels like when clothes don’t fit, the mirror feels like your biggest enemy, and diets never seem to work. I’ve been there, the tears, the doubts, the sleepless nights, wondering if something is wrong with me. With our Desi Diet Method, you don’t need powders, pills, or extreme gyms; you get to eat the food you already love, food that heals and nourishes. And the best part? You’re n

ever left on your own. You can call us unlimited times whenever you feel stuck, confused, or demotivated; we’ll always be there to guide and lift you back up. This isn’t just about losing kilos or inches; it’s about regaining your confidence, energy, and joy. Book your FREE consultation today and take the first step toward the healthier, happier you.

- Dr. Khushbu Detroja

શું તમને પણ લાગે છે કે તમારું 'Willpower' ઓછું છે?સાચું કહું તો, તમારી ભૂલ નથી, પણ તમારા diet plan ની રીત ખોટી છે! મોટાભ...
23/06/2026

શું તમને પણ લાગે છે કે તમારું 'Willpower' ઓછું છે?

સાચું કહું તો, તમારી ભૂલ નથી, પણ તમારા diet plan ની રીત ખોટી છે! મોટાભાગના લોકો બહુ જ strict diet ફોલો કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે.

તમે એવા diet plan પાછળ દોડો છો જે 2-3 દિવસ ચાલે છે, પણ સાચું weight loss તો ત્યારે થાય જ્યારે તમે તેને તમારી lifestyle બનાવી શકો.

શું તમે એક એવો diet plan ઈચ્છો છો જેમાં તમારું મનગમતું જમવાનું પણ હોય અને weight loss પણ થાય?

તો નીચે comment માં લખો "DIET", અને હું તમને મદદ કરીશ એક sustainable plan બનાવવા માટે!
[weight loss tips, health tips, healthy eating, fasting secrets, nutritionist in Rajkot, emotional eating, sustainable diet plan]

94 kg to 68 kg.8 months. 26 kg gone.આ કોઈ luck નથી. આ daily choices નું result છે.You can also lose weight!તમારે જરૂર છે...
22/06/2026

94 kg to 68 kg.
8 months. 26 kg gone.

આ કોઈ luck નથી. આ daily choices નું result છે.

You can also lose weight!
તમારે જરૂર છે તો બસ start કરવાની. Perfect time અને perfect mood ની રાહ જોશો તો રાહ જોતા જ રહી જશો.

Comment “TRANSFORMATION” if you want to start your journey now.
[weight loss tips, health tips, healthy eating, simple hacks for weight loss, nutritionist in Rajkot, customer testimonial, before & after]

19/06/2026

આખો દિવસ બસ weight loss weight loss ન કરશો થોડું ધ્યાન તમારી mental health પર પણ આપો.

Body fit હશે પણ જો mental health unstable હશે તો professional અને personal બંને life માં problems create થશે.

આને fix કરવા માટે કંઈ જ નવું કરવાની જરૂર નથી બસ તમને ગમતી activites કરવાનું ચાલુ કરી દો, તમારી hobbies ને ફૉલો કરો.

અને આવા જ વધુ health awareness videos માટે ફૉલો કરો Kilos & Inches.

18/06/2026

જો તમારે પણ જલેબી ફાફડા ખાવાનું બંધ કર્યા વગર sustainable weight loss કરવું હોઈ તો રાહ જોયા વગર અત્યારે જ મને DM કરો.

હું તમને શીખવાડીશ કે તમારું favourite ગુજરાતી food sacrifice કર્યા વગર weight loss કેમ કરાય!

17/06/2026

98% લોકોનું વજન શા માટે વધ્યા જ રાખે છે ખબર છે?

કારણ કે તેમની life માં descipline નામનો word જ નથી.

મન ફાવે ત્યારે સુવાનું, ઉઠવાનું, junk food પર કોઈ control નહિ અને workout? એ વળી શું હોઈ???

પછી કહેશે કે મેડમ વજન નથી ઉતરતું! અરે ભઈલા આ રીતે ક્યારેય નહિ ઉતરે...

Kilos & Inches ને ફૉલો કરો જેથી sustainable weight loss કેમ થાય તે સમજી શકો.

Many people focus only on food for weight loss.But sleep plays a big role, too.A well-rested body manages hunger better,...
16/06/2026

Many people focus only on food for weight loss.

But sleep plays a big role, too.

A well-rested body manages hunger better, feels more energetic, and recovers better.

Health works best when both food and sleep are in balance.

Share this post with your 'night owl' friend.
[weight loss tips, health tips, healthy eating, motivation, motivational quote, nutritionist in Rajkot]

સાચું કહેજો, diet કરતાં વધારે strong તો ઘરના snacks ની temptation હોય છે, right?એટલે જ ફરસાણ દેખાયું નથી કે willpower તર...
15/06/2026

સાચું કહેજો, diet કરતાં વધારે strong તો ઘરના snacks ની temptation હોય છે, right?

એટલે જ ફરસાણ દેખાયું નથી કે willpower તરત જ bye bye કહી દે!

હવે willpower ને blame કરવા કરતા આ પોસ્ટ જોઈ લો એટલે problem ક્યાં છે તે automatically જ સમજી જશો.

નીચે comment માં જરૂર જણાવજો કે તમારા ઘરમાં 'નાસ્તા ચોર' ની પોસ્ટ કોને લીધેલી છે??
[weight loss tips, health tips, healthy eating, fasting secrets, nutritionist in Rajkot, emotional eating, hidden weight loss reasons]

50,000 people.Not just followers.50,000 people who believed in this journey.6 years ago, I started with a simple dream -...
13/06/2026

50,000 people.

Not just followers.
50,000 people who believed in this journey.

6 years ago, I started with a simple dream - to help people become healthier without giving up their culture, their food, or their happiness.

The journey wasn’t easy.
There were ups and downs, self-doubt, failures, lessons, and countless days when growth felt invisible.

But today, seeing thousands of transformations, happy clients across Gujarat and 16 countries, and a community that trusts the Desi Diet Method makes every struggle worth it.

This milestone belongs to every client who trusted me, every person who shared my work, every team member who supported the vision, and especially my husband, who stood beside me through every phase of this dream.

50K is not the destination.

The mission is bigger.

To become Gujarat’s No.1 Dietitian.
To build a community of 1 Million people.
To publish my own book on lifestyle and healthy living.
And to keep proving that health doesn’t need fancy diets—it needs the right guidance.

Thank you for being a part of this story.

We’re just getting started. ❤️

12/06/2026

તમે ગમે તેટલા expensive perfume, accessories કે કપડાં પહેરીલો પણ જો કોઈ slim and confident person તમારી સામે આવી ગયું તો always outshine કરી જશે.

તો, આ expensive વસ્તુઓ purchase કરવા કરતા તમારા body, mind અને discipline પર કામ કરો.

કારણ કે, લોકો outfit તો ભૂલી જશે પણ તમારો confidence ક્યારેય નહિ ભૂલે.

તો હવે સમજ્યા કે નહિ? સાચી luxury મોંઘા કપડાંમાં નહિ તમારા confidence માં છે!

11/06/2026

બસ આ 5 વસ્તુઓને તમારી life માં implement કરશોને એટલે weight loss કરવું સાવ easy થઇ જશે.

આ hacks કંઈ rocket science જેવા અઘરા નથી, you can apply it right now!

તો પછી રાહ શેની જુઓ છો? આ વિડિઓ પૂરો જુઓ એટલે easily સમજાઈ જશે કે શું કરવાનું છે.

અને નીચે comment કરીને જરૂર જણાવો કે તમારા એવા ક્યા friend છે જેનું fridge ખોલો એટલે supermarket જેવી feeling આવે.

Address

Rajkot
3600001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kilos & Inches posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category