Vagyasree Nutrition Clinic

03/09/2026

🥟 This is NOT a weight-loss recipe!

সুজির মোমো খেলেই ওজন কমবে—এমনটা নয়। ❌

Healthy eating মানে সবসময় favourite খাবার বাদ দেওয়া নয়।
বরং কতটা খাবেন, কীভাবে খাবেন—সেটাই গুরুত্বপূর্ণ। 🌿

আজ মোমো খেতে ইচ্ছে করছে?
খান! ❤️

কিন্তু ৮–১০টা নয়, নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী একটা sensible portion নিন।
সঙ্গে রাখুন সবজি/প্রোটিন এবং অতিরিক্ত sauce ও তেল এড়িয়ে চলুন।

👉 Weight loss = শুধু “কী খাব?” নয়
বরং “কতটা খাব?” + “কত ঘনঘন খাব?”

This is called PORTION CONTROL, not a weight-loss recipe. ✨

— Dietitian Vagyasree

23/08/2026

🥔🤍 Healthy Sweet Potato Muffin — কিন্তু একদম boring নয়! 😋
সাদা মিষ্টি আলু + chicken + veggies + cheese—একসঙ্গে তৈরি করুন এই delicious high-protein savoury muffin। 💪✨
Breakfast, evening snack বা light meal—যেকোনো সময়ের জন্য দারুণ একটি option। ❤️
Healthy খাবার মানেই শুধু salad নয়! 😉
👩‍⚕️ Recipe by Dietitian Vagyasree
📞 8013773122

08/08/2026

“Diet মানে কম খাওয়া নয়, সঠিকভাবে খাওয়া।” 🌿

04/08/2026

"ডায়েট চাই, কিন্তু লাইফস্টাইল বদলাতে রাজি নই! 🤭🥲"

#

02/08/2026

Your snack option

01/08/2026

কালো জাম

"বর্ষার এই সুস্বাদু ফল কালো জাম শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন C এবং ফাইবার, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তবে পরিমাণমতো খাওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।" 💜

#কালোজাম #সুস্থজীবন #স্বাস্থ্যকরখাবার #পুষ্টিবিদ #ডায়েটিশিয়ান 🌿

01/08/2026

✨ "খাবারের সঙ্গে বন্ধুত্ব করুন, সুস্থতা নিজেই আপনার সঙ্গী হয়ে উঠবে।"
"একটি স্বাস্থ্যকর জীবন শুরু হয় প্রতিদিনের ছোট ছোট সচেতন সিদ্ধান্ত থেকে।"

01/08/2026

27/07/2025

Bread???is it healthy or not?????
Let discuss about it

゚viralシfypシ゚viralシalシ

29/04/2025

Good morning
breakfast niye sokal sokal hazir,,,,
Picture from client kitchen

Offline online chamber available
Contact 080137 73122