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🧑🏻‍⚕️ Trauma & Orthopedic Surgeon
👶 Pediatric Bone Specialist
🎓 MBBS | D.Ortho | DNB | Fellowship Joint Replacement
🏥 .hospital | Bariatu, Ranchi
🚑 24x7 Emergency & Ambulance Available
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Call: +91-9296793921

13/06/2026

रोज High Heels पहनना पड़ सकता है भारी

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12/06/2026

Painkiller आपकी किडनी खराब कर सकता है!

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10/06/2026

Back Pain से बचना है? ये आदत अपनाएं

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08/06/2026

दर्द कब Danger Sign बन जाता है?
Pain Warning Signs You Must Know

HealthAwareness

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07/06/2026

घुटने का दर्द बढ़ने से पहले ये करें

क्या किसी ने आपको बताया है कि आपके घुटने का कार्टिलेज घिस गया है?
घबराइए मत। शुरुआती स्टेज में ज्यादातर मरीजों को ऑपरेशन की जरूरत नहीं पड़ती।

✔️ फिजियोथेरेपी
✔️ सही एक्सरसाइज
✔️ वजन नियंत्रण
✔️ जीवनशैली में बदलाव
✔️ जरूरत पड़ने पर इंजेक्शन

इनसे कई मरीजों को राहत मिल सकती है।
लेकिन दर्द को सालों तक नजरअंदाज करना समस्या को बढ़ा सकता है।
समय पर जांच और सही इलाज सबसे जरूरी है।

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05/06/2026

अगर कमर का दर्द पैर तक जा रहा है,

झुनझुनी, सुन्नपन या कमजोरी महसूस हो रही है,
तो इसे सामान्य दर्द समझकर नजरअंदाज न करें।
ये सायटिका या Spine की समस्या का संकेत हो सकता है।

मुख्य लक्षण:
कमर के निचले हिस्से में लगातार दर्द
दर्द का एक पैर में जाना
झुनझुनी या सुन्नपन
लंबे समय तक बैठने पर दर्द बढ़ना
पैर में कमजोरी

समय पर जांच और सही इलाज बहुत जरूरी है।

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04/06/2026

फ्रैक्चर के बाद सिर्फ आराम काफी नहीं होता।

सही पोषण आपकी healing को तेज कर सकता है।
जब शरीर को सही nutrients मिलते हैं, तो हड्डियां बेहतर तरीके से जुड़ती हैं और recovery भी तेजी से होती है।

ऐसी ही हड्डियों और जोड़ों की जरूरी जानकारी के लिए फॉलो करें।

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01/06/2026

Slip Disc का इलाज क्या है?

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30/05/2026

Back Pain में क्या नहीं करना चाहिए?

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28/05/2026

Slip Disc का सबसे बड़ा कारण क्या है?

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