आयुष्मान आरोग्य मंदिर, कोटमा रुद्रप्रयाग।

01/06/2026

"योगः कर्मसु कौशलम्"
— Bhagavad Gita (अध्याय 2, श्लोक 50)
अर्थ: योग हमें हर कार्य को कुशलता और एकाग्रता से करना सिखाता है।

29/05/2026

"योग केवल व्यायाम नहीं, स्वस्थ और सफल जीवन की पहचान है।"
2. 🌿 "हर दिन योग अपनाइए, तन-मन को निरोग बनाइए।"
3. ✨ "जहाँ योग है, वहाँ स्वास्थ्य, शांति और आत्मविश्वास है।"
4. 🌅 "योग करें, रोग हरें; मुस्कान के साथ जीवन जिएँ।"
5. 💚 "स्वस्थ शरीर, शांत मन और खुशहाल जीवन — योग का अमूल्य उपहार।"
6. 🕉️ "योग से जुड़े, स्वयं को जानें और जीवन को नई दिशा दें।"
7. 🌸 "एक घंटा योग के नाम, जीवन भर स्वास्थ्य आपके नाम।"
8. ⭐ "योग है जीवन का आधार, यही है निरोगी रहने का सबसे सरल उपहार।"
9. 🙏 "हर दिन योग, हर दिन ऊर्जा, हर दिन नई शुरुआत।"
10. 🧘 "योग अपनाएँ, स्वास्थ्य बढ़ाएँ, खुशियों से जीवन सजाएँ।"

29/05/2026

23/12/2025

Outreach camp in villege khonnu by AAM kotma 23/12/2025

09/06/2025

"योग है आत्मा की संगीति, तन-मन की एकता की सिद्धि।"

08/05/2025

"योग सिर्फ व्यायाम नहीं, ये एक जीवनशैली है — संतुलन, शांति और सकारात्मक ऊर्जा की ओर एक यात्रा।"

15/02/2025

Adolescent program in GIC Lumgondi, Rudraprayag

26/01/2025

Happy Republic Day 26/01/2025

29/10/2024

05/10/2024

आयुर्वेद की मधुर रचना

जीवन का है यह ज्ञान पुराना,
प्रकृति से है जो जुड़ा, निराला।
संतुलन और स्वास्थ्य का संदेश,
आयुर्वेद है, जीवन का सच्चा रेश।

सात्विक आहार, ताजगी का स्रोत,
हर मौसम में बदलता, ये जीवन का कोट।
जड़ी-बूटियों की सुगंध से भरा,
स्वास्थ्य का अद्भुत है ये नज़ारा।

मन की शांति, शरीर की सेहत,
आयुर्वेद में छिपा है सच्चा रहस्य।
योग और प्राणायाम का संग,
संतुलित जीवन का ये है रंग।

ध्यान की गहराई, समाधि की ओर,
आयुर्वेद का ज्ञान है सबसे न्योता।
हर रोग का उपाय, हर दुख का हल,
प्रकृति की गोद में है सुख का कल।

तो चलो, अपनाएं इस पथ को,
आयुर्वेद की राह पर चलें हम सब।
सच्चे स्वास्थ्य का सृजन करें,
जीवन में खुशियों का संचार करें।