24/05/2026
ராஜசேகரன் மூலிகை மருத்துவ மையம்
இயற்கை மருத்துவம் – ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை!
ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முழுமையான இயற்கை வழிமுறைகள்:
🥜 சாப்பிட வேண்டிய நல்ல உணவுகள்
கீரைகள்
பாதாம், வால்நட்
நாட்டுக்கோழி முட்டை
பால், பேரிச்சம்பழம்
சத்தான பாரம்பரிய உணவுகள்
கம்பு, சோளம், ராகி உணவுகள்
🍎 சாப்பிட வேண்டிய நல்ல பழங்கள்
மாதுளை
வாழைப்பழம்
திராட்சை
ஆப்பிள்
பப்பாளி
தர்பூசணி
🧘 நல்ல வாழ்க்கை முறைகள்
தினமும் உடற்பயிற்சி
முறையான தூக்கம்
மன அழுத்தம் குறைத்தல்
யோகா & தியானம்
புகை, மதுபானம் தவிர்த்தல்
போதிய அளவு தண்ணீர் குடித்தல்
🌿 இயற்கை மருத்துவத்தின் நன்மைகள்
உடல் சக்தி மேம்பாடு
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு
உடல் புத்துணர்ச்சி
மன அமைதி
ஆரோக்கியமான குடும்ப வாழ்க்கை
📍 LIC Colony Road, Opposite New Bus Stand, Salem – 636004
📞 0427-4963676 | 74 4006 4006 | 93 3000 5000 | 86 7575 2679
“உங்கள் ஆரோக்கியம் எங்கள் பொறுப்பு!”
Family Doctor