28/05/2026
कमर दर्द (Low back pain)
यह आजकल लोगों के बीच बहुत आम समस्या हो गयी है.
जिसका 70-80% मुख्य कारण मैकेनिकल होता है जो आसानी से शुरुआती समय मे ही साधारण फिजियोथेरेपी से पूर्ण रूप से ठीक किया जा सकता है!
जरुरत है की सभी लोगों को इसकी जानकारी होना चाहिए ताकि वो ज्यादा समय तक इसको इधर उधर के चक्कर में ना पर कर समस्या को और जटिल ना बनाये! समय रहते आकर फिजियोथेरेपी इलाज करवा कर बीमारी को बिना बढ़ाये और जटिल बनाये ठीक करें!
ज्यादा तर लोग साधारण कमर दर्द को समय पर फिजियोथेरेपी ना करवा कर इसको जटिल बीमारी बना ले रहे है!
इसलिए शुरुरात में ही physiotherapist से मिले और कमर दर्द से निजात पाए.
धन्यवाद 🙏
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