03/06/2026
रोजच्या बाईक प्रवासामुळे कंबरदुखी जाणवते का? 🛵💥
खड्डे आणि स्पीड ब्रेकर्समुळे मणक्याला बसणाऱ्या धक्क्यांमुळे 'मायक्रो-ट्रॉमा' (Micro-trauma) होतो, ज्यामुळे मणक्याची झीज होऊ शकते. याकडे केवळ थकवा म्हणून दुर्लक्ष करू नका!
डॉ. सुजय कानवडे यांच्या या सोप्या टिप्स फॉलो करून तुमच्या मणक्याची काळजी घ्या:
✅ गाडी चालवताना पाठीचा कणा नेहमी सरळ ठेवा.
✅ खड्ड्यांवर गाडीचा वेग नक्की कमी करा.
✅ गाडीचे शॉक ॲब्जॉर्बर्स वेळोवेळी तपासा.
✅ लांबच्या प्रवासासाठी पाठीला सपोर्ट देणारा बेल्ट वापरा.
तुमच्या मणक्याच्या आरोग्याला प्राधान्य द्या!
📍 कानवडे हॉस्पिटल ॲण्ड स्पाईन केअर सेंटर, राजापूर रोड, संगमनेर
📞 संपर्क: 91-123-77-888 | 02425-226101