Rabindra Medical Stores

04/06/2026

আজকের হেলথ টিপস:
শিশুদের নাভির যত্ন এবং ইনফেকশন (Omphalitis) প্রতিরোধে করণীয়
সদ্যজাত শিশু বা ছোট বাচ্চাদের নাভির চারপাশের অংশ অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। অনেক সময় অসাবধানতাবশত বা আর্দ্রতার কারণে নাভিতে ইনফেকশন হতে পারে, যা চিকিৎসা বিজ্ঞানে ওমফ্যালাইটিস (Omphalitis) নামে পরিচিত। এর ফলে নাভি লাল হয়ে যাওয়া, ফুলে যাওয়া, পুঁজ বা তরল বেরোনো এবং বাচ্চার তীব্র কান্নাকাটির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
শিশুর নাভি সুরক্ষিত রাখতে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন— সবসময় নাভির চারপাশের অংশ পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন। স্নান করানোর পর নরম, পরিষ্কার সুতির কাপড় দিয়ে আলতো করে নাভিটি মুছে শুকিয়ে নিন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজের ইচ্ছামতো কোনো তেল, পাউডার বা কড়া অ্যান্টিসেপটিক সেখানে লাগাবেন না। বাচ্চার ডায়াপার বা প্যান্ট পরানোর সময় খেয়াল রাখুন যাতে তা নাভির ওপরে চেপে না বসে, ডায়াপারটি নাভির নিচেই ভাঁজ করে রাখুন। যদি নাভি থেকে কোনো রকম অস্বাভাবিক রস বা পুঁজ নির্গত হয়, তবে অবহেলা না করে অবিলম্বে শিশু বিশেষজ্ঞের (Paediatrician) পরামর্শ নিন এবং প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী সঠিক মলম বা ড্রপ ব্যবহার করুন।
আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতায়— রবীন্দ্র মেডিকেল স্টোরস

04/06/2026

03/06/2026

আজকের হেলথ টিপস:
শিশুদের কৃমির ওষুধ (Deworming) খাওয়ানোর সঠিক নিয়ম ও সতর্কতা
শিশুদের পেটে কৃমি হওয়া একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা, যার ফলে পুষ্টিহীনতা, পেট ব্যথা বা রক্তাল্পতা দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকেরা সাধারণত শিশুদের জন্য অ্যালবেনডাজল (Albendazole) জাতীয় ওরাল সাসপেনশন বা সিরাপ প্রেসক্রাইব করে থাকেন। এই ওষুধটি খাওয়ানোর ক্ষেত্রে কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলা জরুরি।
কৃমির সিরাপ বা ট্যাবলেট সবসময় রাতে ভারী খাবার খাওয়ার পর ঘুমানো যাওয়ার আগে খাওয়ানো সবচেয়ে ভালো। খালি পেটে এই ওষুধ খেলে অনেক সময় বাচ্চার বমি ভাব বা পেট ব্যথা হতে পারে। আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, কৃমির সংক্রমণ পুরোপুরি দূর করতে পরিবারের কেবল আক্রান্ত শিশুটিকে নয়, বরং পরিবারের সমস্ত সদস্যকে (গর্ভবতী মহিলা ছাড়া এবং বয়স অনুযায়ী সঠিক ডোজে) একই সাথে বা একই দিনে কৃমির ওষুধ খাওয়া উচিত। তা না হলে একজনের শরীর থেকে পুনরায় অন্যজনের শরীরে কৃমির ডিম ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি থেকে যায়।
আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতায়— রবীন্দ্র মেডিকেল স্টোরস

02/06/2026

আজকের হেলথ টিপস:
রক্তচাপ মাপার মেশিন বা বিপি মনিটর (BP Monitor) ব্যবহারের সঠিক নিয়ম
আজকাল অনেকেই ঘরে বসে ডিজিটাল বিপি মনিটরের সাহায্যে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করেন। তবে সঠিক নিয়ম না জানলে রিডিং ভুল আসতে পারে, যা চিকিৎসার ক্ষেত্রে বিভ্রান্তি তৈরি করে। সঠিক রিডিং পেতে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন— রক্তচাপ মাপার অন্তত ৩০ মিনিট আগে চা, কফি, ধূমপান বা ভারী ব্যায়াম থেকে বিরত থাকুন। পরীক্ষা করার আগে অন্তত ৫ মিনিট পিঠ সোজা করে একটি চেয়ারে শান্ত হয়ে বসুন এবং কথা বলা বন্ধ রাখুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, মেশিনের কাফটি (Cuff) আপনার হাতের কনুইয়ের ঠিক এক ইঞ্চি ওপরে সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে বাঁধবেন (মোটা জামাকাপড়ের ওপর নয়) এবং হাতটি টেবিলের ওপর এমনভাবে রাখুন যাতে কাফটি আপনার হৃদপিণ্ডের (Heart) সমান্তরালে থাকে। রিডিং নেওয়ার সময় হাত বা আঙুল নাড়াচাড়া করবেন না। পরপর দুবার মেপে যদি রিডিংয়ের খুব বেশি তফাত দেখেন, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতায়— রবীন্দ্র মেডিকেল স্টোরস

01/06/2026

আজকের হেলথ টিপস:
অ্যান্টিবায়োটিক (Antibiotic) কোর্সের কার্যকারিতা ও সচেতনতা
সামান্য জ্বর, সর্দি বা গলা ব্যথা হলেই অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে নিজে থেকেই অ্যান্টিবায়োটিক কিনে খাওয়া শুরু করেন। মনে রাখবেন, সাধারণ সর্দি-কাশি বা ফ্লু সাধারণত ভাইরাসজনিত কারণে হয়, যার ওপর অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজ করে না।
সবচেয়ে বড় বিপদ হলো, চিকিৎসক যদি আপনাকে নির্দিষ্ট কোনো ইনফেকশনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক প্রেসক্রাইব করেন এবং ২-৩ দিন ওষুধ খাওয়ার পর একটু সুস্থ বোধ করায় আপনি যদি কোর্সটি সম্পূর্ণ না করে ওষুধ বন্ধ করে দেন— তবে ব্যাকটেরিয়াগুলো পুরোপুরি ধ্বংস হয় না। উল্টো তারা ওই ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে, যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স (Antibiotic Resistance) বলা হয়। এর ফলে পরবর্তী সময়ে ওই ওষুধটি আপনার শরীরে আর কোনো কাজ করবে না। তাই অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের আগে অবশ্যই রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং ওষুধের কোর্সটি সম্পূর্ণ করুন।
আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতায়— রবীন্দ্র মেডিকেল স্টোরস