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12/03/2024

17/06/2023

09/06/2023

06/06/2023

एकात्म अभियान में हमसे जुड़ें!

संस्कृति मंत्रालय (भारत सरकार) के सहयोग से हार्टफुलनेस, जन अभियान परिषद द्वारा आयोजित एक ध्यान अभियान। इस पहल का उद्देश्य पूर्ण कल्याण के विचार को प्रोत्साहित करना है और 'हर दिल ध्यान, हर दिन ध्यान' पर चलता है।

मध्यप्रदेश योग महोत्सव कार्यक्रम में सहभागिता कीजिए - https://yogmahotsavmp.in/

यह 8 मई से पूरे मध्य प्रदेश में 1 करोड़ लोगों तक पहुंचने के उद्देश्य से 52 जिलों में आयोजित किया जा रहा है और 21 जून, 2023 तक जारी रहेगा।

हार्टफुलनेस हृदय पर केन्द्रित होकर जीने की एक जीवनशैली है जिसमें हम हर पल अपने हृदय का अनुसरण करते हैं। इस आध्यात्मिक अभ्यास के द्वारा आप हर क्षण जागृत और परिष्कृत हो चुके हृदय के गुणों और भावों के साथ स्वाभाविक रूप से जीना सीखते हैं। इसके गुण हैं सरलता, विनम्रता, पवित्रता, करुणा, ईमानदारी, संतोष, सच्चाई, क्षमा, उदारता, स्वीकार्यता और हृदय का मौलिक गुण प्रेम। पहले दिन से ही सहज मार्ग के इन अभ्यासों से हमारे भीतर ये गुण प्रकट होने लगते हैं।

हार्टफुलनेस जीवनशैली सहज मार्ग के चार मूलभूत अभ्यासों पर आधारित है- रिलैक्सेशन, ध्यान, सफ़ाई और प्रार्थना जिन्हें सीख कर हम अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं। ये अभ्यास अपने आप में अनोखे हैं जिसमें यौगिक प्राणाहुति की सहायता से क्रमिक विकास के प्रति हमारा दृष्टिकोण अत्यंत जीवंत हो उठता है।
हमारा हृदय हमारा ज़मीर है। यह हर क्षण हमारा मार्गदर्शन करता है। हमारे विचारों और भावनाओं की जड़ें हृदय में होती हैं और उसी प्रकार हमारे हृदय की दशा हमारी मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक अवस्थाओं का निर्धारण करती है। यदि हृदय में स्पष्टता है तो मन में भी स्पष्टता होगी। जब हृदय में शान्ति होगी तो मन भी स्थिर रहेगा।