07/06/2026
ആശുപത്രിയിലല്ല, അടുക്കളയിലാണ് ആരോഗ്യം തുടങ്ങുന്നത്! 🍳✨
ജൂൺ 7 - ലോക ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ ദിനം (World Food Safety Day). നാം കഴിക്കുന്ന ഓരോ പിടി ആഹാരവും രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നാകണോ അതോ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ സുരക്ഷിതമായ ശീലങ്ങളാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ഇന്ന് മുതൽ ശീലമാക്കാം:
🧼 കൈകൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കാം: ആഹാരം പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപും കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപും കൈകൾ സോപ്പിട്ട് നന്നായി കഴുകുക.
💧 പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴുകി ഉപയോഗിക്കാം: വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളും അഴുക്കും കളയാൻ നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
🚫🪰 തുറന്നുവെച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം: ഈച്ചകളും കൊതുകുകളും വഴി പടരുന്ന രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എപ്പോഴും അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. പഴകിയ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
🥛 ശുദ്ധജലം മാത്രം കുടിക്കുക: തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ജലത്തിലൂടെ പകരുന്ന പകർച്ചവ്യാധികളെ ചെറുക്കാം.
🍳 പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ: നോൺ-വെജ് ഭക്ഷണങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വെവ്വേറെ പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുക, നന്നായി വേവിച്ചു മാത്രം കഴിക്കുക.
രുചിയല്ല, സുരക്ഷിതത്വമാണ് പ്രധാനം! നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലൂടെ രോഗങ്ങളെ പടിക്കുപുറത്താക്കാം. ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ എന്നും നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത പങ്കാളിയായി ഞങ്ങൾ ഒപ്പമുണ്ട്. ❤️🤝
🏥 വിശ്വാസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ന്യായവില മെഡിക്കൽ സർവീസ് & ജനവിശ്വാസ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
📍 വെഞ്ഞാറമ്മൂട് & പനവൂർ
📞 9447963598, 9567609060
🛵 ഹോം ഡെലിവറി സൗകര്യം ലഭ്യമാണ്!
⏰ 24 Hour Service Everyday
