AIHMS Homeopathy Thiruvananthapuram

10/04/2026

WORLD HOMOEOPATHY DAY❤️

04/04/2026

Happy Easter ✨

23/02/2026

Better Health starts with a healthier Stomach
# gastroenterology

31/12/2025

Warm New Year wishes from aihms Homoeopathy. May the coming year bring you good health, hope, and well-being ✨

24/12/2025

May your Christmas wrapped in joy and filled with lots of love . Merry christmas ❤️🎄

03/12/2025

# Hair fall treatment

07/11/2025

Call fore more : 9633863333

09/10/2025

Health tips for back pain

1. ശരിയായ രീതിയിൽ ഇരിക്കുക (Correct Posture): ഇരിക്കുമ്പോൾ കൂനിക്കൂടി ഇരിക്കാതെ നട്ടെല്ല് നിവർത്തി ഇരിക്കുക. ദീർഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ഇത് നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കണം.

2. സ്ട്രെച്ചിംഗും വ്യായാമവും (Stretching and Exercise): ദിവസവും സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നടുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും പേശികളുടെ വഴക്കം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. പതിവായുള്ള വ്യായാമം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.

3. ഇടവേളകൾ എടുക്കുക (Take Breaks): ദീർഘനേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലിയാണെങ്കിൽ, ഓരോ 45-50 മിനിറ്റ് കൂടുമ്പോഴും എഴുന്നേൽക്കുകയും അൽപ്പം നടക്കുകയും ചെയ്യുക.

4. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക (Manage Body Weight): അമിതവണ്ണം നടുവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും, അതിനാൽ ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക.

5. മസാജ് (Massage): വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വളരെ പതുക്കെ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. അമിതമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

6. നല്ല ഉറക്കം (Adequate Sleep): ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ഉറക്കം നടുവിന് വിശ്രമം നൽകാനും സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകൾക്ക് സഹായിക്കാനും അത്യാവശ്യമാണ്.

7. വൈദ്യസഹായം തേടുക (Seek Medical Help): വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നടുവേദനയുടെ ഭൂരിഭാഗം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ശരിയായ ചികിത്സയുണ്ട്.

നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ പലതാകാം (ഉദാഹരണത്തിന്, സിസേറിയൻ, കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ്, തെറ്റായ ഉറക്കം, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നത്, ഡിസ്കിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ). അതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

04/10/2025

🌿 18 വർഷങ്ങളുടെ വിശ്വാസം • 10+ ബ്രാഞ്ചുകൾ • 18+ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ക്ലിനിക്കുകൾ
സൗത്ത് ഇന്ത്യയിലെ മികച്ച ഡോക്ടർമാർ, ജർമ്മൻ ഗുണമേന്മയുള്ള ഔഷധങ്ങൾ, എല്ലാവർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായ വിശ്വസ്തമായ ചികിത്സ — ഇതാണ് Aihms ഹോമിയോപ്പതിയുടെ പ്രത്യേകത ✨

03/10/2025