What are the opening hours?

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AprajitaShree Clinic, NH 322, Mukundpur Bhath, Vaishali (2026)

30/08/2026

⚠️ वजन बढ़ने को सिर्फ मोटापे की समस्या न समझें!

लगातार बढ़ता वजन शरीर पर कई तरह से असर डाल सकता है। इससे टाइप-2 डायबिटीज, हाई BP, हृदय संबंधी समस्याओं, फैटी लिवर और जोड़ों के दर्द जैसी परेशानियों का जोखिम बढ़ सकता है।

👉 स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त नींद और तनाव नियंत्रण पर ध्यान दें।
👉 वजन तेजी से बढ़ रहा हो या कोई स्वास्थ्य समस्या महसूस हो रही हो, तो डॉक्टर/विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

📍 AprajitaShree Clinic
Homeopathy | Electro Homeopathy | Acupressure & Yoga | Bach Flower Therapy

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30/08/2026

Acupressure and Sujok Tips : पांच अंगुलियों से बीमारियों का ईलाज

30/08/2026

🤢🚗 सफर के दौरान उल्टी आती है? इन आसान टिप्स को जरूर अपनाएं!

सफर में मोशन सिकनेस के कारण उल्टी, जी मिचलाना या चक्कर जैसी परेशानी हो सकती है। इससे बचने के लिए कुछ छोटी-छोटी सावधानियां मददगार हो सकती हैं। 👇

✅ सफर से पहले हल्का और सादा भोजन करें
✅ बहुत ज्यादा तला-भुना या मसालेदार खाना न खाएं
✅ संभव हो तो आगे की तरफ बैठें और बाहर दूर की ओर देखें
✅ खिड़की से ताजी हवा लेते रहें
✅ अदरक या नींबू साथ रखें; जी मिचलाने पर उपयोग कर सकते हैं
✅ पर्याप्त पानी पिएं और सफर में भारी भोजन से बचें
✅ चाय-कॉफी का अत्यधिक सेवन न करें

⚠️ अगर उल्टी बार-बार हो, बहुत ज्यादा चक्कर आए या परेशानी गंभीर हो, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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28/08/2026

9 Powerful Mudras for Better Health, Focus, Energy & Inner Peace | Yoga Hand Gestures

26/08/2026

❤️ दिल को स्वस्थ रखना है तो आज से छोड़ दें ये आदतें!

😴 पर्याप्त नींद लें और अपनी नींद से समझौता न करें।
🍺 शराब का सेवन दिल और पूरे शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
🍟 जंक फूड और अत्यधिक तला-भुना भोजन कम करें।
😟 तनाव को लगातार हावी न होने दें—रिलैक्सेशन और नियमित व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें।

💚 छोटी-छोटी अच्छी आदतें, दिल की सेहत के लिए बड़ा बदलाव ला सकती हैं।

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26/08/2026

🧠✨ बच्चों की याददाश्त और सीखने की क्षमता बढ़ाने के आसान तरीके!

बच्चों के दिमागी विकास के लिए सिर्फ पढ़ाई ही नहीं, बल्कि पहेलियां, ब्रेन गेम्स, कार्ड गेम्स, सुडोकू, किताबें पढ़ना और नियमित शारीरिक गतिविधि भी महत्वपूर्ण हैं। 📚🧩

👨‍👩‍👧 बच्चों से सवाल पूछें और उनकी जिज्ञासा को प्रोत्साहित करें।
🎯 उन्हें नई चीजें सीखने और सोचने के अवसर दें।
🏃 नियमित खेलकूद और पर्याप्त नींद का भी ध्यान रखें।
❤️ सबसे जरूरी—बच्चों पर अनावश्यक दबाव न डालें, बल्कि सीखने को मजेदार बनाएं।

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25/08/2026

🌧️ बारिश के दिनों में सेहत का रखें खास ख्याल!

मानसून में मौसम और तापमान में बदलाव के कारण कई तरह के संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में थोड़ी सावधानी आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है। 🌿

💧 पर्याप्त पानी पीते रहें
🥦 हरी सब्जियां और पौष्टिक भोजन जरूर लें
🌦️ अचानक मौसम बदलने पर शरीर को सुरक्षित रखें
🍽️ खान-पान और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें
🧼 हाथों की स्वच्छता बनाए रखें और साफ पानी का सेवन करें

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25/08/2026

💊 सिरदर्द होते ही दवा लेना बना न लें आदत!

सिरदर्द होने पर तुरंत पेनकिलर लेना आसान समाधान लग सकता है, लेकिन बार-बार और बिना चिकित्सकीय सलाह के दर्द की दवा लेने से “Medication Overuse Headache” जैसी समस्या हो सकती है।

⚠️ लंबे समय तक या जरूरत से ज्यादा दवा लेने से पेट, किडनी और लिवर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ने का जोखिम भी हो सकता है।

🌿 क्या करें?
👉 बार-बार होने वाले सिरदर्द का कारण समझें
👉 पर्याप्त पानी और नींद लें
👉 तनाव कम करने की कोशिश करें
👉 बिना डॉक्टर की सलाह के बार-बार पेनकिलर न लें
👉 सिरदर्द लगातार या असामान्य रूप से तेज हो तो चिकित्सक से सलाह लें

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24/08/2026

😴 नई जगह पर पहली रात नींद क्यों नहीं आती? जानिए वजह!

क्या आपने कभी महसूस किया है कि नई जगह पर पहुँचने के बाद पहली रात नींद ठीक से नहीं आती? इसे “फर्स्ट-नाइट इफेक्ट” कहा जाता है। 🧠🌙

वैज्ञानिकों के अनुसार, नई जगह पर दिमाग का एक हिस्सा आसपास के माहौल और आवाजों के प्रति ज्यादा सतर्क रहता है, जिससे नींद हल्की हो सकती है और बार-बार नींद खुल सकती है।

💡 बेहतर नींद के लिए:
👉 सोने का समय नियमित रखें
👉 सोने से पहले मोबाइल का इस्तेमाल कम करें
👉 रात में कैफीन और भारी भोजन से बचें
👉 कमरे को शांत और आरामदायक रखें
👉 गहरी सांस और रिलैक्सेशन तकनीक अपनाएं

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⚠️ लगातार नींद की समस्या बनी रहे तो योग्य चिकित्सक से सलाह लें।

24/08/2026

🥪⚠️ सेहत के लिए इन फूड कॉम्बिनेशन से रहें सावधान!

हर खाने की चीज अकेले नुकसानदायक नहीं होती, लेकिन कुछ लोगों में खास खाद्य संयोजन पाचन संबंधी परेशानी, गैस, एलर्जी या असहजता बढ़ा सकते हैं।

👉 दही + फल
👉 सैंडविच + कॉफी
👉 दही + पराठा/बहुत तला-भुना भोजन

अगर किसी खास भोजन के बाद बार-बार पेट फूलना, गैस, अपच या एलर्जी जैसी समस्या होती है, तो उसे नजरअंदाज न करें और विशेषज्ञ से सलाह लें।

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🌿 एक प्राकृतिक कदम, स्वस्थ जीवन की ओर 🏥

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30/08/2026

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