Dr Alankar Tiwari Endocrinologist

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Dr Alankar Tiwari Endocrinologist Diabetes, Thyroid and Hormone Specialist Clinic.

राष्ट्रसेवा, सादगी और समर्पण की मिसाल रहेभारत रत्न श्री लाल बहादुर शास्त्री जी एवं महात्मा गांधी जी को उनकी जयंती पर शत-...
02/10/2026

राष्ट्रसेवा, सादगी और समर्पण की मिसाल रहे
भारत रत्न श्री लाल बहादुर शास्त्री जी एवं महात्मा गांधी जी को उनकी जयंती पर शत-शत नमन। 🙏

NationFirst

30/09/2026

Obesity को सिर्फ वजन बढ़ना समझना सही नहीं है.

यह एक complex metabolic condition हो सकती है, जिसमें hormones, metabolism, appetite और insulin sensitivity जैसे factors की भूमिका हो सकती है.

इसलिए अगर weight बार-बार बढ़ रहा है या lifestyle changes के बावजूद कम नहीं हो रहा, तो सिर्फ dieting और exercise पर निर्भर रहने के बजाय इसके पीछे के कारणों को समझना ज़रूरी है.

खासकर जब diabetes, thyroid या fatty liver जैसी समस्याएं भी साथ हों, तो सही evaluation मददगार हो सकता है.

अपनी weight journey को सिर्फ weighing scale तक सीमित न रखें. अपने metabolic health को भी समझें.

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Your heart deserves more than an occasional thought. ❤️Diabetes, high blood pressure, high cholesterol, excess weight an...
29/09/2026

Your heart deserves more than an occasional thought. ❤️
Diabetes, high blood pressure, high cholesterol, excess weight and physical inactivity can all affect cardiovascular health.

Taking care of your heart starts with knowing your numbers and not ignoring the warning signs.

This World Heart Day, don’t miss a beat.
Check. Prevent. Take care of your heart.

World Heart Day 2026 | Don’t Miss a Beat ❤️

1000 crunches करने के बाद भी अगर पेट की चर्बी कम नहीं हो रही, तो सिर्फ exercise को दोष देने के बजाय अपने overall routine...
22/09/2026

1000 crunches करने के बाद भी अगर पेट की चर्बी कम नहीं हो रही, तो सिर्फ exercise को दोष देने के बजाय अपने overall routine और metabolic health पर ध्यान देना ज़रूरी है।

Insulin resistance, cortisol, diet, physical activity, sleep और stress जैसे factors body fat और metabolic health से जुड़े हो सकते हैं।

सिर्फ पेट की exercise पर निर्भर रहने के बजाय: • रोज़ाना physical activity बढ़ाएं
• खाने में चीनी और refined carbohydrates पर ध्यान दें
• पर्याप्त नींद लें
• stress management को routine का हिस्सा बनाएं

पेट की चर्बी सिर्फ looks का मामला नहीं है, यह आपकी metabolic health का भी संकेत हो सकती है।

आप अपनी routine में आज से कौन सा बदलाव शुरू करेंगे? 👇

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बच्चों की height सिर्फ genetics पर निर्भर नहीं करती। उनकी growth पर nutrition, thyroid और growth hormone जैसे factors भी...
22/09/2026

बच्चों की height सिर्फ genetics पर निर्भर नहीं करती। उनकी growth पर nutrition, thyroid और growth hormone जैसे factors भी असर डाल सकते हैं.

अगर बच्चे की height expected pace से नहीं बढ़ रही है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। समय पर growth tracking और सही evaluation से कारण को समझने में मदद मिल सकती है।

अपने बच्चे की height को track करें और जरूरत पड़ने पर endocrinologist से सलाह लें। 👨‍⚕️

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आपकी त्वचा कभी-कभी ऐसी बातें बता देती है जो ब्लड टेस्ट से पहले भी दिखने लगती हैं.अगर गर्दन या बगल का कालापन, बार-बार फंग...
15/09/2026

आपकी त्वचा कभी-कभी ऐसी बातें बता देती है जो ब्लड टेस्ट से पहले भी दिखने लगती हैं.

अगर गर्दन या बगल का कालापन, बार-बार फंगल इंफेक्शन, घाव देर से भरना, खुजली या स्किन टैग्स जैसे बदलाव दिख रहे हैं, तो इन्हें सिर्फ़ सामान्य त्वचा की समस्या समझकर नज़रअंदाज़ न करें.

ये बढ़ी हुई शुगर या इंसुलिन रेजिस्टेंस के संकेत हो सकते हैं.

समय पर जाँच कराना कई बड़ी समस्याओं से बचा सकता है।

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गणपति बप्पा मोरया! 🙏विघ्नहर्ता श्री गणेश आपके जीवन में सुख, शांति और समृद्धि लेकर आएं।गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं...
14/09/2026

गणपति बप्पा मोरया! 🙏
विघ्नहर्ता श्री गणेश आपके जीवन में सुख, शांति और समृद्धि लेकर आएं।
गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं। 🌺

Trust is earned, one patient at a time.Here’s what our patients have to say about their experience with us.__To book an ...
12/09/2026

Trust is earned, one patient at a time.
Here’s what our patients have to say about their experience with us.
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Real experiences. Real journeys. Real words from our patients.Here’s what they have to say about their experience, care,...
11/09/2026

Real experiences. Real journeys. Real words from our patients.

Here’s what they have to say about their experience, care, and journey with us. ❤️

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भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव जन्माष्टमी के पावन अवसर पर आपको एवं आपके परिवार को हार्दिक शुभकामनाएँ। 🙏श्रीकृष्ण की कृपा स...
04/09/2026

भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव जन्माष्टमी के पावन अवसर पर आपको एवं आपके परिवार को हार्दिक शुभकामनाएँ। 🙏

श्रीकृष्ण की कृपा से आपके जीवन में सुख, शांति, स्वास्थ्य और समृद्धि बनी रहे।
जय श्री कृष्ण! 🦚✨

#जयश्रीकृष्ण

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Varanasi
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