CHC Vellakovil

16/07/2026

19/06/2026

தேசிய போலியோ சொட்டு மருந்து முகாம் 28/06/2026

16/06/2026

💪 உங்கள் உடலில் இருக்கும் இந்த பொக்கிஷத்தை பாதுகாக்க மறந்துவிடாதீர்கள்! 😲✨
தசைகள் வெறும் உடல் தோற்றத்திற்காக அல்ல… உங்கள் வலிமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்டகால சுயநினைவு வாழ்க்கையின் அடித்தளம்! 🏋️‍♂️🌿👇

தினமும் உங்களுடன் இருக்கும் இந்த பொக்கிஷத்தை பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்…

உடலில் போதுமான தசை (Muscle) இருப்பது, வயது அதிகரிக்கும் போது இயக்கத் திறன், சமநிலை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதுகாக்க மிகவும் உதவுகிறது.

✨ தசைகள் இரத்தச் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, வளர்சிதை மாற்றம் (Metabolism) மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

⚠️ தசை நிறை குறைவதற்கான காரணங்கள்: 🔹 உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை
🔹 புரதச்சத்து குறைவாக உட்கொள்வது
🔹 போதுமான தூக்கம் இல்லாதது
🔹 நீண்டகால மனஅழுத்தம்
🔹 வயது அதிகரித்தல் மற்றும் வலிமைப் பயிற்சி இல்லாமை

💡 தசைகளை பாதுகாக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? ✅ புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் சாப்பிடுங்கள்
✅ தொடர்ந்து Strength Training செய்யுங்கள்
✅ தினமும் 7–8 மணி நேரம் தூங்குங்கள்
✅ தண்ணீர் போதுமான அளவு குடியுங்கள்
✅ உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள்

💪 இன்று நீங்கள் செய்யும் சிறிய முயற்சியே நாளைய வலிமையான உடலுக்கு முதலீடு! ✨



゚

16/06/2026

"STOP DIARRHEA CAMPAIGN"
Health education and awareness given .ORS corner kept and ORS distributed to anganwadi children. Medical officer and RBSK Team vellakovil block.
Thank you

12/06/2026

Good morning
Today RBSK team -B screening at
Thiruvallur nagar Awc
Thank you

12/06/2026

Today Ayushman arokya shivir Vellakovil TU
12-6-2026

Mdu-van*
Teemage MILL Olapalayam

Total x-ray taken: 68
Male- 63
Female - 05
Normal x-ray - 62
Abnormal xray - 06
Sputum collection -06

Hand held device* :
Teemage MILL Olapalayam

Total xray taken -76
Male- 58
Female - 18
Normal x-ray - 64
Abnormal by AI -12
Sputum collection - 12

Total x-ray taken - 144
Male- 121
Female - 23
Total normal x-ray - 127
Total Abnormal xray - 17
Total sputum collection -17
Thank you

11/06/2026

Good afternoon
Today mana nala viyazhan conducted by medical officer at kambliampatti phc Thank you

11/06/2026

Good afternoon
Today mana nala viyazhan conducted at Vellakovil CHC
Thank you

11/06/2026

Today Ayushman arokya shivir Vellakovil TU
10-6-2026

Mdu-van*
Lakkumanaickenpatti
Total x-ray taken: 64
Male- 28
Female - 36
Normal x-ray - 55
Abnormal xray - 09
Sputum collection -09

*Hand held device* :
Semmandampalayam Sabari MILL
Total xray taken -49
Male- 28
Female - 21
Normal x-ray - 39
Abnormal by AI -10
Sputum collection - 9

Total x-ray taken - 113
Male- 56
Female - 57
Total normal x-ray - 94
Total Abnormal xray - 19
Total sputum collection -18
Thanks you nga madam.