30/01/2026
کۆنتڕۆڵکردنی شەکرە؛ ڕێگەی ژیانێکی بێ کێشە!
بۆ ئەوەی لە ماکەکانی شەکرە پارێزراو بیت، هەوڵ بدە پێوەرەکانت بەم شێوەیە بن:
((ئەم پێوەرانە بۆ نەخۆشانی شەکرەیە کە دەرمان بەکار ئەهێنن))
🔹 شەکرەی ناشتا: (90 - 130) mg/dL
🔹 دوای نان: کەمتر لە 180 mg/dL
🔹 شەکرەی ٣ مانگی: (6.5% - 7%)
🔹 فشاری خوێن (زەخت): 130/80 mmHg
•
ئاستی چەورییەکان:
🔸 چەوری دڵ (LDL) < 100
🔸 کۆلیسترۆڵ < 200
🔸 چەوری جگەر (TG) < 160
• گرنگە: فەحسی خولی بۆ چاو، گورچیلە، دڵ و قاچەکان فەرامۆش مەکە.🩺
•
•
السيطرة على السكري؛ طريقك لحياة آمنة!
للوقاية من مضاعفات السكري، تأكد من بقاء مستوياتك ضمن هذه الحدود:
🔹 السكر الصائم: (90 - 130) mg/dL
🔹 بعد الأكل بساعتين: أقل من 180 mg/dL
🔹 السكر التراكمي (HbA1c): (6.5% - 7%)
🔹 ضغط الدم: 130/80 mmHg
•
مستويات الدهون:
🔸 الدهون الضارة (LDL) < 100
🔸 الكوليسترول الكلي < 200
🔸 الدهون الثلاثية (TG) < 160
• ملاحظة: لا تنس الفحوصات الدورية للعين، الكلى، القلب، والقدمين.🩺
•
•
Diabetes Management; Your Path to a Safe Life!
To prevent complications, keep your levels within these target ranges:
🔹 Fasting Glucose: (90 - 130) mg/dL
🔹 Post-meal (2hrs): Less than 180 mg/dL
🔹 HbA1c (3 months): (6.5% - 7%)
🔹 Blood Pressure: 130/80 mmHg
Lipid Profile:
🔸 LDL (Bad Cholesterol) < 100
🔸 Total Cholesterol < 200
🔸 Triglycerides (TG) < 160
• Important: Regular check-ups for eyes, kidneys, heart, and feet are essential.🩺
War girawa la paiji Dr dahat hawezy
RANJ PHARMACY
