کلینیکی د. زانا احمد Dr.Zana Ahmad Clinic

کلینیکی د. زانا احمد Dr.Zana Ahmad Clinic Healthy food , Healthy life, Longevity , Keto foods , Supplements , medical , nutrition
(1)

ئازیزان ، ئەگەر ئەتەوێت منع ی سروشتی بکەیت بۆ ئەوەی منداڵ دروست نەبێت یان ئەگەر ئەتەوێت بە ڕێکو پێکی منداڵ دروست بێت لە ...
10/09/2026

ئازیزان ، ئەگەر ئەتەوێت منع ی سروشتی بکەیت بۆ ئەوەی منداڵ دروست نەبێت یان ئەگەر ئەتەوێت بە ڕێکو پێکی منداڵ دروست بێت لە کاتی دیاری کراوی سەرجێی دا ..ئەوا سەیری خشتەکە بکە و بەو شێوەیە چانسی دروست بوونی منداڵ ئەزانیت ....
ئازیزان ، هێلکەی ئافرەت زوو ئەمرێت واتا ژیانی تەنها ١٢-٢٤ سەعاتە بەڵام سپێرم یان تۆوی پیاو تا ٥ ڕۆژ ئەژی ....لەبەر ئەوە لە کاتی ئاساییدا کە عادەی ئافرەت ڕێکە و ٢٨ ڕۆژە ...لە ناوەڕاستی سووڕدا کە ڕۆژی ١٤ ەیە ....ڕۆژانی پێش هێلکە دروست بوون چانسی سەرجێی بۆ منداڵ بوون زۆرە زۆرتر دەبێت تا ڕۆژی هێلکە وە دوای ئەوە چانس زۆر کەم ئەبێتەوە

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

ئازیزان ، وەک زۆر جار وتوەمانە کەوا حەبی مێتفۆرمین هەرزانترین و بێوەیترین و کاریگەرترین دەرمانە بۆ دابەزینی شەکری خوێن و...
08/09/2026

ئازیزان ، وەک زۆر جار وتوەمانە کەوا حەبی مێتفۆرمین هەرزانترین و بێوەیترین و کاریگەرترین دەرمانە بۆ دابەزینی شەکری خوێن و ڕێگری لە نەخۆشی شەکرە ...لەزۆر توێژینەوەدا دەرکەوتوە کەوا ئەو کەسانەی کە مێتفۆرمین بەکاردێنن و شەکرەیان هەیە زۆرتر ئەژین لەوکەسانەی کە شەکرەیان نیەو ئەم حەبە بەکارناهێنن .....ڵیرەدا بەدەر لە سوودە تەندروستیەکانی بۆ شەکرەو تەمەن درێژی باسی ٥ لە سوودە تەندروستیەکانی ئەکەین :
١. کەم کردنەوەی ئەگەری نەخۆشیەکانی دڵ بە ڕێژەی لە ٪٢١
٢. کاردەکات دژی شێرپەنجە و بەکارهێنانی لە کاتی شێرپەنجەدا ئەگەری مردن کەم دەکاتەوە
٣. کەم کردنەوەی زەرەرەکانی فرە کیسی هێلکەدان PMOS a کە ئەمە نەخۆشیەکی هۆرمۆنیە و لە ١٥٪ ی ئافرەتان تووش ئەبن
٤. کەم کردنەوەو چاکردەنەوەی کیفدانی ( گوپ دانی) شاخوێنبەری چەپ کە ئەمە نەخۆشیەکی زۆر کوشندەیەو لە هەر کاتێک دا بۆی هەیە کیفەکە بتەقێت و مردنی کوت و پڕ
٥. ڕێگرتن لە زیادبوونی چەوریەکانی خوێن TG , LDL ئەمەش وا ئەکات کە ڕیگری بکات لە تووش بوون بە شەکرە

من خۆم نزیکەی ٤ ساڵە بەکاری دێنم بێ ئەوەی هیچ کێشەیەکی تەندروستیم هەبێت ...بەڵام بۆ تۆی ئازیز پێویستە لە ژێر چاودێری پزیشکی دا بەکاری بێنیت

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

07/09/2026

ئازیزان ، زۆربەمان بە هەڵە فشاری خوێنمان دەگرین و هەندێک حسابات ناکەین و بە هەڕەمەکی فشار دەگرین و ئەمە زۆربەی کات دڵە ڕاوکێ مان بۆ دروست ئەکات و هەندێ جاریش دەست دەکەین بە خواردنی دەرمانی دژە فشاری خوێن

ئەگەر ئەتەوێت بە شێوەیەکی تەندروست و دروست فشاری خوێنت بگریت ئەوا تا کۆتایی سەیری ڤدئۆکە بکە

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

ئازیزان ، بەکتریای گەدە لە جۆری ئێچ پایلۆری H.Pylori کە دەبێتە هەوکردنی گەدە و برین هەندێ جار و هەندێ خاریش شێرپەنجەی گ...
06/09/2026

ئازیزان ، بەکتریای گەدە لە جۆری ئێچ پایلۆری H.Pylori کە دەبێتە هەوکردنی گەدە و برین هەندێ جار و هەندێ خاریش شێرپەنجەی گەدە ، نیوەی دانشتوانی سەر ئەرز ئەناڵێنن بە دەست ئەم بەکتریا نەگریسەوە کەم تا زۆر ....بە پێی توێژینەوەیەک لە NIH دەرکەوتوە کە ئەو دژە ئۆکسێنەرە بەهێزەی کە لە ساوای برۆکۆلی دا ( Sulphoraphane ) هەیە نەک هەر بەهێزترین دژە شێرپەنجەیە بەڵام بکوژی بەکتریای گەدەشە ....لە توێژیەنەوەکەدا کەسانی تووشبوو بە بەکتریانی گەدە ڕۆژانە لە نێوان ١٤٠٥٦ گم ساوای برۆکۆلیان خواردوە تا چەن هەفتەیەک زۆربەیان چاک بوونەتەوە
وەک باسمان کرد پێشوو برۆکۆلی خۆی بڕێکی کەم مادەی سەلفۆرۆفێین ی تێدایە بەڵام لە ساواکەیدا ١٠٠ قات زیاتری تێدایە

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

ئازیزان ، هاوسەرگیری پرۆسەیەکی زۆرتر کۆمەڵایەتی و ئایینیە تا زانست و بایۆلۆجی ....لێرە دا من تەنها کۆمێنت لەسەر ١ خاڵ ئە...
04/09/2026

ئازیزان ، هاوسەرگیری پرۆسەیەکی زۆرتر کۆمەڵایەتی و ئایینیە تا زانست و بایۆلۆجی ....لێرە دا من تەنها کۆمێنت لەسەر ١ خاڵ ئەدەم ئەویش دروست کردنی منداڵە ...ئەگەر حەزت لە منداڵە ( بە تایبەتی ئافرەتان ) مەیەڵە بگاتە ٢٥ ساڵی ....ئافرەتان لە ڕووی زانستی و بایۆلۆجیەوە باشترین کاتیان بۆ منداڵبوون و کاراترین پیتاندن ١٠-٢٥ ساڵیە ....زۆربەی کات لە زۆربەی ئافرەتان دا کێشەی زۆر دروست ئەبێت بۆ ئافرەتانی سەروو ٢٥ ساڵی ....بەڵام ئەگەر منداڵت ناوێت بە پێچەوانەوە لە ڕووی منطق و ئەقڵ و پێگەشتنی ئەقڵیەوە ٣٠-٤٠ ساڵی زۆر باشە ئەو کاتە هەردوو ڕەگەز لە لووتکەی پێگەشتنی ئەقڵیدان و چانسی زۆرتریان هەیە بۆ گونجاندن ....ئەگەر تێبینی بکەن زۆربەی کێشە کەسایەتیەکان و کۆمەڵایەتیەکانی ئافرەت و پیاو لە تەمەنی پێش ٣٥ ساڵی دا یە ....

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

02/09/2026

ئازیزان ، بی پێی توێژینەوە کەمی ئەم ٥ جۆر ڤیتامینە دەبێتە زیادبوونی ئەگەری تووش بوون بە شێرپەنجە
ڤیتامینەکان : C , D , E , B9 , B12
لێرەدا ئەگەر من پێت بڵیم ئەم جۆرە خۆراکانە ناو بە ناو بە بەردەوامی بخۆیت ...زۆر زەحمەتە تووشی کەمی بیت
١. سەوزەکان بە تایبەتی گەڵا پانە سەوزەکان : کەلەرم کاهوو ، برۆکۆلی ، قەرنابیت
٢. پرۆتینی تەندروستی ئازەڵی : هێلکە ، ماسی ، گۆشت ، جگەر
٣. ناوک و تۆوەکان : بادەم ، گوێز ، ناوکە کولەکە ، بستە
٤. مزرەمەنیەکان باشترینیان لیمۆ ...ئنجا پرتەقاڵ ، کیوی ،
٥. پاقلەمەنیەکان : نیسک و نۆک و پاقلە

بەڵام ئازیزان ئەمانە بۆ کەسانێک کە کێشەی تەندروستیان نیە ...کێشەی گەدە و ڕیخۆڵەو هەڵمژینیان نیە ....نەخۆشیەکانی کۆ ئەندامی هەرسیان نیە ..لەو کاتەدا ناچارین هەموومان بە شێوەی تەواوکەری خۆراکی وەریگرین

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

ئازیزان ، خۆشبەختانە ئەوەنەی نەماوە مرۆڤ بگاتە دۆزینەوەی نهێنی پیری و هەڵگەڕانەوەی تەمەن ...زۆربەی توێژینەوەکان ئێستا لە...
01/09/2026

ئازیزان ، خۆشبەختانە ئەوەنەی نەماوە مرۆڤ بگاتە دۆزینەوەی نهێنی پیری و هەڵگەڕانەوەی تەمەن ...زۆربەی توێژینەوەکان ئێستا لە ئاستێکی زۆر بەرزدان و تەنها هەندێک وردەکاری ماوە کە ئەوێش بۆ سەلامەتی مرۆڤ پێویستە زیاتر پرۆسەکە تێست کەن و نیشانە نەخوازراوەکانی دەست نیشان کەن
ئێستا حاڵی حازر زیاتر لە ٣٠ کۆمپانیا و زانکۆو ناوەندی توێژینەوەی زانستی سەرقاڵی ئەو پرۆسەن و ئەنجامە سەرەتاییەکانیان زۆر دڵخۆشکەرە
ئازیزان ، بتیهێنەرە خەیاڵت چەن خۆشە کە لە تەمەنی ٧٠ ساڵی دا وەرزشی دوگۆڵی بکەیت ، لە تەمەنی ٨٠ ساڵی دا شاخەوانی بکەیت ، لە تەمەنی ٩٠ ساڵی دا ٣-٤ زمانی بیانی فێر بیت ، لە تەمەنی ١٠٠ ساڵی دا ٢-٣ کۆلێژی جیاواز تەواو کەیت ...ببیت بە دکتۆرو ئەندازیار و پارێزەر و بزنسمان لە هەمان کات دا ....چەن خۆش ئەبێت کە لە تەمەنی ١٢٠ ساڵی دا یاری بکەیت لەگەڵ نەوەی ٣ یەمت دا ( کوڕ و کچە زا زا کانت )
باوەڕ بکە ئەمە خەون نیە ...ئەمە ڕاستیە ...ئەمە زانستە ...تکات لێ ئەکەم ئەگەر نەخۆشی درێژخایەنت هەیە زۆر گرنگی بە تەندروستیت بدە خۆت بپارێزە لە مردن تا ١٠-١٥ ساڵی تر ئەو کاتە خەونەکانت ئەبن بە ڕاستی ....

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

ئازیزان ، ئاشکرایە لامان کەوا تەنها سەرچاوەیەک بۆ ڤیتامین دی سروشتی لە ڕووەک دا بریتیە لە قارچک و کارژەکان بە گشتی ...بە...
31/08/2026

ئازیزان ، ئاشکرایە لامان کەوا تەنها سەرچاوەیەک بۆ ڤیتامین دی سروشتی لە ڕووەک دا بریتیە لە قارچک و کارژەکان بە گشتی ...بەڵام بەداخەوە بڕێکی کەم ڤیتامی دی تێدایە جۆرەکەی D2 ە نەک D3 کاریگەری کەمترە لە ڤیتامین دی سەرچاوەی ئازەڵی ...هەروەها چۆن مرۆڤ پێویستی بە تیشکی خۆر هەیە بۆ پێست بۆ گۆڕینی ڤیتامین دی ناچالاک بۆ چالاک بەهۆوی تیشکی سەرووبنەوشەییەوە بەم شێوەش ڤیتامین دی ڕوەکی پێویستی بە تیشکی خۆر هەیە ...جا ئەگەری تۆ کەمتر گۆشتەوات و خۆراکی ئازەڵی ئەخۆیت و ڕووک خۆریت ڕێگایەکت پێ ئەڵێم بۆ ئامادەکردنی قارچک کەوا ٣٠ قات بڕی ڤیتامین دی یەکەی زیاد ئەکات ئەویش بیچنە و قاشی کە و بەدە بەرخۆر بۆ ماوەی ١٥ دەقە لایەنی کەم لێرەدا مادەی Ergosterol دەگۆڕێت بۆ ڤیتامین دی سروشتی ..بەم شێوەیە بڕی ڤیتامین دی تەواوت دەست ئەکەوێت بە قەد سەرچاوەی ئاژەڵی

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

30/08/2026

ئازیزان ، ئەگەر بەدوای بەهێزترین دژە شێرپەنجەی سروشتی دا دەگەڕێیت ئەوا تا کۆتایی سەیری ڤدیۆکە بکە

ئازیزان ، ئەگەر هەست ئەکەیت ئەم پۆستانە سوودێکی هەیە بۆ ژیانت ئەوا تکایە فۆڵۆوی پێیجەکەمان بکە لایک و شێیر بکە وەک هاوکاریەک
کلینیکی د.زانا احمد شارەزا لە بواری خۆراک و تەمەن درێژی،سلێمانی

Address

As Sulaymaniyah
46001

Opening Hours

Monday 14:00 - 18:00
Tuesday 14:00 - 18:00
Wednesday 14:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 18:00
Saturday 14:00 - 18:00
Sunday 14:00 - 18:00

Telephone

+9647729616667

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when کلینیکی د. زانا احمد Dr.Zana Ahmad Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category