23/10/2026
إذا تجاوز عمرك 50 سنة وتعرضت لكسر بعد سقوط بسيط، فلا تكتفِ بعلاج الكسر؛ فقد يكون ذلك علامة على هشاشة العظام، ويزيد احتمال تعرضك لكسر آخر.
بعد علاج الكسر، من المهم تقييم خطر الكسور المستقبلية، وإجراء فحص كثافة العظام عند الحاجة، وتحديد ما إذا كنت تحتاج علاجًا للهشاشة.
ولتقليل خطر السقوط، أبعد السجاد المتحرك والعوائق، ووفّر إضاءة جيدة، وارتدِ حذاءً لا ينزلق، واهتم بتمارين التوازن وتقوية العضلات بعد الاستشارة الطبية من طبيب مختص.
تذكّر: التئام الكسر لا يعني زوال خطر حدوث كسر جديد.
طيبة TIBA
الدكتور محمد حسن صخي الخالدي