What are the opening hours?

Monday 15:00 - 21:00 Tuesday 15:00 - 21:00 Wednesday 15:00 - 21:00 Thursday 15:00 - 21:00 Friday 15:00 - 21:00 Saturday 15:00 - 21:00 Sunday 15:00 - 21:00

https://www.facebook.com/101527354583780/

مجمع التوام الطبي, Baghdad (2026)

01/06/2026

التوصيل مجاني داخل حي العامل و المناطق المجاورة
احنه مو مجرد صيدلية احنه بيت الدواء الاصلي
يعني الاستشارة الطبية الصحيحة و المعلومات الدقيقة
بيكم نكبر … صيدلية التوام

11/05/2026

🩸 السكر التراكمي مو مجرد رقم…
هو صورة عن معدل السكر بجسمك خلال آخر 3 أشهر.
كل ما كان مضبوط، كل ما قلت مضاعفات السكري وحافظت على صحتك أكثر 💙

افحصه بانتظام… لأن الوقاية تبدأ بالمتابعة 📊

#السكري

07/05/2026

مقاومة الأنسولين :

هي حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم (العضلات، الدهون، الكبد) جيداً للأنسولين، مما يمنعها من استخدام الجلوكوز بفعالية،

ويؤدي لارتفاع السكر في الدم والبنكرياس، مسبباً زيادة الوزن، الشواك الأسود، وقد تؤدي للسكري النوع الثاني.

يمكن عكسها بتغيير نمط الحياة، التمارين، والنظام الغذائي الصحي.

أبرز أعراض وعلامات مقاومة الأنسولين:زيادة الوزن: وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

الشواك الأسود: بقع داكنة ومخملية الملمس تظهر غالباً على الرقبة، الإبطين، أو الفخذين.

التعب والخمول: الشعور بالتعب المستمر خاصة بعد تناول الوجبات.

مشاكل في التركيز: الشعور بـ "ضبابية الدماغ" وقلة التركيز.

ارتفاع ضغط الدم: قياس ضغط الدم \(130/80) أو أكثر.

مؤشرات مخبرية: ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام (أكثر من \(100\) ملغ/ديسيلتر).

أسباب وعوامل خطر مقاومة الأنسولين:السمنة وزيادة الوزن: خاصة دهون البطن.

قلة النشاط البدني: الخمول وعدم ممارسة الرياضة.نظام غذائي غير صحي: غني بالسكريات، الكربوهيدرات المكررة، والأطعمة المعالجة.

العوامل الوراثية: تاريخ عائلي للإصابة بالسكري من النوع الثاني.

الحالات الطبية: تكيس المبايض (PCOS)، مرض كوشينغ، أو مشاكل الكبد.

التوتر والضغط النفسي: المستمر.

طرق علاج وعكس مقاومة الأنسولين:
تعديل النظام الغذائي: التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، والبروتينات، والدهون الصحية، وتقليل السكريات والمشروبات الغازية.

زيادة النشاط البدني: ممارسة التمارين الهوائية (الكارديو) وتمارين المقاومة لتحسين حساسية الخلايا للأنسولين.

فقدان الوزن: خسارة جزء بسيط من الوزن الزائد (حتى \(5-7\%\)) يمكن أن تحسن استجابة الجسم للأنسولين بشكل كبير.

تنظيم النوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم.

ملاحظة: إذا تركت مقاومة الأنسولين دون علاج، فقد تتطور إلى مرض السكري من النوع الثاني.

مختبر التوام الطبي … دقة عالية… لطمأنينة اكثر

Address

Baghdad

Opening Hours

Monday	15:00 - 21:00
Tuesday	15:00 - 21:00
Wednesday	15:00 - 21:00
Thursday	15:00 - 21:00
Friday	15:00 - 21:00
Saturday	15:00 - 21:00
Sunday	15:00 - 21:00

Telephone

+9647737319876

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مجمع التوام الطبي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

مجمع التوام الطبي