04/08/2023
المشروب الثاني الي ممكن يفدينا بهالحر هو الكجرات شاي ☕️ او عصير 🧃 الكجرات خلونا نتعرف على الكجرات او الكركديه لقد عرف شراب الكجرات او الكركديه في الطب التقليدي منذ القدم بسبب فوائده الكثيره خلونا نتعرف على فوائده
-فوائد الكجرات او الكركديه-
١-مفيد لصحه الكبد و لعلاج الكبد الدهني
٢-يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم
٣- تحتوي الكجرات على نسبه عاليه من فيتامين C لذلك تعتبر من العلاجات المفيده في نزلات البرد و الانفلونزا
٤-يحتوي على البوليفينول و هو مضاد اكسده قوي يساعد في الوقايه من سرطان المعده
١- وقايه من الزهايمر
٢-وقايه من الشيخوخة
٥-تقليل من اعراض سن الياس
٦-له دور في انقاص الوزن
د.نادية القره غولي
أخصائية التغذية و الصحة العامة
