د. ميس ابو التمن

د. ميس ابو التمن أختصاص التغذية العلاجية، امراض السمنة والنحافة،سوء الهضم،وامراض تحسس الطعام وحساسية الحنطة، والسكري .

تاكلين قليل وتمشين وتحاولين بكل الطرق، بس الميزان بعده ثابت؟ 🙄المشكلة مو دائمًا بكمية الأكل!ممكن يكون السبب:عدم توازن ال...
10/08/2026

تاكلين قليل وتمشين وتحاولين بكل الطرق، بس الميزان بعده ثابت؟ 🙄

المشكلة مو دائمًا بكمية الأكل!
ممكن يكون السبب:
عدم توازن الوجبات
قلة البروتين والألياف
قلة الحركة اليومية
اضطراب النوم والتوتر
أو اتباع نظام غير مناسب لاحتياجات جسمج

نزول الوزن الناجح مو حرمان وتجويع، وإنما خطة مناسبة لجسمج ونمط حياتج.

إذا تحسين إنج سويتي كلشي وماكو نتيجة، لا تستسلمين… يمكن تحتاجين تعديل الخطة، مو تقليل الأكل أكثر. 🤍

📩 للحجز والاستفسار راسلينا على الرقم 07844000704

07/08/2026

رضا مثال الالتزام والصبر 💪🏻🙏🏻😊

رضا مو مجرد مراجع وقرر ينزل وزنه
رضا من اجاني قبل شهر جان يعاني من زيادة بالوزن ومقاومة انسولين وعنده ارتفاع بالدهون الثلاثية
بالرغم من صغر سنه ، التزم و وعدني كال ( دكتورة انتي شنو رح تكوليلي عليه رح اسوي )
بوقتها حبيت احساسه بالمسؤولية وحبيت شلون عنده طموح يغير من نفسه للاحسن 🤍

فعلاً رضا انت بطل الأبطال 💪🏻💪🏻

أني دائماً أگول:
نجاح العلاج مو بالدواء وحده…
النجاح الحقيقي يصير لما المريض يقتنع ويصير شريك بالعلاج.

فخورة بيك يا رضا، وأتمنى تبقى محافظ على هالالتزام.
هذا مجرد بداية، وإن شاء الله القادم أجمل. 🤍

#تغذية #دايت #صحي

06/08/2026

اليوم جاوبت ع اكثر الاسئله الي اجتنا 🤍🙏🏻

عيادة الدكتورة ميس أبو التمن اخصائية التغذية العلاجية
للحجز او الاستفسار الاتصال على الرقم : 07844000704 عنوان العيادة: المنصور - شارع أبو جعفر المنصور سايد كباب محمد .

شنو السبب اللي يخلي دهون الظهر تبقى حتى بعد نزول الوزن؟ لأن مو كل الدهون تستجيب بنفس الطريقة.إذا تعانين منها، عدنا حلول ...
01/08/2026

شنو السبب اللي يخلي دهون الظهر تبقى حتى بعد نزول الوزن؟

لأن مو كل الدهون تستجيب بنفس الطريقة.
إذا تعانين منها، عدنا حلول تساعد على تنسيق المنطقة.

✨ جلسات مخصصة لنحت وتنسيق منطقة الجسم .
احجزي موعدج وابدئي التغيير اليوم.

وبالتالي نتمنىٰ الكمُ الصحه والعافيه 🤍.
زورونا بعيادتنا "عياده الدكتوره ميس ابو التمن اخصائيه التغذيه العلاجيه "
📞للحـجز والأستفسار:07844000704
📍العـنوان المنصور شارع ابو جعفر المنصور-مجاور صيدليه انكيدو‎

📩 للاستفسار والحجز راسلينا.

31/07/2026

بنات تعرفون شي عن اللبيديما؟؟

#لبيديما #تغذية

30/07/2026

“إذا رجليج توجعج حتى من اللمس… يمكن السبب مو زيادة وزن، يمكن لبيديما."

إذا كانت المشكلة لبيديما، فالعلاج يحتاج أكثر من مجرد نظام غذائي.

✨ هذا الجهاز يساعد على:
✔️ تقليل الألم والإحساس بالثقل.
✔️ تحسين ملمس الجلد ومرونته.
✔️ دعم التصريف اللمفاوي.
✔️ ويكون جزء من خطة علاج متكاملة مع التغذية العلاجية.

الفرق الحقيقي مو بس بالشكل…
الفرق إنج تحسين براحة أكثر بحياتج اليومية.

📍 احجزي تقييم حتى نحدد الخطة الأنسب لحالتج.

للحجز او الاستفسار عن جلسات اللبيديما :
07754000704

#لبيديما #العراق #بغداد د_ميس_ابو_التمن

مو كل بطن بارز يعني دهون تحتاج حرق!مرات السبب يكون انتفاخ بسبب:🔸 الأكل بسرعة.🔸 المشروبات الغازية.🔸 بعض أنواع الأطعمة.🔸 م...
29/07/2026

مو كل بطن بارز يعني دهون تحتاج حرق!

مرات السبب يكون انتفاخ بسبب:
🔸 الأكل بسرعة.
🔸 المشروبات الغازية.
🔸 بعض أنواع الأطعمة.
🔸 مشاكل الهضم أو القولون.

أما إذا كانت المشكلة دهون متراكمة، فالحل يختلف ويحتاج نظام غذائي مناسب ونمط حياة صحي.

✨ لا تشخصين حالتك بنفسج، لأن معرفة السبب هي أول خطوة حتى توصلين للنتيجة الصح.

إذا محتارة شنو سبب بروز بطنج، احجزي استشارة وخلي نحدد السبب ونختار الخطة المناسبة إلج.

وبالتالي نتمنىٰ الكمُ الصحه والعافيه 🤍.
زورونا بعيادتنا "عياده الدكتوره ميس ابو التمن اخصائيه التغذيه العلاجيه "
📞للحـجز والأستفسار:07844000704
📍العـنوان المنصور شارع ابو جعفر المنصور-مجاور صيدليه انكيدو‎

الدكتورة ميس أبو التمن ‎
اختصاصي طب التغذية العلاجية ‎
بكلوريوس طب وجراحة عامة ‎
دكتوراه في طب الأسرة ‎
زميلة المجلس العراقي للاختصاصات الطبية والصحية شهادة في التغذية العلاجية من جامعة UCLA .
#دايت #تغذية #صحي

27/07/2026

مو ڪـل ثبات وزن معناها وزنج ميتغير ⚠️⚠️

كملو الفديو للاخير واعرفو السبب 🤍

وبالتالي نتمنىٰ الكمُ الصحه والعافيه 🤍.
زورونا بعيادتنا "عياده الدكتوره ميس ابو التمن اخصائيه التغذيه العلاجيه "
📞للحـجز والأستفسار:07844000704
📍العـنوان المنصور شارع ابو جعفر المنصور-مجاور صيدليه انكيدو‎

الدكتورة ميس أبو التمن ‎
اختصاصي طب التغذية العلاجية ‎
بكلوريوس طب وجراحة عامة ‎
دكتوراه في طب الأسرة ‎
زميلة المجلس العراقي للاختصاصات الطبية والصحية شهادة في التغذية العلاجية من جامعة UCLA .
#دايت #تغذية #صحي

26/07/2026

اويلي من معلومات النت 😁😁

#تغذية #دايت

مراجعتي البطله عاشت ايدج 😍🫶🏻وان شاء اللّٰــه نكون عند حسن ظنكم ومستمرين وياكم بالنزول 😍😍😍😍زورونا بعيادتنا "عياده الدكتور...
25/07/2026

مراجعتي البطله عاشت ايدج 😍🫶🏻
وان شاء اللّٰــه نكون عند حسن ظنكم ومستمرين وياكم بالنزول 😍😍😍😍

زورونا بعيادتنا "عياده الدكتوره ميس ابو التمن اخصائيه التغذيه العلاجيه "
📞للحـجز والأستفسار:07844000704
📍العـنوان المنصور شارع ابو جعفر المنصور-مجاور صيدليه انكيدو‎

الدكتورة ميس أبو التمن ‎
اختصاصي طب التغذية العلاجية ‎
بكلوريوس طب وجراحة عامة ‎
دكتوراه في طب الأسرة ‎
زميلة المجلس العراقي للاختصاصات الطبية والصحية شهادة في التغذية العلاجية من جامعة UCLA .
#دايت #تغذية #صحي

Address

بغداد/المنصور/قرب تمثال ابو جعفر المنصور-فوق صيدلية دموز للحجز والأستفسار : 07844000704
Baghdad

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Wednesday 17:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00
Saturday 17:00 - 17:00

Telephone

+9647844000704

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. ميس ابو التمن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category