اختر طبيبك

03/04/2026

03/04/2026

هل التعرّق يعني حرق الدهون؟ 🤔

الجواب ببساطة: لا ❌

التعرّق هو طريقة الجسم حتى يبرد نفسه وينظّم حرارته 🌡️
مو دليل على إنك دا تحرق دهون!

✔️ التعرّق = فقدان سوائل وأملاح
✔️ نزول الوزن بعد التعرّق يكون مؤقت (ماء فقط)
❌ مو دهون

📌 حرق الدهون يصير من خلال نظام غذائي صح + نشاط بدني منتظم

لا تنخدع بكمية العرق… المهم هو شغل جسمك من الداخل �

31/03/2026

🛑 هل تعاني من آلام الكاحل المزمنة؟ الحل قد يكون في "المفصل الذكي"! 🦶✨
كثير من الناس يعتقدون أن مشاكل مفصل الكاحل (Ankle Joint) ليس لها حل سوى المسكنات أو "عملية التثبيت" التي تمنع حركة القدم تماماً.. لكن العلم قدم لنا حلاً ثورياً يسمى "استبدال مفصل الكاحل الكامل".
🤔 ما هي هذه العملية؟
كما يظهر في الفيديو/الصورة، يتم استبدال الأجزاء التالفة من عظام القصبة (Tibia) وعظمة القتال (Talus) بأجزاء صناعية متطورة (معدنية وبلاستيكية فائقة الجودة). تعمل هذه الأجزاء معاً لتقليد حركة المفصل الطبيعية تماماً.
✅ لماذا نلجأ لهذا الحل؟
وداعاً للألم: التخلص من آلام الاحتكاك والخشونة المتقدمة.
استعادة الحركة: على عكس عملية "تثبيت المفصل"، هذه العملية تسمح لك بتحريك قدمك للأعلى وللأسفل بشكل طبيعي.
حماية المفاصل الأخرى: عندما يتحرك الكاحل بحرية، فإنه يحمي مفاصل القدم والركبة من الضغط الزائد والتهالك المبكر.
تحسين جودة الحياة: العودة للمشي، القيادة، ممارسة الأنشطة اليومية، وحتى الرياضات الخفيفة دون معاناة.
⏳ متى تكون هي الخيار الأمثل؟
عند وجود خشونة متقدمة لم تعد تستجيب للعلاجات التحفظية.
في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي التي دمرت المفصل.
بعد التعرض لـ كسور قديمة أدت إلى تآكل الغضاريف.
#طب #مفاصل #بغداد

31/03/2026

تخيّل تخسر جزء من رجلك… بدون ما تحس بالألم!

هذي مو مبالغة، هذا واقع يعيشه هواي من مرضى السكري 😔
بسبب ضعف الأعصاب، ممكن تصير جروح أو تقرحات بالقدم… والمريض أصلاً ما يحس بيها!

ومع الإهمال؟
الجروح تتحول لالتهابات خطيرة، توصل أحيانًا لمرحلة البتر ⚠️

💔 المشكلة مو بالجرح نفسه…
المشكلة إنك ما تحس بيه إلا بعد ما يتطور!

لهذا لازم تنتبه لأي:
▪️ جرح بسيط
▪️ احمرار أو تورم
▪️ تغيّر بلون الجلد
▪️ أو فقدان الإحساس بالقدم

👣 العناية اليومية بقدمك ممكن تنقذك من مضاعفات خطيرة

✨ لا تتردد في استشارة أطبائنا المختصين لتحديد حالتك بدقة

30/03/2026

تتميز "عين السمكة" بكونها نموًا جلديًا خشنًا قد يحتوي أحيانًا على نقاط سوداء صغيرة (أوعية دموية مسدودة)، وغالبًا ما تسبب ألمًا عند الضغط عليها من الجوانب. في المقابل، يظهر مسمار القدم كطبقة سميكة وصلبة من الجلد ناتجة عن الاحتكاك أو الضغط المستمر، وعادة ما يكون الألم فيه ناتجًا عن الضغط المباشر وليس الجانبي.

خيارات التعامل والعلاج
بناءً على الممارسات الطبية العامة، إليك بعض الاحتمالات والخيارات:
الاحتمالات التشخيصية:
عين السمكة (Plantar Wart): عدوى فيروسية (HPV) تصيب طبقات الجلد السطحية.
مسمار القدم/الكالو (Callus/Corn): تراكم خلايا جلدية ميتة وقاسية بسبب الضغط.
التقرن الجلدي (Keratoderma): حالة تؤدي لزيادة سمك الجلد في باطن القدم.
خيارات العلاج العامة:
1_المستحضرات الموضعية: استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لتقشير طبقات الجلد المصابة تدريجيًا.
2_العلاج بالتبريد (Cryotherapy): تجميد الثؤلول باستخدام النيتروجين السائل للقضاء عليه، وغالبًا ما يتطلب عدة جلسات.
3_الإجراءات الطبية المتقدمة: تشمل الكي الكهربائي، أو العلاج بالليزر لحرق الأنسجة المصابة، أو الجراحة البسيطة لاستئصالها في الحالات المستعصية.

30/03/2026

تُظهر الصورة مناطق من الجلد السميك والخشن على باطن القدم، والتي قد تشير إلى عدة حالات جلدية شائعة.
التشخيصات المحتملة
تتضمن الاحتمالات لهذا المظهر ما يلي:
1_الثآليل الأخمصية (Plantar Warts): وهي عدوى فيروسية تظهر غالباً ككتل خشنة مع وجود نقاط سوداء صغيرة (أوعية دموية متجلطة) في المنتصف. تتميز بالألم عند الضغط عليها من الجانبين.
2_المسامير والجسأة (Calluses and Corns): طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتشكل نتيجة الاحتكاك أو الضغط المتكرر، مثل ارتداء أحذية غير مريحة. عادة ما يكون الألم ناتجاً عن الضغط المباشر عليها.
3_تقرن الجلد (Keratoderma): مجموعة من الحالات التي تتميز بتسمك شديد في الطبقة الخارجية للجلد، خاصة في راحتي اليدين وباطن القدمين، وقد تكون وراثية أو مكتسبة

29/03/2026

يحدث نخر عظم الورك عندما ينقطع تدفق الدم إلى رأس عظم الفخذ. وبدون التغذية الكافية، يموت العظم في رأس عظم الفخذ وينهار تدريجيًا. ونتيجة لذلك، ينهار الغضروف المفصلي الذي يغطي عظام الورك أيضًا، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل المُعيق.

يمكن أن يصيب نخر العظام أي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 65 عامًا. يصاب الرجال بنخر عظم الورك أكثر من النساء.