30/05/2026
� هل تعلم؟
يُعتبر زيت الزيتون من أقدم الأغذية التي استخدمها الإنسان، وما زال حتى اليوم جزءًا أساسيًا من العديد من المطابخ حول العالم.
ويُعد النظام الغذائي المتوسطي، الذي يعتمد عليه بشكل كبير، من أكثر الأنظمة الغذائية دراسةً في الأبحاث العلمية.
هل تستخدم زيت الزيتون في طبخك أم في السلطات؟ 👇
#تغذية
