عيادة الدكتور مخلد الطائي

12/06/2026

عملية تثبيت داخلي بواسطة البليت المقفل والبراغي لكسر في النتوء الزندي لمفصل المرفق .

#07502015350 #اربيل #بردەرەش

19/03/2026

تقبل الله صيامكم وقيامكم وكل عام وانتم بالف خير

23/02/2026

🔹 فوائد الصيام على العظام والمفاصل والفقرات 🔹١️⃣ الصيام يقلل الالتهابات بالجسم، وهذا يفيد مرضى آلام المفاصل والروماتزم

٢️⃣ يقلل الوزن الزائد، وبالتالي يخفف الضغط عن الركبة والظهر والفقرات

٣️⃣ يحسن حساسية الإنسولين، ومقاومة الإنسولين تأثر سلباً على صحة العظام

٤️⃣ يقلل الإجهاد التأكسدي، وهذا يحمي الغضاريف من التآكل المبكر

٥️⃣ ينشط عملية تجديد الخلايا، فيساعد الجسم يصلح الأنسجة بشكل أفضل

٦️⃣ إذا كان الأكل متوازن بالإفطار، يساعد بتنظيم الكالسيوم وفيتامين دي
المهمين للعظام.

٧️⃣ يقلل احتباس السوائل، وبعض الناس تلاحظ تحسن بآلام الظهر والمفاصل

٨️⃣ يحسن الدورة الدموية، فيوصل تغذية أفضل للعظام والأنسجة المحيطة بيه

٩️⃣ يخفف الالتهاب حول الفقرات خاصة بحالات الديسك الخفيف

الصيام فرصة نعدل نمط حياتنا: أكل صحي + حركة خفيفة = مفاصل أقوى 🦴💪

ملاحظة: الفائدة تعتمد على نوعية الأكل، شرب المي الكافي، وتجنب الإفراط بالسكريات والدهون

د. مخلد غزاي درع الطائي

جراحة العظام والكسور والمفاصل

٠٧٥٠٢٠١٥٣٥٠

17/10/2025

وراء كل إنجاز 💪
نية طيبة 🍀 و دعاء صادق🙏
⚘️⚘️جمعة مباركة⚘️⚘️

09/10/2025

23/09/2025