د.علي عبد راضي الماجدي

د.علي عبد راضي الماجدي صفحة صحية معنية بالأجابة على استفسارات الناس الطبية ونشر الثقافة الصحية.
الاسئلة تكون على الخاص رجاء"

23/06/2026

كيف تميز بين انواع #السكري بواسطة تحليل واحد فقط

#الحزام
20/06/2026

#الحزام

12/06/2026

سبحان الخالق

شكرًا لكونك أحد أبرز المتفاعلين ودخولك إلى قائمة التفاعلات الأسبوعية الخاصة بي! ⁨🎉⁩بارق الدراجي, عبد الحميد, Asmaa Asma...
05/06/2026

شكرًا لكونك أحد أبرز المتفاعلين ودخولك إلى قائمة التفاعلات الأسبوعية الخاصة بي! ⁨🎉⁩

بارق الدراجي, عبد الحميد, Asmaa Asmaa, Haifa Bazzi

😳 فقط 40 ثانية؟!طلب أخصائي أعصاب في مستشفى Mount Sinai من أحد مرضاه أن يُخرج لسانه لمدة 40 ثانية فقط يوميًا.وبعد أسبوعين...
03/06/2026

😳 فقط 40 ثانية؟!

طلب أخصائي أعصاب في مستشفى Mount Sinai من أحد مرضاه أن يُخرج لسانه لمدة 40 ثانية فقط يوميًا.

وبعد أسبوعين، تبيّن أن مستوى الكورتيزول لديه ؛ وهو أحد أهم هرمونات التوتر في الجسم ؛ عاد من مرحلة القلق الشديد إلى المستوى الطبيعي، دون أي تغيير في الأدوية.

🧠 ما النظرية وراء هذه التقنية؟
يعتقد بعض الأطباء أن جزءًا كبيرًا من التوتر المزمن يتخزن في منطقة الرقبة والفك والعضلات المحيطة باللسان؛
وهذا التوتر قد يُبقي الدماغ في حالة “إنذار وتوتر” بشكل دائم.

وعندما تسترخي عضلات هذه المنطقة، قد يستقبل الجسم إشارات بالهدوء، مما يساعد على خفض مستوى التوتر.

✨ طريقة التطبيق:
• أخرج لسانك لمدة 40 ثانية تقريبًا
• أرخِ كتفيك واسترخِ
• تنفّس بهدوء

جرّبها الآن…
ثم اكتب لنا في التعليقات:
هل شعرت براحة فعلًا؟

هذه الطريقة ليست علاجًا نهائيًا أو بديلًا عن الأدوية، لكن كثيرين قالوا إنهم شعروا براحة واسترخاء بعد تجربتها.

ربما جسمك متعب وتحت الضغط أكثر مما تتخيل…

#التوتر #الكورتيزول #القلق #الراحة

31/05/2026

إذا تعاني من فقر الدم من سنوات رغم التزامك بالجرعات و التحاليل كل ثلاثة أشهر و لا فائدة في ارتفاع مخزون الحديد اتبع هذه الخطوات 🟢أولا: تحقق من كل التحاليل اللازمة: ferritine fns b12 b9 crp و إذا لديك أعراض هضمية مزعجة تحليل جرثومة المعدة و فحص السيلياك 🟢الخطوة الثانية: خذ الحديد بأفضل طريقة: النوعية المناسب على معدة فارغة مع فيتامين س الجرعة المناسبة بعيدا عن القهوة و الشاي و مكمل الكالسيوم او مصدر كالسيوم مرتفع من الاكل بساعتين 🟢الخطوة 3: علاج السبب علاج الجرثومة أو الالتهاب أو سوء الامتصاص 🟢الخطوة 4: إذا لم ينفع شيء ارجع للطبيب لاستخدام الحديد الوريدي 🟢ليكن في العلم أنه قد لا يكون لديك فقر دم (هيموغلوبين مستواه طبيعي) لكن لديك نقص في مخزون الحديد لهذا اعمل تحاليلك كاملة و تأكد من رفع المخزون أكثر من 70 (أقل من ذلك يبقى لديك أعراض) و اعلم أن رفع المخزون يتطلب من ستة أشهر إلى عام إذا كان انخفاض حاد فلا تتوقع شفاء في شهر هل تعاني من انخفاض مخزون الحديد؟ #ترند #اكسبلور 😂😂

28/05/2026

لماذا أعمارنا أقصر من الأوروبيين؟ #الصحة #السكري #اوروبا

27/05/2026

تحية خاصة كبيرة لأحدث أبرز المعجبين لديّ! خادمة الزهراء فاطمة, Hassan M Alattabi, ره نگى گول

#دراسة حديثة: تناول الطعام باليدين يساعد في خفض سكر الدم وتحسين الهضم🔸الملامسة تُحفّز الأعصاب الحسية وتنشط هرمونات الشب...
26/05/2026

#دراسة حديثة: تناول الطعام باليدين يساعد في خفض سكر الدم وتحسين الهضم

🔸الملامسة تُحفّز الأعصاب الحسية وتنشط هرمونات الشبع

🔸ليس علاجًا للسكري بل سلوك داعم لنمط حياة صحي

رغم أن التمر غني بالسكريات بشكل طبيعي، إلا أن الدراسات تظهر أن تناوله بكميات معتدلة لا يسبب ارتفاعاً حاداً ومفاجئاً في س...
23/05/2026

رغم أن التمر غني بالسكريات بشكل طبيعي، إلا أن الدراسات تظهر أن تناوله بكميات معتدلة لا يسبب ارتفاعاً حاداً ومفاجئاً في سكر الدم كما يعتقد الكثيرون، ولا يؤدي لزيادة الوزن تلقائياً.

السر يكمن في أن التمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف، البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، وهي عناصر تعمل معاً على إبطاء عملية الهضم وامتصاص السكر في الجسم مقارنة بالحلويات المصنعة أو المشروبات الغازية. أما زيادة الوزن، فهي ترتبط دائماً باستهلاك سعرات حرارية إجمالية تفوق حاجة الجسم اليومية، وليس بسبب تناول فاكهة محددة كالتمر. #التمر

Address

Basra
0000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.علي عبد راضي الماجدي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to د.علي عبد راضي الماجدي:

Shortcuts

Share

Category