Gashtyar Idrees

02/06/2026

هەموو کەس شایەنی جەستەیەکی تەندروستە...

سودەکانی چارەسەری دەستی :
جسمت ئەحەسێتەوە
نارێکی جسمت چاک دەبێت
ئازار و تەشەنوجاتت نامینێ
قەلەقیت نامینێ
عەزەلاتن خاو دەبێت

01/06/2026

These are two simple exercises for people who have dizziness and neck pain.

✅ Do each exercise 12 times.
✅ Perform both exercises 2 times per day, every day.

Consistency is important for better results. If you feel severe dizziness or discomfort, stop the exercise and consult a healthcare professional.

If you have any questions, don't hesitate to contact us. We are happy to help.

30/05/2026

29/05/2026

Hello everyone, this video is for my English-speaking and Arabic-speaking brothers and sisters. I’m from Hawler, Kurdistan, Iraq, and I’m a physiotherapist.
I provide physiotherapy treatment in the clinic and also home visits. If you have any questions, feel free to ask.

the services we offer include back pain treatment, neck pain, ACL rehab, stroke rehab, and many other physiotherapy services.

My contacts

0751 727 6512
0772 944 6512

28/05/2026

بینیرە بۆ ئەو کەسەی هەمیشە بە هەڵە دەیکا٫٫

16/05/2026

تا ئێستا وات لێهاتووە؟

بۆ زانیاری زیاتر لایک و فۆلۆو بکە..

10/05/2026

سەرجەم ئەکاونتە فەرمییەکانم. بۆ زانیاری زیاتر لایک و فۆڵۆو کەن🖐️🖐️.

03/07/2025

#کوردستان

تایبەت بە شاری هەولێر ❤️

لە ئێستادا خزمەتگوزاری چارەسەری فیزیایی مالان بۆ هەموو نەخۆشیەکانی پەیوەندیدار بە دەمار و حالەتەکانی ئینزلاق و فەقەرات بەردەستە بە لێهاتووترین ستافی پزیشکی
باشترین ئامێری سەردەم و بەهەرزانترین تێچوو..

بۆ هەر پرسیارێک یان راوێژی دکتۆر بە خۆرایی نامە بۆ پەیج یان پەیوەندی بکەن

ژمارە تەلەفۆن
07517276512

Whatsapp +viber