Hazha Blbas

Hazha Blbas پسپۆڕی نەخۆشیەکانی ئافرەتان و نەزۆکی

🌸زیادە گۆشتی ناوپۆشی منداڵدانبریتییە لە زیادبوونی یاخود گەشە کردنی ناوپۆشی منداڵدان، و دەرکەوتنی وەك زیادە گۆشتێك لە ناو...
02/08/2023

🌸زیادە گۆشتی ناوپۆشی منداڵدان
بریتییە لە زیادبوونی یاخود گەشە کردنی ناوپۆشی منداڵدان، و دەرکەوتنی وەك زیادە گۆشتێك لە ناو منداڵدانی ئافرەت.
لە دیواری منداڵدانەوە بۆ ناوپۆشی منداڵدان شۆڕدەبێتەوە.

🌸بە دوو شێوە دەردەکەوێت:-
🌸یان پانە و بە دیواری منداڵدانەوە دەنووسێت، یان بنچینەیەکی وەكو قەدی هەیە.
🌸رێژەی دەرکەوتنی ئەم حاڵەتە لە نێوان %١٠-%٢٤
و لەگەڵ زیادبوونی تەمەن رێژەی دەرکەوتن زیاد دەکات.
🌸زیادە گۆشتی ناوپۆشی منداڵدان حاڵەتێکی سەلامەتە و رێژەی گۆڕانی بۆ شێرپەنجە لە %١ ە.

🌸بەڵام لەگەڵ گەورەبوونی تەمەن ئەم رێژەیە زیاد دەکا، و لە تەمەنی گەورە و دوای وەستانی سوڕی مانگانە رێژەکەی دەگاتە %٢.٣.
🌸نیشانەکانی:
١. ناڕێکی سوڕی مانگانە.
٢. خوێن بەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانە.
٣. بینینی خوێن لە نێوان سوڕی مانگانە.

🌸چارەسەر :
چارەسەری گۆشتی زیادەی ناوپۆشی منداڵدان بەندە بە هۆکارەکانی وەک قەبارە، نیشانەکان و تایبەتمەندی تاکەکەسی نەخۆش.

🌸ڕەنگە گۆشتی زیادەی بچووک و بێ نیشانە پێویستیان بە چارەسەرکردن نەبێت.
بەڵام ئەگەر پێویست بوو یان ئەگەر نیشانەکان هەبن، دەتوانرێت لە ڕێگەی نازورەوە لاببرێن، کە ڕێکارێکی کەمترین داگیرکاری و بڕینە.

🌸وەک هەر نیگەرانییەکی پزیشکی، زۆر گرنگە ڕاوێژ بە پسپۆڕی ژنان و منداڵبوون بکرێت بۆ هەڵسەنگاندن، دەستنیشانکردن و بەڕێوەبردنی دروستی گۆشتی زیادەی ناوپۆشی منداڵدان.

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

.🌸لەزگەی مەنع🌸ئەو ژنانەی کە بیریان ئەچێت لە کاتی خۆیدا حەبەکانیان بخۆن باشترە ئەم لەزگەیە بەکاربهێنن. ئەتوانن یەک لەزگە ...
01/08/2023

.
🌸لەزگەی مەنع
🌸ئەو ژنانەی کە بیریان ئەچێت لە کاتی خۆیدا حەبەکانیان بخۆن باشترە ئەم لەزگەیە بەکاربهێنن. ئەتوانن یەک لەزگە هەفتانە جگە لە دواهەفتە (هەفتەی چوارەم) ی مانگ لەسەر پێستی شانیان چەسپ بکەن. لەزگە هەمان ئەو هۆرمۆنانەی تێدایە کە لە حەبی مەنعدا هەیە.
🌸خاڵە پۆزەتیڤەکانی لەزگە:
- سوڕی مانگانە سوک وڕێکئەخات.
- ئازاری سوڕی مانگانە کەمئەکاتەوە.
- لەبیرچونی نیە.
🌸خاڵە نێگەتیڤەکانی لەزگە:
- گرانە
- لەوانەیە خروخۆ لەسەر پێستەکە دروست بکات.
- یاخود هەمان ئەو زیانانەی کە لە حەبدا هەبێت ئەمیش هەیبێت.
- هیچ پاریزگارییەک لە گوێزانەوەی نەخۆشییە سێکسییەکان ناکات.

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

🌸وەرزشکردنی ئافرەتی دووگیان🌸ئەگەر خۆت تەندروستیت و دووگیانیەکەت هیچ کێشەیەکی نییە و ئاساییە لە بەردەوامبوون لە سەر وەرزش...
31/07/2023

🌸وەرزشکردنی ئافرەتی دووگیان
🌸ئەگەر خۆت تەندروستیت و دووگیانیەکەت هیچ کێشەیەکی نییە و ئاساییە لە بەردەوامبوون لە سەر وەرزشەکانت یاخود دەستکردن بە ڕاهێنانێکی ئاسایی جەستەیی، ڕاهێنانی جەستەیی نابێتە هۆی زیادبوونی مەترسییەکانی لەبارچوون، و کێشی کەمی منداڵی تازە لەدایکبوو، هەروەها منداڵبوونی پێشوەخت،
🌸لە چ بارودۆخێک وەرزشکردن لە ماوەی دووگیانی تەندروست نییە؟
١- جۆرێکی دیاریکراوی نەخۆشی دڵ یاخود سی
٢- دووگیان بوون بە دووانە یاخود سیانە و زیاتر
٣- هەبوونی کێشە لە ملی منداڵدان
٤- بەرزی پەستانی خوێن لە ماوەی دووگیانی
٥- خزانی وێڵاش پاش ٢٦ هەفتە لە دووگیانی
٦- کەمخوێنی

🌸لە کاتی دووگیانیدا چەند خوولەک وەرزشکردن گونجاوە؟
دەبێت ژنانی دووگیان هەر هەفتەیەک بەلایەنی کەمەوە ١٥٠ خولەک چالاکی هەوایی (ئایرۆبیکی) مامناوەند ئەنجامبدەن، نمونەی ڕاهێنانی هەوایی مامناوەند وەک ڕۆشتنێکی خێرا، هەروەها دەتوانیت ١٥٠ خولەکەکە دابەشبکەیت بۆ ٣٠ خولەک و لە ٥ ڕۆژدا ڕاهێنان بکەیت یاخود کەمتری بکەیتەوە بۆ ١٠ خولەک و لە تەواوی هەفتەکە وەرزش بکەیت.

🌸وەرزشە تەندروستەکان لە ماوەی دووگیانیدا
١- بەپێ ڕۆشتن.
٢- مەلەکردن یاخود وەرزشەکانی ناو ئاو.
٣- بەکارهێنانی پاسکیلی جێگیر.
٤- یۆگا: یۆگا فشار کەمدەکاتەوە، جیڕی پێست باشتر دەکات، هەروەها سەرنج دەخاتە سەر هەناسەدان.

🌸ئەو وەرزشانەی لە ماوەی دووگیانی نابێت ئەنجامبدرێت
(بۆکسێن، یاری باسکە، تۆپی پێ، هۆکی سەر سەهۆڵ)، هەروەها هەندێک چالاکی دیکەش هەن ده‌بنه‌ هۆی له‌بارچوون، وه‌ك (خلیسكێنه‌ له‌سه‌ر لێژایی و ئاو و شه‌پۆله‌كان، پاسكیلسواری له‌ ڕێگه‌ سه‌خته‌كان، جیملاستیك، ئه‌سپسواری).
🌸بۆچی دەبێت وەرزشبکرێت لە ماوەی دووگیانی؟
لە ماوەی دووگیانی وەرزشکردن دەبێتە هۆی:
- کەمکردنەوەی ئازاری پشت، قەبزی، ئاوساوی.�- باشترکردنی میزاج و بەرزکردنەوەی ڕێژەی وزە.�- باشترکردنی خەو.�- دروستنەبوونی چەوری زیادە.�- بەرزکردنەوەی هێزی ماسولکە و خۆڕاگریەکەی.�- کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شەکرە لە ماوەی دووگیانی.�- کەمبوونەوەی مەترسی لەدایکبوونی پێشوەخت.
- نەخۆشی دڵ و سی.�- بەرزی پەستانی خوێن کە بە درێژایی سێ مانگی سەرەتایی دووگیانی پەرە دەسەنێت.�- هەبوونی کێشە لە ملی منداڵدان.�- خوێنبەربوونی بەردەوام لە ماوەی سێ مانگی دووەم یان سێهەمدا.�- هەبوونی کێشە لە وێڵاشدا.

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

🌸نصائح لتقلیل غثیان الحمل1. حاولي قدر المستطاع عدم التفكير بشكل مستمر في القيء أو الغثيان لأن ذلك يسهم في حدوثة2. احرصي ...
29/07/2023

🌸نصائح لتقلیل غثیان الحمل
1. حاولي قدر المستطاع عدم التفكير بشكل مستمر في القيء أو الغثيان لأن ذلك يسهم في حدوثة
2. احرصي على خلو وجبة الأفطار من المواد الدهنية
3. تناولي الطعام على فترات منتظمة واحرصي على ألا تصلي لمرحلة الجوع مدة طويلة
4. تجنبي روائح الاطعمة التي تنفرين منها أو العطور غير المفضلة لك
5. تناولي كوبا من الماء كل ساعة او ساعتين

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

🌸شێرپەنجەی ملی منداڵدانشێرپەنجە لە خانەکانی ناوچەی حەوزدا دەست پێ دەکات، لە حاڵەتی ئاسایدا خانەکانی ملی منداڵدان گەشە دە...
25/07/2023

🌸شێرپەنجەی ملی منداڵدان
شێرپەنجە لە خانەکانی ناوچەی حەوزدا دەست پێ دەکات، لە حاڵەتی ئاسایدا خانەکانی ملی منداڵدان گەشە دەکەن و دابەش دەبن و ئەم دابەشبوونە تاکوو لەژێر کۆنتڕۆڵدا بێت هیچ کێشەیەکی نییە، بەڵام کاتێک کە دابەشبوونی خانەکان لە کۆنتڕۆڵ دەرچوو و خانە پیر و مردووەکانیش لەناو نەچوون لەوێدا گرێیەک دروست دەبێت، شێرپەنجەی ملی مندڵدان لە خانە سەرەتاییەکاندا دەست پێ دەکات و بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت هێرش بکاتە سەر شانە قووڵترەکان و دووردەستەکانیش.
🌸نیشانەکان
١-خوێنبەربوونی نائاسایی لە زێدا
٢-دەردراوی نائاسایی لە زێدا
٣هەستکردن بە ئازار و خوێنبەربوون لە کاتی جووتبووندا
٤-ئازاری پشت و ناوچەی حەوز
٥-ئاوسانی قاچێک
٦-لەدەستدانی حەزی خواردن و دابەزینی کێش
٧-ماندوویەتی بەردەوام
🌸هۆکارەکان
هۆکاری سەرەکی تووشبوون بەم شێرپەنجەیە تووشبوونە بە کۆمەڵێک لەجۆری ڤایرۆسەکان وەک ڤایرۆسی (HPV) کە لە ڕێگەی پەیوەندی سێکسییەوە دەگوازرێتەوە، بەڵام مەرج نییە کە تەواوی ئەو کەسانەی تووشی ئەم ڤایرۆسە بن لە ئەنجامدا تووشی شێرپەنجەی ملی منداڵدانیش ببن، هەروەها چەند هۆکارێکی دیکەش هەیە کە ئەگەری تووشبوون زیاد دەکەن کە بریتین لە:
* جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولییەکان.
* لاوازی کۆئەندامی بەرگری جەستە.
* بەکارهێنانی کۆمەڵێک دەرمان.
* هەبوونی پەیوەندی سێکسی لە تەمەنێکی کەمدا.
* هەبوونی کۆمەڵێک پەیوەندی سێکسی لە یەک کاتدا، واتە ئافرەتێک لەگەڵ کۆمەڵێک پیاودا پەیوەندی سێکسی هەبێت.
* تووشبوون بە نەخۆشییە سێکسییە گوازراوەکانی دیکە

🌸ڕێگاکانی دیاریکردنی شێرپەنجەی ملی منداڵدان
١-پشکنینی ناوچەی حەوز
٢-هەناوبینی ملی منداڵدان
٤-پارچە وەرگرتن لە ملی منداڵدان

🌸قۆناغەکانی چارەسەری شێرپەنجەی ملی منداڵدان
١-چارەسەر بە تیشک
٢-چارەسەری کیمیایی
٣-چارەسەری ئامانج دیار
٤-چارەسەری بەرگری - Immunotherapy
٥-چارەسەر بە هۆڕمۆن
٦-نەشتەرکاری

‎دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‎‏‎🏥ناونیشان 🏥

‎هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

🌸شێرپەنجەی هێلكەدانOvarian Cancer چارەسەری تەواوی هەیە ئەگەر لە قۆناغی سەرەتاییدا دەستنیشان بكرێت، بەڵام لەبەر ئەوەی كە ...
24/07/2023

🌸شێرپەنجەی هێلكەدانOvarian Cancer
چارەسەری تەواوی هەیە ئەگەر لە قۆناغی سەرەتاییدا دەستنیشان بكرێت، بەڵام لەبەر ئەوەی كە نیشانەی كەمی هەیە و تێستێكی رۆتینی كە جێگای متمانە بێت لەبەر دەستدا نییە، زوو دەستنیشانكردنی شێرپەنجەی هێلكەدان لە زۆربەی حاڵەتەكاندا ئاسان نییە یان دوا دەكەوێت. لەسەر ئافرەتان پێویستە كە بە وردی نیشانەكانی شێرپەنجەی هێلكەدان بزانن و لەكاتی دەركەوتنیان زوو سەردانی دكتۆر بكەن.
🌸نیشانەكانی شێرپەنجەی هێلكەدان بریتین لە:
١_ناڕەحەتی یان ئازار لە ناوچەی سكدا بە شێوەی كۆبوونەوەی گاز،
٢- بەدهەرسی،
٣-ئاوسان،
٤-هەستكردن بە قورسایی لەسكدا،
٥- هێڵنج،
٦-سكچوون یان قەبزی،
٧- زوو میزكردن Frequency،
٨- كەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن،
٩- هەستكردن بە تێربوون یان ئاوسانی سك لەپاش ژەمێكی بچووكی خواردندا،
١٠- كەمبوونەوەی یان زیادبوونی كێشی لەش بەبێ بوونی هۆكارێكی روون،
١١- خوێنبەربوون یان بینینی خوێن لە زێدا،
١٢- هەستكردن بە ناڕەحەتی یان قورسایی لەناوچەی حەوزدا،
١٣-ئازارێكی بەردەوام لە پشت یان لە قاچەكاندا.
🌸 بەگشتی پشكنینی حەوز لە لایەن دكتۆری ئافرەتان و پشكنینی سۆنار هەنگاوی گرنگن بۆ دەستنیشانكردن.

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

🌸نەشتەرگەری لابردنی منداڵدان بریتیە لە لابردنی منداڵدان کە جێگای هەڵگرتن و گەشەی کۆرپەلەیە ، ئەو خانمەی ئەم نەشتەرگەرییە...
22/07/2023

🌸نەشتەرگەری لابردنی منداڵدان بریتیە لە لابردنی منداڵدان کە جێگای هەڵگرتن و گەشەی کۆرپەلەیە ، ئەو خانمەی ئەم نەشتەرگەرییە ئەنجام ئەدات چیتر دووگیان نابێت
🌸لابردنی منداڵدان بە چەند هۆکارێک ئەبێت کە پزیشکی پسپۆڕ بڕیاری لەسەر ئەدات،
🌸وەکو خوێنبەربونی نائاسایی و زۆر لە کاتی سوڕی مانگانەدا کە کەم خوێنی دروست ئەکات لە خانمەکەدا ،
🌸 بە فایبەر بونی منداڵدان، خزانی ئەندامەکانی ناوچەی حەوز بۆ ناو منداڵدان و زێ،
🌸ئازاری درێژخایەن و ناڕەحەت بەهۆی منداڵدانەوە"

🌸جۆرەکانی نەشتەرگەری لابردنی منداڵدان بە گشتی چوار جۆرە:
-لە ڕێ ی زێوە ئەنجام ئەدرێت
-لابردنی مندالدان بە نازوور
-لە ڕێگای ڕۆبۆتەوە مندالدان لاببرێت
-لە ڕیگای ناوجەی سک ەوە مندالدان لاببرێت

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

‏‎🌸تێكچونی هۆڕمۆن لە ژناندا یەكێكە لەو نەخۆشیە باوانەی كە  بەشێكی زۆری خانمان دووچاری دەبنەوە،هۆڕمۆنی ئیسترۆجین و پرۆجیس...
17/07/2023

‏‎🌸تێكچونی هۆڕمۆن لە ژناندا یەكێكە لەو نەخۆشیە باوانەی كە بەشێكی زۆری خانمان دووچاری دەبنەوە،هۆڕمۆنی ئیسترۆجین و پرۆجیسترۆنە یەكێكن لەو هۆڕمۆنانەی كە زیاتر گۆڕانكاریان بەسەردا دێت لە ژناندا، " قەلەقی بێتاقەتی بەردەوام بەیەك لە هۆكارەكاتی تێكونی هۆڕمۆن لە ژناندا دادەنرێت"
‏🌸‎چ كاتێك گۆڕان بە سەرهۆڕمۆناتی ژناندا دێت
_دەكرێت ڕێژەی هۆڕمۆناتی خانمان بگۆڕدرێت لە ماوە جیاوازەكانی ژیاندا، ئەمە ڕەنگە ڕوبدات پێش یا دوای سوڕی مانگانە یاخود لە كاتی دووگیانی یا لەماوەی نەمانی سوڕی مانگانە( تەمەنی بێومێدی).‎
‏🌸‎هۆكارەكانی دروستبوونی ناهاوسەنگی لە هۆرمۆنی ئافرەتاندا، ئاماژەبەوەدەكات ،قەلەقی و بێتاقەتی بەردەوام و كەم خەوی و خواردنی ڕۆژانەی ناتەندروست و قەڵەوی و كەمی جوڵەو وەرزش و نەمانی سوڕی مانگانە كەپێدەوترێت ( تەمەنی بێئومێدی)، هەروەها تێكچونی هۆمۆنەكانی تری لەش وەكو غوددە ماوەی دووگیانی و هەندێك نەخۆشی وەكو شەكرە ، وە بەكارهێنانی هەندێك دەرمان .
‏🌸‎نیشانەكانی بوونی ناهاوسەنگی لە هۆرمۆناتی ئافرەتاندا.
‏1.‎بوونی ئازار و خوێنی زۆر لەكاتی سوڕی مانگانەدا و تێكچونی سوڕی مانگانە.
2.وشكبوونەوەی دامێن
3.هەستكردن بە گەرما و ئارەق كردنەوە لە شەودا.
4.ڕەقبوون و ئازاری مەمك.
5.دروستبوونی زیپكە بەتایبەت پێش و دوای سوڕی مانگانە.
6.زیادبوون و ڕەقبوونی مووی دەموچاو و هەندێك شوێنی جەستە.
7.كەمبوونی توانای سێكسی و گۆڕانی میزاج.
8.پوكانەوە و فشەڵبوونی ئێسك.
9.سكچوون یان قەبزبوون.
‏🌸‎چارەسەر:
_ناهاوسەنگی لە هۆڕمۆنی ئافرەتانە دەكرێ ببێتە هۆی تێكچونی سوڕی مانگانە و نەزۆكی و گۆڕانی ناوپۆشی ومنداڵدان و و زۆر شتی دیكە كە هەندێكیان دەتوانرێن چارەسەربكرین بە دەرمان( وەكو هۆرمۆنەكان) و ڕێنمایی پێدان بە ژنان بۆ گۆڕینی ڕۆتینی ژیانیان و دەرمانی سروشتی.

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

🌸نەزۆکی دوای منداڵبوون:چەند هۆکارێک هەن کە دەتوانن بەشداربن لە نەزۆکی لاوەکی لە ئافرەتان لەوانە:   ١-تەمەنی پێشکەوتووی د...
16/07/2023

🌸نەزۆکی دوای منداڵبوون:

چەند هۆکارێک هەن کە دەتوانن بەشداربن لە نەزۆکی لاوەکی لە ئافرەتان لەوانە:

١-تەمەنی پێشکەوتووی دایکان (تەمەن ٣٥ ساڵ و سەرووتر
٢- گیرانی بۆرییەکانی فالۆپ
٣-نەخۆشی ناوپۆشی منداڵدان
٤-نەخۆشیەکانی منداڵدان
٥-نەخۆشی فرە کیسی هێلکەدان
٦-زیادبوونی کێشی لەش
٧-هۆکارەکانی شێوازی ژیان لەوانە جگەرەکێشان و بەکارهێنانی کحولی زۆر
هەندێک دەرمان
🌸نەزۆکی لاوەکی - هەروەک نەزۆکی سەرەتایی - دەتوانرێت وەک ئەوەی ڕوون نەکراوەتەوە دەستنیشان بکرێت. نزیکەی 1 لە هەر 5 حاڵەتی نەزۆکی لاوەکی وەک ڕووننەکراوە دەستنیشان دەکرێن. چارەسەرەکان بۆ نەزۆکی لاوەکی هاوشێوەی ئەوانەن کە بۆ نەزۆکی سەرەتایی پێشکەش دەکرێن.

🌸پسپۆڕانی منداڵبوون لەگەڵ نەخۆشەکە
کاردەکەن بۆ ئەوەی بزانن کام لەم بژاردانەی خوارەوە باشترینە:
🌸دەرمانی منداڵبوون بە شێوەی زارەکی یان دەرزی، کە وا دەکات هێلکەدانت ببنە هۆی دەردانی هێلکەی زیاتر لە یەک خولی زاوزێدا.
🌸پیتاندنی ناو منداڵدان (IUI)، کە لەم ماوەیەدا سپێرم دەخرێتە ناو منداڵدانەوە بۆ پەرەپێدانی پیتاندن. IUI دەتوانێت ژمارەی ئەو سپێرمانە زیاد بکات کە دەگاتە بۆرییەکانی فالۆپ، ئەمەش ئەگەری سەرکەوتوویی پیتاندن زیاد دەکات.

🌸پیتاندنی ناو ئامێری پشکنینی دەرەکی (IVF) کە بریتییە لە تێکەڵکردنی هێلکە و سپێرم لە دەرەوەی جەستە.................................

دكتورة/ هاژه بلباس
📞 07514488956

‏‎🏥ناونیشان 🏥

هەولێر ، هەڤاڵان ٢٠ی یەکەم.

Address

Havalan
Irbil
44001

Telephone

+9647514804751

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hazha Blbas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hazha Blbas:

Share