عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني/اخصائية التغذية العلاجية والسريرية

  • Home
  • Iraq
  • Mosul
  • عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني/اخصائية التغذية العلاجية والسريرية

عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني/اخصائية التغذية العلاجية والسريرية عيادة التغذية العلاجية

19/08/2026

هل تعلم أن شريط القياس قد يكون أهم من الميزان؟ 👀

الميزان يخبرنا كم يزن جسمك، لكن محيط الخصر يعطينا مؤشرًا مهمًا عن تراكم الدهون الحشوية، وهي الدهون المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بـ:
✔️ السكري من النوع الثاني
✔️ ارتفاع ضغط الدم
✔️ أمراض القلب
✔️ دهون الكبد

لكن تذكّر، قياس محيط الخصر هو جزء من التقييم وليس التقييم الكامل. لذلك في عيادتنا نعتمد على قياسات الجسم، وتحليل مكونات الجسم (InBody)، والتاريخ الصحي، للوصول إلى تقييم دقيق وخطة علاج تناسب كل شخص.

📍 عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
📞 للحجز والاستفسار: 07723855588

27/07/2026

لا تنتظرين يوم “مثالي” حتى تبدئين…
ابدئي اليوم، وخلي أول خطوة تكون استشارة تغذوية علمية تغيّر أسلوب حياتچ للأفضل. 🌿
📍مع الدكتورة نسرين ذياب الحمداني

العنوان :موصل سايدين المثنى مجمع الفارابي الطبي التخصصي قرب مطعم سراي

للحجز والاستفسار : 07723855588

كأخصائية تغذية، ما أنصح بإلغاء الكاربوهيدرات من النظام الغذائي، لأن الجسم يحتاجها كمصدره الأساسي للطاقة، خصوصًا الدماغ و...
22/07/2026

كأخصائية تغذية، ما أنصح بإلغاء الكاربوهيدرات من النظام الغذائي، لأن الجسم يحتاجها كمصدره الأساسي للطاقة، خصوصًا الدماغ والعضلات.

إلغاء الكارب بشكل كامل ممكن يسبب:

* تعب وخمول.
* صعوبة بالتركيز.
* نوبات جوع ورغبة شديدة بالحلويات.
* صعوبة بالالتزام بالنظام على المدى الطويل.

المشكلة مو بالكاربوهيدرات نفسها… المشكلة بالنوع والكمية.

اختيار الكاربوهيدرات الصحية مثل الشوفان، الرز، البطاطا، الخبز الأسمر، والبقوليات وبكميات مناسبة، يساعد على نزول الوزن بطريقة صحية ومستدامة.

✨ هدفنا مو الحرمان… هدفنا التوازن.

شنو رأيك؟ أنت مع إلغاء الكاربوهيدرات تمامًا، لو مع الاعتدال؟ 👇

📍عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
لحجز المواعيد والاستفسار 07723855588

13/07/2026

✨ بداية قوية… ونتائج تستحق الفخر!

من 121 كغم إلى 117 كغم ✅
أي نزول 5 كغم، مع انخفاض محيط الخصر من 127 سم إلى 120 سم 👏

النتائج ما تجي بالصدفة، وإنما بالالتزام بالنظام الغذائي، والمتابعة المستمرة، وتغيير العادات الصحية خطوة بخطوة.

رحلة النجاح مستمرة مع إشراف ومتابعة
الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
أخصائية التغذية العلاجية والسريرية 🤍

العنوان
الموصل سايدين المثنى مجمع الفارابي الطبي التخصصي قرب مطعم سراي

للححز والاستفسار
07723855588
#تغذية #رشاقة

عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمدانياختصاص التغذية العلاجية والسريريةنرافقكم بخطة علاجية علمية لتحقيق صحة أفضل وجودة حياة ...
11/07/2026

عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني

اختصاص التغذية العلاجية والسريرية

نرافقكم بخطة علاجية علمية لتحقيق صحة أفضل وجودة حياة أفضل.

خدمات العيادة

✔️ الاستشارات الغذائية العلاجية لجميع الحالات المرضية.

✔️ برامج إنقاص الوزن وزيادة الوزن وفق أحدث الأسس العلمية.

✔️ علاج السمنة والمتابعة الطبية، مع وصف ومتابعة العلاج الدوائي لإنقاص الوزن عند الحاجة وتحت إشراف الطبيبة.

✔️ تحليل مكونات الجسم بجهاز InBody 270، ويشمل:

* نسبة الدهون والكتلة العضلية.
* الدهون الحشوية.
* معدل الأيض.
* توزيع السوائل في الجسم.
* متابعة النتائج بدقة خلال رحلة العلاج.

✔️ أنظمة غذائية علاجية مخصصة لمرضى:

* السكري.
* ارتفاع ضغط الدم.
* اضطرابات الدهون والكوليسترول.
* الكبد الدهني.
* أمراض الكلى.
* تكيس المبايض.
* اضطرابات الغدة الدرقية.
* أمراض الجهاز الهضمي.

✔️ التغذية العلاجية قبل وبعد عمليات السمنة.

✔️ التغذية العلاجية للحمل والرضاعة.

✔️ التغذية الرياضية وتحسين تكوين الجسم.

✔️ المتابعة الدورية وتقييم النتائج وتعديل الخطة الغذائية للوصول إلى أفضل النتائج.

⸻

📍 العنوان:
الموصل – سايدين المثنى – مجمع الفارابي الطبي التخصصي – قرب مطعم سراي.

📞 للحجز والاستفسار:
07723855588

عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
لأن التغذية العلاجية ليست حمية مؤقتة… بل أسلوب حياة وعلاج قائم على الدليل العلمي.

08/07/2026

لأن الميزان وحده لا يكفي…

جهاز الإنبودي يكشف ما لا يظهره الرقم على الميزان:
✔️ نسبة الدهون
✔️ الكتلة العضلية
✔️ الدهون الحشوية
✔️ نسبة الماء في الجسم
✔️ معدل الحرق

ابدأ رحلتك الصحية بفهم أدق لتكوين جسمك، وليس بالاعتماد على الوزن فقط

الدكتورة
تسرين ذياب الحمداني
اختصاص التغذية العلاجية والسريرية

العنوان
موصل سايدين المثنى مجمع الفارابي الطبي التخصصي قرب مطعم سراي

للحجز والاستفسار
07723855588
#جهاز الانبودي #رشاقة #اكسبلور

عادات صحية بسيطة… نتائجها كبيرة 💚ابدأ يومك بهذه العادات اليومية:✅ اشرب كمية كافية من الماء.✅ لا تهمل وجبة الفطور إذا كان...
29/06/2026

عادات صحية بسيطة… نتائجها كبيرة 💚

ابدأ يومك بهذه العادات اليومية:
✅ اشرب كمية كافية من الماء.
✅ لا تهمل وجبة الفطور إذا كانت تناسب احتياجك.
✅ اجعل نصف طبقك من الخضار.
✅ تحرك لمدة 30 دقيقة يوميًا.
✅ نم من 7–9 ساعات كل ليلة.
✅ قلل المشروبات السكرية والوجبات السريعة.
✅ تناول الطعام ببطء وتوقف عند الشعور بالشبع.

✨ لا تبحث عن الكمال، بل ركّز على الاستمرار. فالعادات الصغيرة التي تلتزم بها كل يوم هي التي تصنع الفرق على المدى الطويل.

📍عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
اختصاص التغذية العلاجية والسريرية
📞 للحجز والاستفسار: 07723855588

#صحة الموصل تغذية دايت صحة_أفضل

27/06/2026

🍽️ تريد تزيد وزنك بطريقة صحية؟

زيادة الوزن ما تعني أكل عشوائي، وإنما اختيار وجبات غنية بالسعرات والعناصر الغذائية المهمة.

✅ زيادة عدد الوجبات خلال اليوم
✅ إضافة المكسرات وزبدة الفول السوداني
✅ تناول التمر مع الحليب أو اللبن
✅ التركيز على البروتينات والكربوهيدرات الصحية
✅ شرب العصائر الطبيعية عالية السعرات

ابدأ بخطة غذائية مناسبة لحالتك لتحصل على زيادة وزن صحية وآمنة. 💪✨

الدكتورة
نسرين ذياب الحمداني
اختصاص التغذية العلاجية والسريرية

📍العنوان : موصل سايدين المثنى مجمع الفارابي الطبي التخصصي
☎️للححز والاستفسار: 07723855588

#الموصل د_نسرين_ذياب_الحمداني عيادة_التغذية نحافة نقص_الوزن صحة_وتغذية

23/06/2026

🌿 نصيحة اليوم 🌿

التعب المستمر، الدوخة، وتساقط الشعر ليست أعراضًا يجب تجاهلها أو علاجها بالمكملات بشكل عشوائي.

قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بنقص الحديد، فيتامين D، فيتامين B12 أو أسباب صحية أخرى تحتاج إلى تشخيص دقيق.

✅ ابدأ بالفحوصات اللازمة واستشر المختص للحصول على التقييم الصحيح والخطة المناسبة لحالتك.

صحتك تستحق معرفة السبب الحقيقي قبل البدء بأي علاج. 💚

الدكتورة
نسرين ذياب الحمداني
اختصاص التغذية العلاجية والسريرية

للحجز والاستفسار
07723855588

فيتامين_B12 تساقط_الشعر صحة الموصل د_نسرين_ذياب_الحمداني

Address

سايدين المثنى/مجمع الفارابي الطبي التخصصي
Mosul

Opening Hours

Monday 16:00 - 20:00

Telephone

+9647505026688

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني/اخصائية التغذية العلاجية والسريرية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category