Avaye hoorman

21/05/2016

13/05/2016

13/05/2016

کارگاه شکم و عضلات تنه ویژه بانوان که توسط موسسه ورزشی هورمان و به میزبانی باشگاه ورزشی آراد امروز 95/02/24 برگزار شد.

21/04/2016

نمايشگاه سلامت شهرداري تهران در پارك پليس

14/04/2016

خواب خوب هم به اندازه رژيم غذايى صحيح و تمرين مهم است...💪

13/04/2016

[✳️ دروغ يا واقعيت : آيا كمربندهاي لاغري ، باعث كاهش چربي هاي موضعي مي شوند ؟!👇👇

✨ ✨

خير ،
بايد بدانيد وزن بدن ، ماحصل دريافت انرژي و سوزاندن انرژي است . و بافت چربي ، هيچ راهي براي دفع شدن ندارد مگر آنكه وارد مسيرهاي متابوليك شود .

و اما از چه طريق : 👇👇👇
براي كاهش وزن بايد
✅يا دريافت انرژي كم شود (كمتر خوردن )
✅يا سوزاندن انرژي (ورزش ) بيشتر شود
✅يا تركيبي از اين دو : كمتر خوردن همراه با ورزش
✳️ تا به حال هيچ مطالعه اي ، اثر مثبت اين كمربندها را در كاهش وزن نشان نداده است .
شاد و تندرست باشيد
[✳️ دروغ يا واقعيت : آيا كمربندهاي لاغري ، باعث كاهش چربي هاي موضعي مي شوند ؟!👇👇

✨ ✨

خير ،
بايد بدانيد وزن بدن ، ماحصل دريافت انرژي و سوزاندن انرژي است . و بافت چربي ، هيچ راهي براي دفع شدن ندارد مگر آنكه وارد مسيرهاي متابوليك شود .

و اما از چه طريق : 👇👇👇
براي كاهش وزن بايد
✅يا دريافت انرژي كم شود (كمتر خوردن )
✅يا سوزاندن انرژي (ورزش ) بيشتر شود
✅يا تركيبي از اين دو : كمتر خوردن همراه با ورزش
✳️ تا به حال هيچ مطالعه اي ، اثر مثبت اين كمربندها را در كاهش وزن نشان نداده است .
باسلامتي لبخند را جاودان كنيم ...

08/04/2016

برگزاری کلاسهای خصوصی فیتنس و چربی سوزی ویژه بانوان، زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی و مربی رسمی فدراسیون در مؤسسه ورزشی آوای هورمان
با فعالیتهای موسسه بیشتر آشنا شوید...
💠💠با سلامتی لبخند را جاودان کنیم...
شماره های تماس با مرکز: 77605563 – 09904477479

29/03/2016

( Avaye hoorman )

29/03/2016

علايم بچه هاي بيش فعال