Erna Kristín - Markþjálfun og ráðgjöf

29/11/2023

Það má alveg stundum vera ekki 100%, það má alveg stundum vera í fýlu, það þarf ekki alltaf að vera gapandi af gleði og til í allt.
Allar tilfinningar eiga sinn tilverurétt, líka þær neikvæðu. Ekki endilega til að gera þær jákvæðu enn betri, heldur bara til að vera.

26/07/2023

09/04/2023

Gleðilega páska elsku vinir
Vonandi eigið þið alveg yndislegan dag

17/03/2023

Ég hef mikið hugsað um sjálfs-þekkingu upp á síðkastið, að virkilega þekkja sjálfan sig og vita hvað það er sem gerir MIG að MÉR. Af hverju ég geri hluti sem ég geri, af hverju ég upplifi tilfinningar eins og ég geri, af hverju ég bregst við öðrum eins og ég geri. Og ég tel mig vera komin nokkuð langt í að þekkja mig, eftir mikla sjálfsvinnu síðasta ár, en á eflaust eitthvað eftir ennþá.
En það sem ég hef komist að er.. að með sjálfsþekkingu kemur meira öryggi, meira traust á sjálfa mig, meira jafnvægi og meiri ró.
Og það er dýrmætara en orð fá lýst. ❤️

12/03/2023

Sunnudagskúr ❤️

10/03/2023

Farið vel með ykkur um helgina, kannski góður tími til að huga að mörkunum sem við verðum að setja öðrum.. og jafnvel okkur sjálfum ❤️

21/02/2023

Smá hugleiðing inn í daginn...

15/02/2023

Það er nauðsynlegt að muna að hugsa um sjálfan sig líka. Við erum alltaf að hugsa um aðra - aðra í fjölskyldunni og vinina, jafnvel fólk sem við þekkjum lítið en höldum að við þurfum að ganga í augun á. Stundum er í lagi að slappa af .. og gera það sem nærir okkur sjálf.

05/02/2023

Endilega tékkið á þessu 🙂

04/02/2023

Þið sem veltið fyrir ykkur hvað markþjálfun eiginlega er.. hér er flott viðtal við Arnór snilling 🙂

Markþjálfaradagurinn er í dag.