Vitund - Sonja Arnars

11/06/2026

Dásamlegu Yin yoga nidra hópa slökunartímarnir mínir eru farnir í sumarfrí 💜
NÆSTA NÁMSKEIÐ HEFST AFTUR
!! ÞRIÐJUDAGINN 25 ÁGÚST !!
Takk fyrir samveru vetrarins 💜
ATH:
Einkatímar eru í boði eins og síðustu árin og meðferðir mínar á bekk eru EKKI farnar í sumarfrí
Tímapantanir: í skilaboðum á messenger
[email protected] - 8981597
Noona.is - vitund Sonja Arnars

Það verður sól í dag 🥳🥳 NJÓTA

28/05/2026

Fyrir tímapantanir eða ef þú þarft að ná sambandi við mig þá er ég með sîma 8981597 eða Netfangið: [email protected] 💜

19/05/2026

ANDLEG EINKAÞJÁLFUN
Ferðalag inn á við, fyrir þá sem vilja vaxa, styrkjast og kynnast sjálfum sér á dýpri hátt.
Langar þig að losa um gamalt mynstur, styrkja sjálfsmyndina og læra að lifa í meiri sátt við sjálfa/n þig?
Í Andlegri einkaþjálfun færð þú tækifæri til að stíga inn í djúpt og uppbyggilegt sjálfsvinnu-ferli þar sem unnið er með hugann, tilfinningar, sjálfstraust og andlegan styrk.
Á námskeiðinu förum við meðal annars í gegnum:
Æskuna og fortíðina
Að læra að elska sjálfan sig
Hugann og áhrif hans
Sjálfstýringu og innri styrk
Lífsins kennara og lærdóm
Fordóma og takmarkandi hugsanir
Fyrirgefningu og frelsun
Umburðarlyndi og skilning
Innsæi og tengingu við innri rödd
Álit annarra og hvernig við lærum að standa með okkar eigin sannleika
Þetta námskeið er fyrir þá sem:
Vilja meiri innri frið
Vilja styrkja sjálfa sig andlega og tilfinningalega
Eru tilbúnir að horfast í augu við eigin lífssögu með kærleika
Vilja skapa jákvæðari og meðvitaðri framtíð
Andleg einkaþjálfun er ekki aðeins námskeið, heldur ferðalag sem getur breytt sambandi þínu við sjálfa/n þig og lífið sjálft.
Þú ert verðug/ur þess að lifa í meiri sátt, styrk og kærleika.
Ferðin byrjar innra með þér.
Þetta ferðalag er fyrr öll kyn, ferðalag á nýrri vegferð.

12/05/2026

NÝTT TÍMABIL Í YIN YOGA NIDRA SLÖKUN- LEYFUM OKKUR SJÁLFSUMHYGGJU ÞÓ SUMARIÐ SÉ AÐ BANKA UPPÁ 📍
ÞRIÐJUDAGAR -19 MAÍ TIL OG MEÐ 2 JÚNÍ!
LAUST Í HÓP KL: 19:30
Staðsetning: Hugarhlýja - Austurmörk 7 - Hveragerði
SKRÁNING OG ALLAR UPPLÝSINGAR:
[email protected] - 8981597

27/04/2026