Doktor.is

25/11/2025

HVAÐ ER INFLÚENSA?

Inflúensa er veira sem gengur í faröldrum ár hvert. Hægt er að rekja u.þ.b. 290.000- 650.000 dauðsföll á ári og enn fleiri sjúkrahúsinnlagnir. Eitt þekktasta dæ

13/10/2025

BLEIKUR OKTÓBER OG BLEIKA SLAUFAN
Bleikur október er helgaður baráttunni gegn brjóstakrabbameini og Bleiku slaufunni sem er árlegt árvekni- og fjáröflunarátak Krabbaeinsfélagsins.
Regluleg skimun og sjálfsskoðun brjósta auka líkur á að mein greinast snemma.

Bleikur október er helgaður baráttunni gegn brjóstakrabbameini í október ár hvert. Brjóstakrabbamein er algengasta krabbameinið meðal kvenna á Íslandi. Regluleg

26/09/2025

Er allt í gulu?

“Gulur september” er samvinnuverkefni opinberra stofnanna og félagasamtaka sem vinna saman að geðrækt og sjálfsvígsforvörnum.  september ár hvert er tileinkað

25/08/2025

5 ráð til að sigrast á kvefi.

1.Hvíld Númer eitt tvö og þrjú er hvíld. Þegar líkaminn er að berjast við sýkingu eða flensu skiptir öllu máli að halda sig heima fyrir og hvíla sig. Gott er

12/05/2025

Hvað er Kortisól?

Kortisól er sterahormón sem er framleitt í nýrnahettunum sem sitja á nýrunum. Það er oft kallað stresshormón því framleiðsla þess eykst við álag. Rétt jafnvægi

07/04/2025

NIKÓTÍNPÚÐAR eru orðnir mjög algengir hjá stórum hópum í samfélaginu. Púðarnir innihalda nikótín sem frásogast í gegnum slímhúðina í munninum og eru oft notaðir til að veita úrræði fyrir reykingamenn sem vilja hætta eða draga úr neyslu.

Nikótínpúðar eru orðnir mjög algengir hjá stórum hópum í samfélaginu. Púðarnir innihalda nikótín sem frásogast í gegnum slímhúðina í munninum og eru oft notaði

17/03/2025

KARLAR OG KRABBAMEIN
Talið er að minnsta kosti þriðja hvert krabbameinstilvik tengist lífsstíl. Þó að enginn sé öruggur er hægt að draga úr líkum á krabbameinum með heilsusamlegum lífsstíl og reglubundnu eftirliti, t.a.m. með ristilskimunum eftir fimmtugt.

Talið er að minnsta kosti þriðja hvert krabbameinstilvik tengist lífsstíl. Þó að enginn sé öruggur er hægt að draga úr líkum á krabbameinum með heilsusamlegum l

14/03/2025

Gleðilegan Alþjóðlegan svefndag 🎉
🌙 Setjum svefnheilsu í forgang! 😴💛

06/02/2025

HVERNIG STUÐLUM VIÐ AÐ HEILBRIGÐUM SVEFNI?
Svefn er ein af grunnstoðum heilsu og er nauðsynlegur fyrir líkama og sál.

Svefn er ein af grunnstoðum heilsu og er nauðsynlegur fyrir líkama og sál. Að vanrækja svefn hefur slæm áhrif á heilsuna en ófullnægjandi svefn hefur neikvæð áh

06/01/2025

5 RÁÐ TIL AÐ KOMA Í VEG FYRIR VEIKINDI
Ónæmiskerfið þjónar mikilvægu hlutverki í að verja okkur gegn sýkingum. Þegar það er veiklað eru meiri líkur á veikindum og því mikilvægt að huga að þáttum sem styrkja það.

Ónæmiskerfið þjónar mikilvægu hlutverki í að verja okkur gegn sýkingum. Þegar það er veiklað eru meiri líkur á veikindum og því mikilvægt að huga að þáttum sem