Samkennd Heilsusetur

30/05/2026

Sjálfsvinsemd er mér mikilvæg og ég er alltaf að æfa mig í að sýna mér mildi 🙏❤️
AndRými - Breathwork

29/05/2026

Mín ástríða er Umbreytandi Öndunarvinna
Algjörlega mögnuð öndunartækni sem hefur breytt lífi fólks
AndRými - Breathwork

29/05/2026

Hér er ein af mínum uppáhalds öndunaræfingum frá Andrew Weil, MD. sem gefur mér bæði auka kraft og orku, róar hugann og er mjög góð ef ég næ ekki að sofna. Mikilvægt er að gera þessa æfingu reglulega til að fá sem bestan ávinning.
Ég mæli með að byrja daginn og enda hann á 4-7-8 😮‍💨 AndRými - Breathwork

28/05/2026

18/05/2026

Við á Samkennd Heilsusetri erum að taka á móti umsóknum frá þeim sem vilja leigja hjá okkur skrifstofuaðstöðu.

Hver fagaðili undir hatti Samkenndar leigir aðstöðu og til greina kemur að taka herbergi á leigu í fimm daga eða leigja staka daga. Hver og einn starfar sjálfstætt og sér um eigin rekstur en nýtur góðs af því að vera í samfélagi með fjölbreyttum, ástríðufullum og stuðningsríkum hópi fagaðila.

Samkennd er í ný uppgerðu húsnæði og er allt rýmið hannað með það í huga að skjólstæðingum okkar líði sem best í fallegu og umvefjandi umhverfi. Skrifstofunum fylgja húsgögn, aðgengi er að biðstofu, fundarsal sem hægt er að nýta til námskeiðahalds, fyrirlestra og hópmeðferðir, snyrtingu, kaffistofu, hraðri nettengingu og heimasíðu. Snyrtileg aðkoma og næg bílastæði ásamt einstaklega hagstæðu leiguverði.

Við viljum bjóða upp á fjölbreytta þjónustu hjá fagaðilum sem starfa af ástríðu, vilja veita framúrskarandi þjónustu, meðferð og styðja skjólstæðinga okkar í átt að betri heilsu, vellíðan og sátt.

Við tökum vel á móti fyrirspurnum frá þeim sem vilja slást í hópinn. Samkennd er til húsa að Tunguhálsi 19, 2 hæð. Áhugasamir geta haft samband við Önnu Sigurðardóttur eiganda í gegnum netfangið [email protected]. Jafnframt er hægt að skoða þjónustu okkar inn á

Við bjóðum upp á fjölbreytta og umvefjandi þjónustu vel menntaðra fagaðila.

06/05/2026

06/05/2026

Sjálfsfyrirgefning er athöfn heiðarleika, ekki afneitunar. Hún felur í sér að líta til baka af skýrleika og viðurkenna að þú gerðir þitt besta með þau verkfæri, þá getu og þá visku sem þú hafðir þá. Þroski eyðir ekki fortíðinni, en hann getur gefið henni nýja merkingu.

Þegar skömmin víkur fyrir samkennd hættir þú smám saman að refsa sjálfum þér fyrir það sem þú þurftir að ganga í gegnum til að lifa af. Sagan mýkist, ekki vegna þess að hún skipti ekki máli, heldur vegna þess að þú skiptir máli núna.

Batinn hefst þegar þú hættir að spyrja hver þú hefðir átt að vera og byrjar að virða og styðja þann sem þú ert að verða. Þú mátt halda áfram, án þess að bera stöðuga sektarkennd sem sönnun þess að þú hafir lært.

27/04/2026

Sælar, ég ætla að bjóða uppá nokkra staka yin- yoga tíma næstu dagana í Samkennd og verður sá fyrsti annaðkvöld kl 19:30, svo í næstu viku á mánudag kl 14:00, þriðjudag kl 19:30 og svo fimmtudag kl 16:00. Vildi bara láta ykkur vita ef einhverja langar til að koma. Hér er linkur á frekari upplýsingar og skráningu

https://www.facebook.com/share/g/1HcraETdxj/?mibextid=wwXIfr

Hlakka til að sjá ykkur! 🌸

23/03/2026

Fagfólk okkar býður einnig í heilsuferðir. Einungis nokkur pláss laus í þessa ferð 🌸

Komdu með í einstaka heilsuferð til Malaga þar sem vellíðan, hreyfing og innri ró fá að njóta sín í góðum félagsskap 🌸