Hypnotherapy Reykjavik

23/08/2024

Mæli með að lesa þetta frábæra viðtal sem birt var á Vísir.is þar sem rætt er við Ingibjörgu Hrönn, klínískan dáleiðanda hjá Hypnotherapy Reykjavik. Hér er rætt um helstu atriði dáleiðslumeðferðar og þann mikla ávinning sem hún hefur haft á líf fólks.

Þær Ingibjörg Hrönn Ingimarsdóttir og Hansína Guðmundsdóttir eru báðar klínískir dáleiðendur og sérfræðingar í Hugrænni endurforritun frá Dáleiðsluskóla Íslands.

16/08/2024

https://www.hypnotherapists.org.uk/21565/managing-psoriasis-with-hypnotherapy/?fbclid=IwY2xjawEsP4xleHRuA2FlbQIxMQABHWxtOrOfaXbzitudpYS2pEeBf6bT4jJviMn6xNFGZ2xjzC0Vh8Cm--rTDg_aem_0Gq6l5mfiwJCzHrkISOjdA

As the UK finally begins to warm up, many of us in the UK look forward to finally spending more time outdoors and showing off our summer outfits. However, for those who suffer from skin conditions like psoriasis, the heat and humidity can be a source of stress rather than joy. The prospect of exposi

09/08/2024

Vissir Þú?

Að öll dáleiðsla er sjálfsdáleiðsla. Ef þú fylgir einföldum leiðbeiningum mínum er ekkert sem kemur í veg fyrir að þú dáleiðist. Komdu þér bara vel fyrir og lokaðu augunum og slakaðu á. Ertu tilbúin/n að láta dáleiða þig?

06/08/2024

Ég kynntist dáleiðslu fyrir mörgum árum hjá Jakobi Jónassyni geðlækni á LSH. Löngu síðar lærði ég önnur meðferðarform eins og hugræna atferlismeðferð og EMDR. Dáleiðslumeðferðin heillaði mig mest og í Dáleiðsluskóla Íslands fann ég hversu árangursrík hugræn endurforritun er. Tækifæri gefst til losa sig við íþyngjandi hugsanir og tilfinningar úr fortíðinni sem ekki hefur verið unnið úr með því að vinna með undirvitundina sem geymir allar minningar og upplýsingar um það sem gerst hefur á lífsleiðinni.
Það sem gerir meðferðina einstaka er að fundin er rót vandans sem síðan er eytt. Oft eru einkenni sem valda vanlíðan aðeins birtingarmynd vandans en ekki orsök hans.
Hægt er að eyða neikvæðum tilfinningum sem tengjast erfiðum atburðum sem oftast eru löngu liðnir en eru enn truflandi í daglegu lífi og valda vanlíðan, hugarangri, kvíða og svefnleysi. Sjálfri minningunni verður hinsvegar ekki eytt.
Einnig er unnið að því að leysa úr innri átökum og vinna að einingu og samvinnu þeirra afla sem búa innra með hverjum og einum svo úr verði sterkara og heilbrigðara sjálf.

Endilega sendu mér skilaboð hér á síðunni eða skannaðu QR -kóðann til að senda mér e-mail. Hlakka til að heyra frá þér og við finnum tíma fljótlega:)