Ljósið Endurhæfing Fyrir Krabbameinsgreinda

Ljósið Endurhæfing Fyrir Krabbameinsgreinda Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess.

Kynntu þér starfið nánar inn á heimasíðunni okkar: www.ljosid.is Markmið Ljóssins er að fólk fái sérhæfða endurhæfingu- og stuðning, þar sem fagfólk aðstoðar við að byggja upp líkamlegt og andlegt þrek, auk þess að fá stuðning við að setja sér markmið sem auka daglega virkni og hafa þannig áhrif á lífsgæði almennt. Húsnæði Ljóssins er eins og fallegt heimili þar sem hægt er að koma í kaffihúsastem

ningu og spjalla við náungann. Til að auka virkni og þrek býður Ljósið upp á fjölbreytta dagskrá fyrir fólk sem hefur greinst með krabbamein og aðstandendur þeirra. Má þar nefna heilsutengd námskeið, námskeið fyrir nýgreindar konur, fræðslufundi fyrir karlmenn, jógahópa, gönguhópa, líkamsrækt, handverkshópa, nudd og fleira. Þátttakendur í Ljósinu koma að eigin frumkvæði og áhuga og raða saman dagskrá sem hentar hverju sinni í samráði við fagaðila. Í Ljósinu er mikið unnið með lífsgæðin og lífsgleðina og lítið er talað um sjúkdóma og veikindi. Ljósið er opið mánudaga til fimmtudaga á milli 8:30 og 16:00, og föstudaga á milli 8:30 og 14:00 auk þess sem sérskipulögð námskeið eru á kvöldin og laugardögum. Við erum á Langholtsvegi 43, 104 Rvk, gamla Landsbankahúsinu.

Þeir fagaðilar sem starfa með Ljósinu eru; iðjuþjálfar, sjúkraþjálfarar, íþróttafræðingar, fjölskyldumeðferðarfræðingur, næringarfræðingur, markþjálfar, jógakennarar, nuddarar, læknar, handverksfólk og fleiri.

24/06/2026

🩷Guðný Pála og dóttir hennar Ísabella hlaupa fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷

"Ég greinist með þriðja stigs brjóstakrabbamein í mars og byrja í lyfjameðferð í lok mars. Ef allt gengur vel klára ég lyfjameðferð í byrjun september og fer svo í framhaldi af henni í aðgerð og svo geislameðferð.

Ég hef í gegnum það sem af er lyfjameðferð reynt að setja mér háleit markmið. Mig langar svo að sýna börnunum mínum, og öllum í kringum mig, að alveg sama hverju lífið slengir í fangið á okkur getum við allt sem við ætlum okkur. Við höfum val um það hvernig við kjósum að fara í gegnum lífið og hvaða viðhorf við höfum. Jákvæðni, bjartsýni og örlítið af þrjósku getur nefnilega komið okkur ansi langt.

Ég hef aldrei getað hlaupið. Sem barn var ég með mikinn áreynsluasma og var alltaf síðust í öllum hlaupum og fannst ekkert erfiðara eða meira niðurlægjandi en “beeptest”.

Það er því ansi háleitt markmið að ætla að taka þátt, því 10 kílómetrar er mikið fyrir mig, hvað þá í miðri lyfjameðferð. Ég ætla samt að klára! Þó ég komi í mark rétt áður en því lokar!

Ég valdi að styrkja Ljósið. Það starf sem á sér stað þar er svo ofboðslega mikilvægt og gefandi fyrir okkur sem greinumst með krabbamein og ég er þakklát fyrir þá þekkingu og stuðning sem ég hef fengið þaðan."

Það var æðislegt að fá þessa snillinga í heimsókn í Ljósið! Jákvæði og dugnaður einkennir hana Guðnýju og ættu allir að taka hana til fyrirmyndar. Við fögnum ykkur vel þegar þið hlaupið framhjá okkur 22. ágúst😍🏃🏼‍♀️

Hægt er að heita á Guðnýju hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21385-gudny-pala

Einnig er hægt að heita á hlaupahópinn þeirra hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlaupahopar/21389-gudny-og-ljosvakarnir-leyfdu-ljosi-ad-streyma-inn

🩷 Sesselja Rós Guðmundsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷"Ég ætla að hlaupa hálft maraþon fy...
23/06/2026

🩷 Sesselja Rós Guðmundsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷

"Ég ætla að hlaupa hálft maraþon fyrir Ljósið, sem er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess.

Pabbi greinist með krabbamein í byrjun árs 2025 og var Ljósið afar dýrmætt stuðningsnet bæði fyrir pabba og fjölskylduna. Pabbi lést svo 4. október síðastliðinn eftir virkilega hetjulega baráttu og hleyp ég í minningu hans."

Við erum þakklát að heyra að Ljósið reyndist fjölskyldunni þinni vel🩷 Hlökkum til að hvetja þig áfram í hlaupinu og gefa þér high-five á klappstöð Ljóssins!

Hægt er að heita á Sesselju hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21229-sesselja-ros-gudmundsdottir

🩷 Matthildur Jóna Valdimarsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷"Ég hleyp fyrir Ljósið - fyrir ...
20/06/2026

🩷 Matthildur Jóna Valdimarsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷

"Ég hleyp fyrir Ljósið - fyrir mína ástvini og aðra sem eru að ganga í gegnum erfiða baráttu❤ Margt smátt gerir eitt stórt".

Hjartans þakkir Matthildur fyrir að hlaupa fyrir Ljósið! Góða skemmtun í hlaupinu, við hlökkum til að hvetja þig áfram😍🏃🏼‍♀️

Hægt er að heita á Matthildi hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21037-matthildur-jona-valdimarsdottir

19/06/2026

🩷Viktor Árni Júlíusson hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst 🩷

Við fengum þann heiður að fá Viktor í heimsókn til okkar í Ljósið þar sem hann sagði okkur sína sögu og deildi með okkur ástæðunni af hverju hann er að fara hlaupa fyrir Ljósið og fara sína fyrstu 10 kílómetra. Vel gert !
Einnig fengum við að spjalla við afa hans hann Knút sem er í þjónustu hjá Ljósinu. Alveg hreint frábærir báðir tveir og greinilega falleg vinátta þeirra á milli 🌞

Takk kærlega Viktor fyrir jákvæðnina, kraftinn og stuðninginn. Við verðum á klappstöðinni að hvetja þig áfram!🏃🏼‍♂️

Til að heita á þennan flotta hlaupara, þá má smella á þennan hlekk: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21079-viktor-arni-juliusson

🩷Aníta Lan Tam Huynh hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷"Ég hleyp fyrir stuðning krabbameinsgreinda....
18/06/2026

🩷Aníta Lan Tam Huynh hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷

"Ég hleyp fyrir stuðning krabbameinsgreinda. Ég vill hjálpa að láta ljósið skína bjartara á hvert og eitt."

Takk, takk og takk, þinn stuðningur er okkur dýrmætur. Áfram Aníta! Við sjáumst hress 22. ágúst😍

Til að heita á Anítu, þá smellið þið einfaldlega á hlekkinn hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21382-anita-lan-tam-huynh

🩷Marta Rut Pálsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷"Ætla að hlaupa hálft maraþon fyrir Ljósið!...
16/06/2026

🩷Marta Rut Pálsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷

"Ætla að hlaupa hálft maraþon fyrir Ljósið! Hef síðustu ár hlaupið fyrir Ljósið og ætla ekki að breyta útaf vananum þar! Hvernig væri að styðja við bakið á Ljósinu og peppa gömlu áfram ;)"

Takk Marta fyrir að vera algjör snillingur og hlaupa alltaf fyrir okkur í Ljósinu! Við erum virkilega þakklát fyrir stuðninginn þinn, áfram þú🥰

Til að heita á Mörtu, þá er hlekkurinn hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21243-marta-rut-rut-palsdottir

🩷Elísabet Kjárr Ólafsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷"Ég hleyp í fyrsta skipti í áratugi o...
15/06/2026

🩷Elísabet Kjárr Ólafsdóttir hleypur fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst🩷

"Ég hleyp í fyrsta skipti í áratugi og nú fyrir Ljósið sem hefur verið dýrmætt í lífi ástvina. Mér þætti mjög vænt um þinn stuðning, þó það væri smáræði. Hver króna skiptir máli."

Takk kærlega fyrir að hlaupa fyrir Ljósið Elísabet. Þinn stuðningur skiptir okkur hjartanlega miklu máli. Áfram þú! Hlökkum til þess að sjá þig 22. ágúst😍🏃🏼‍♀️

Hægt er að heita á Elísabetu hér: https://www.rmi.is/hlaupastyrkur/hlauparar/21335-elisabet-kjarr-olafsdottir

Ætlar þú að hlaupa í Reykjavíkurmaraþoninu í ár?Nú geta allir þeir sem ætla að hlaupa fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoni...
03/06/2026

Ætlar þú að hlaupa í Reykjavíkurmaraþoninu í ár?

Nú geta allir þeir sem ætla að hlaupa fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu í ár skráð sig inn á Hlaupastyrkur.is✨

Áheitasöfnun í gegnum maraþonið hefur verið mikilvæg tekjuöflun fyrir starfsemi Ljóssins en söfnunarleiðin hefur til að mynda gert okkur kleift að fella niður allan kostnað krabbameinsgreindra við líkamsrækt, námskeið, fræðslu og margt annað.

Reykjavíkur maraþonið er eftir tæplega þrjá mánuði eða 22. ágúst. Núna er kominn tími til þess að henda sér í hlaupaskóna, nýta góða veðrið og styrkja gott málefni í leiðinni🌞

Stuðningurinn ykkar skiptir okkur ótrúlega miklu máli! Hér að neðan eru skemmtilegar myndir frá því í fyrra😍

Hérna er tveir hópar fyrir frábæru hlauparana okkar, þar sem við munum deila upplýsingum, peppi og fróðleik:
- Facebook: https://www.facebook.com/groups/1474580053877311/
- Strava: https://strava.app.link/hRXIWzttF3b

Það var svo sannarlega fallegur dagur í Ljósinu í dag þegar Heilbrigðisráðherra, forstjóri Sjúkratrygginga og forsvarsfó...
02/06/2026

Það var svo sannarlega fallegur dagur í Ljósinu í dag þegar Heilbrigðisráðherra, forstjóri Sjúkratrygginga og forsvarsfólk Ljóssins undirrituðu fjögurra ára langtímasamning við Ljósið um endurhæfingarþjónustu fyrir einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein.

Samningurinn tryggir aukinn fyrirsjáanleika í starfsemi Ljóssins og festir í sessi þá sérhæfðu, þverfaglegu endurhæfingarþjónustu sem byggð hefur verið upp síðustu tuttugu ár.

Í nýjum samningi er einnig lögð sérstök áhersla á aukið aðgengi einstaklinga á landsbyggðinni, meðal annars með fjarþjónustu og fræðslu til heilbrigðisstarfsfólks í heimabyggð.

Við erum afar þakklát fyrir þann mikilvæga stuðning og traust sem felst í þessum samningi. Hann skiptir miklu máli fyrir Ljósið, þjónustuþega okkar og samfélagið í heild sinni 🙏

Lesa má nánar um samninginn í fréttinni í fyrstu athugasemd 👇

Address

Langholtsvegur 43
Reykjavík
104

Opening Hours

Monday 08:30 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:30 - 14:00

Telephone

+3545613770

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ljósið Endurhæfing Fyrir Krabbameinsgreinda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ljósið Endurhæfing Fyrir Krabbameinsgreinda:

Share