05/09/2026
Hai il rotolino sotto il gluteo?
Quella piega o ondulazione proprio sotto il gluteo non è quasi mai semplice accumulo di peso. In quella zona, il microcircolo sanguigno e il drenaggio linfatico tendono a bloccarsi facilmente, soprattutto se fai un lavoro statico e stai tante ore seduta!
Per aiutarla a casa serve costanza e la giusta tecnica:
1️⃣ Pressioni con i pollici: per stimolare i punti di ristagno lungo la piega, seguito da un mini connettivale.
2️⃣ Impastamento leggero: per riattivare la circolazione locale e "sbloccare" i tessuti.
3️⃣ Drenaggio verso l'alto: per spingere i liquidi verso le stazioni linfatiche.
Esegui queste manovre la sera applicando una crema ad azione drenante per potenziarne l'effetto.
📌 Salva il Reel per non perdere i passaggi durante la tua routine serale e scrivimi nei commenti se anche tu combatti con questa zona!
Bebeauty, centro estetico
Acireale, via jacopone da todi 16